Selam dostlar. Aslında buraya sizleride destekleme açısından kendi nofap sürecimi anlatmak istiyordum ama genel olarak hep bunu geçiştirdim. Şuan ise bambaşka bir durumla karşı karşıyayım. Süreç tamamen bozuldu. Kafamdaki soru işaretleri çoğaldı. Geçen yıl 150 gün aralıksız bir nofap süreci geçirdim. Midemde problem yaşadığım için bu süreçte sigara dahil keyif verici şeker, baharatlı gıdalar, hazır gıdalar gibi ürünlerden uzak durdum. Spora başladım. İş hayatımda güzel ilerlemeler kaydettim. Hiç bozmadım. Ancak süreç boyunca genel olarak evdeydim. İşlerimi evden halledebildiğim için çok fazla dışarı çıkamadım. Artık dışarı daha fazla çıkmam gerektiğini düşündüm. Çevrem ile daha fazla vakit geçirip sosyal olmalıydım. Ne zaman bunu dedim süreçle ilgili her şey eksiye düşmeye başladı. Arkadaş çevremin gazıyla gece kulübüne gittik ve o gece duygusuz tek gecelik bir ilişki yaşadım ve bana kalsa süreci bozdum. Çünkü tekrar tekrar istemeye başladım. Bu isteklerim yine fakbadi ilişki olarak farklı kişilerle devam etti. Ancak her ne kadar vücudun iyileştiğini performansın uçtuğunu görsemde duygusal ve düzenli ilişki yoktu. Olan oldu. Kötü hissettiğim bir zamanda mastürbasyon yaptım. Bu haftada bir tekrar etti. Sonra günde bire çıktı. Kategori kayması yaşadım.

Sporu tamamen bıraktım. İş hayatım normal ilerliyordu ama eski isteğim yoktu. Bu süreç içersinde eskiye göre daha çok dışarı çıkıyordum daha sosyaldim ama yine tam olarak ne istediğimi bilmiyordum. İlişki ile uğraşmak istemediğim için ya fakbadi ilişkisi ya da eskorta gidiyordum. Arada bir 1 buçuk aylık süreçlerim oldu ama nofap bana o süre içinde gereksiz gelmeye başladı. Mastürbasyonun düzenli olması rahatlatır diye düşünüyordum. Şimdi buraya kadar anlattığım hikayede evde kalma ve dışarıya açılma evreleri var. Evde kaldığımda daha mutlu bir insan olduğumu düşünüyordum. Ancak dışarıda da istediğim düzeni oluşturduğumda da enerjik ve mutluyum. Hayatta dengeler sağlandığında daha sağlıklı ve mutlu olunacağını düşünüyorum. Yani her ikiside olmalı ancak şuan sıkışmış hissediyorum.
Şuan yeniden sürece başlasam dışarıya çıktığımda o duyguları bastırmak beni yine çok yıpratacak ve geriye atacak. Duyguları bastırmasam pişman olacağım ilişkiler yaşayacağım. Ben düzenim olmasını istiyorum. Bu da ciddi bir ilişki veya evlilik oluyor sanırım. Şuana kadar yaşadığım ilişkilerde genel olarak uyumsuz, duygu hissetmediğim ilişkiler yaşadım. Genel olarak absürttü. Aşırı yaş farkları olgunluk farkı vs. Kendime eşit değer bir kadınla ilişki düşünüyorum . Genel ilişkilerimde kadın benden düşük değerde oluyordu. Hatta ilişkilerimin neredeyse hepsinde ilk adımı kadınlar attı.

Eşit değere yakın ilişkimde ise fazla uyumsuzluklar vardı. Çevremde gördüğüm kadarıyla yüksek değer kadınla birlikte olan erkekler genel olarak kadının gölgesinde kalıyor. Yumuşuyor. Kadınlar bundan kısmen memnun. Ya da genel olarak erkek sürekli kadının tribini çekmek zorunda. Yüksek değer bir erkeğe bile bunu yapabiliyorlar. Tabi ki herkes aynı değil. Birini bulabilirim. Bunun için çaba göstermeliyim ve bu çabayı gösterirsem genel iş hayatıma gerekli vakti ayıramam diye düşünüyorum. Karışık bir durumdaydım. Yaşım 23. Hikayem bu şekilde. Belki bir çoğunuz benzer durumlar yaşamıştır. Ne tarafa daha çok odaklanmalıyım. Nasıl bir denge kurmalıyım. Çünkü dengelerin çok önemli olduğunu düşünüyorum.

Dostum öncelikle kendi düşüncelerine hâkim olmalısın. Demesi kolay olabilir ama hayatının ana merkezine getirmişsin gibi gözüküyor cinselliği, bu beraberinde bu tarz sorunlar getiriyor. Demek istediğim cinsel enerjine hâkim olmalısın. Hedeflerine ve ya sosyal ortamına yatırım yapabilirsin.

Sürece neden başladığını sürekli hatırlat kendini + pbky kitabını okumuşsundur ama tekrar tekrar okumanı öneriyorum. Bir gün umarım kafana göre birini bulursun. Benliğini kaybetme kendin gibi ol mutlaka birini bulacaksın.

Yaşadıklarında normal bu herkesin başına gelebilir. Önemli olan tekrar ayağa kalkıp mücadele edebilmek. Bu günlerimiz tekrar gelmeyecek.

Yeni sürecinde başarılar🫡