Orjinal kaynak koymak istiyorum lakin kaynakta bir fotoğraf olduğu için süreciniz bozulur diye spoiler koyuyorum!
Düzenli fiziksel aktiviteye devam ettiğinizde ve fiziğinizin giderek geliştiğini gördüğünüzde, kişisel gelişiminize giden yolda olmaktan gurur duyarsınız. Sürecinize devam etmek ve yıldızlara ulaşmak için gücünüzü yeniden kazanmak amacıyla hazırladığınız güzel bir yemeğin tadını çıkardığınızda kendinizi daha da mutlu hissedersiniz. Gün iyi geçtiğinde, planınızı takip ettiğiniz ve son birkaç saatte istediğinizi elde ettiğiniz için kendinizi olağanüstü hissedersiniz.
Pornografi ile mastürbasyon arasında ortak bir nokta var. Bunlarla hiçbir şekilde çaba harcamanıza veya çalışmanıza gerek yok. Onu elde etmek için hiçbir çabaya gerek yok.
Pornografi izlemek çok daha kolay. Size uygun içeriği bulmak için ekranınızda bir süre çevrimiçi gezinin. Spontane tatminden yararlanarak anında zevk alırsınız. NOFAP'ın avantajları, bu makaleyi okuduktan sonra kesinlikle ona daha yakından bakma isteği uyandıracaktır.
Bugün bu zevke yalnızca parmaklarınızı ekranında kaydırarak değil gerçek bir kadınla erişebilirsiniz.
Parmaklarınızı şıklatarak atletik bir vücuda sahip olabilseydiniz, fiziksel aktiviteler yapar mıydınız, daha disiplinli yemek yer miydiniz, ilerlemenizi destekleyecek en iyi antrenörleri arar mıydınız?
Ve eğer seçtiğiniz kişiyi sadece bir düğmeye dokunarak baştan çıkarabilseydiniz, sosyalleşmek için evden çıkar mıydınız? Daha çekici olmak için çabalarmıydınız? Potansiyel ortaklara daha sık yaklaşır mısınız?
Mastürbasyon yaptıktan sonra vücudunuzun nasıl rahatladığını hiç fark ettiniz mi? Bu rahatlama bir rahatlama olarak değerlendirilebilir. Ancak fazla gevşemek aynı zamanda yumuşamak anlamına da gelir. Bir haftadan fazla cinsel enerjinizi kullanmaktan kaçındığınızda genel enerji seviyenizde bir artış olduğunu fark edeceksiniz. Bu muhtemelen hedeflerinize ulaşmak için harekete geçmenize olanak sağlayacaktır.
Bu alışkanlıkları en az 30 gün boyunca bırakan çoğu kişi aşağıdaki faydaları deneyimlediklerini söylüyor:
Hiçbir şey yapmadan kendinizi ödüllendirmeyi bırakmanın zamanı geldi. Spontane tatminlere zaman içinde tepki vermenin, tatmini aynı süre boyunca zamana ertelemekten çok daha fazla dezavantajı vardır. Eğer bir ödül istiyorsanız, sizi o ödüle götürecek eylemleri yapmayı seçmelisiniz.
Aynı şekilde uyuşturucu, alkol, yemek, uyku, şeker vb. gibi pornografiyle aynı şekilde zahmetsizce ödül sağlayan başka birçok aktivite de vardır. Bu zevklerin tümü anında doyum sağlar. Bunları elde etmek kolaydır ve şu anda bize çok fazla tatmin sağlarlar.
NOFAP uygulanırken sosyal açıklık esastır çünkü özünde, kendisini yaşam enerjisi aracılığıyla ifade etmeye çalışan vücut, doğal olarak en yüksek potansiyelini ifade etmenin yollarını ve araçlarını arayacaktır.
Nofap uygulayanların diğerlerinden daha fazla başarı elde etmesinin nedeni, mastürbasyon veya pornografinin olmadığı bir hayata son vermek değildir. Ödüllerden ziyade çabaları vurgulamaya diğerlerine göre daha yatkındırlar. Başarılı olmak için çalışmanız, yaratmanız ve tekrarlamanız gerektiğini anlıyorlar. Benzer şekilde, kendinizi daha rahat ve uyumlu hissetmek için meditasyon yapmanız ve formda hissetmek için egzersiz yapmanız gerekir. Ders çalışmak sizi daha akıllı yapar, kendinizi iyi hissetmek için iyi yemek yemenizi vb. sağlar.
NOFAP'ın ilk avantajlarından biri uyku kalitesindeki iyileşmedir. NOFAP uygulayarak daha iyi, dinlendirici ve onarıcı bir uykuyla uyuruz. Daha az uyuduğumu ama daha önce yaşadıklarıma göre çok daha kaliteli bir uyku çektiğimi fark ettim. Ayrıca çocukluğumda hissettiğim gülümseme ve heyecanla düzenli olarak uyandığımı fark ettim, ertesi günün güzel sürprizler ve harika deneyimler getireceğini biliyordum. Heyecanımı ve paylaşma isteğimi yeniden kazandım. Konuyu “Sleep Smarter” (Daha Akıllı Uyu) kitabında ele almamış olsa bile, Shawn Stevenson'ın uykusunu iyileştirmek için bu ek eylemi doğrulayacağını düşünüyorum.
Sizlerin de bu yenilenen saygınlığı kendinize yaşamanızı diliyorum. Kişisel itibar kazanın, otomatik olarak iç rehberinizle daha uyumlu seçimler yapacaksınız. Üstelik seçimlerinizden giderek daha emin olacaksınız.
Özsaygınız başarılarınıza ve aynı zamanda başarısızlıklarınıza da dayanır. NOFAP beklentilerinizi aşma kararlılığınızı artırabilir. NOFAP, kendinizle ilgili beklentilerinizi aşmanın zaten çok özgün bir yoludur.
Giderek daha fazla sayıda insan hayatımızın kontrolünü ele geçirmenin bir yolunu arıyor. Bu sefer aramıza katıldığınız için minnettarım. Dünyanın yalnızca güçlü omuzlar üzerine kurulduğunu unutmayın. Bir dahaki sefere kadar şu sihirli sözü aklınızda tutun: “Hayatını değiştir kardeşim, Şimdi Harekete Geç”.
Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için üye olunuz.
Giriş yapın veya üye olun.
Düzenli fiziksel aktiviteye devam ettiğinizde ve fiziğinizin giderek geliştiğini gördüğünüzde, kişisel gelişiminize giden yolda olmaktan gurur duyarsınız. Sürecinize devam etmek ve yıldızlara ulaşmak için gücünüzü yeniden kazanmak amacıyla hazırladığınız güzel bir yemeğin tadını çıkardığınızda kendinizi daha da mutlu hissedersiniz. Gün iyi geçtiğinde, planınızı takip ettiğiniz ve son birkaç saatte istediğinizi elde ettiğiniz için kendinizi olağanüstü hissedersiniz.
Şimdilik bir zevk mi yoksa daha sonra mı?
Aynı şekilde ekranınızı açıp pornografi izlemeye gittiğinizde kendinizi iyi hissedersiniz. Az önce belirttiğim amaçların hepsi bize memnuniyet sağlıyor.Pornografi ile mastürbasyon arasında ortak bir nokta var. Bunlarla hiçbir şekilde çaba harcamanıza veya çalışmanıza gerek yok. Onu elde etmek için hiçbir çabaya gerek yok.
Basit :
Ehliyetinizi mi almak istiyorsunuz? Bu yüzden derslere gitmeniz, uzun çalışma saatlerini feda etmeniz, düzenli olarak tekrar yapmanız gerekecek. Zaman, odaklanma ve çaba gerektirir.Pornografi izlemek çok daha kolay. Size uygun içeriği bulmak için ekranınızda bir süre çevrimiçi gezinin. Spontane tatminden yararlanarak anında zevk alırsınız. NOFAP'ın avantajları, bu makaleyi okuduktan sonra kesinlikle ona daha yakından bakma isteği uyandıracaktır.
Bırakmak kolaydır:
Pornografi ve mastürbasyon, kendi bedenlerimiz aracılığıyla doğal olarak deneyimleyebileceğimiz en zevkli ve güçlü ödüllerden birinin hissini tetikler. Normalde bu ödüle yalnızca bir partnerle tanıştığımızda erişebiliriz. Eğer ona yaklaşma cesaretine sahipsek ve nihayet harekete geçme güvenini kazanmak için daha çekici hale gelirsek, o zaman belki onunla olabiliriz!Bugün bu zevke yalnızca parmaklarınızı ekranında kaydırarak değil gerçek bir kadınla erişebilirsiniz.
Bu NOFAP avantajı hayatınızı değiştirecek.
Sana sormam gereken birkaç soru var. Eğer gitar çalmayı sadece bir düğmeye basarak öğrenebilseydiniz, parmaklarınızın azgınlaşması, hayal kırıklığı aşamalarından geçmeniz, başlangıç seviyesinden çıkmak için yüzlerce saat harcamanız riskini alır mıydınız?Parmaklarınızı şıklatarak atletik bir vücuda sahip olabilseydiniz, fiziksel aktiviteler yapar mıydınız, daha disiplinli yemek yer miydiniz, ilerlemenizi destekleyecek en iyi antrenörleri arar mıydınız?
Ve eğer seçtiğiniz kişiyi sadece bir düğmeye dokunarak baştan çıkarabilseydiniz, sosyalleşmek için evden çıkar mıydınız? Daha çekici olmak için çabalarmıydınız? Potansiyel ortaklara daha sık yaklaşır mısınız?
Temel bilgilere geri dönün.
Tüm bunları normal yaşamda başarmak için minimum düzeyde mevcudiyete ve konsantrasyona ihtiyacınız vardır. NOFAP'ın avantajlarından biri de çözmek istediğiniz problemlere veya çalışmak istediğiniz konulara daha yoğun odaklanmanıza olanak sağlamasıdır. Bir yaşam enerjisi olarak cinsel enerji hepsinden en güçlüsüdür. Bizi en iyi sonucu, yani yaratılışı bulmak için harekete geçmeye itiyor. Yaratmak için odaklanmanız gerekir. Bu cinsel enerjiyi depolarsanız konsantrasyon seviyenizi artırmanıza, niyetlerinizi gerçekleştirmeye doğru ilerlemenize olanak tanır.Daha fazla güç ister misin? NOFAP'ı uygulayın.
Mastürbasyon yaparak ve pornografi izleyerek daha az motivasyona ve enerjiye sahip oluyoruz. Çünkü hayattaki en keyifli şeylerden biri avucunuzun içinde mevcut.Mastürbasyon yaptıktan sonra vücudunuzun nasıl rahatladığını hiç fark ettiniz mi? Bu rahatlama bir rahatlama olarak değerlendirilebilir. Ancak fazla gevşemek aynı zamanda yumuşamak anlamına da gelir. Bir haftadan fazla cinsel enerjinizi kullanmaktan kaçındığınızda genel enerji seviyenizde bir artış olduğunu fark edeceksiniz. Bu muhtemelen hedeflerinize ulaşmak için harekete geçmenize olanak sağlayacaktır.
NOFAP bir cevaptır:
Birkaç yıldır pornografinin onu tüketenlerin günlük yaşamları üzerindeki etkisini kınayan bir hareket var. Üyeleri, bugün her yerde karşılaştığımız amansız pornografi teşvikine direnmenin yollarını arıyor.Bu alışkanlıkları en az 30 gün boyunca bırakan çoğu kişi aşağıdaki faydaları deneyimlediklerini söylüyor:
- En yüksek motivasyon seviyesi
- Artan enerji
- Sosyal etkileşimlerde önemli gelişme
Sosyal etkileşimlerinizi geliştirin.
Beyninize bu spontane tatminleri inkar ettiğinizde ve onları aramak için dışarı çıktığınızda, doğal olarak kişisel güven seviyenizi artıracak eylemlere doğru yöneleceksiniz. Bu size hayatınızdaki en büyük değişiklikleri yapmak için her zaman istediğiniz motivasyonu ve enerjiyi verecektir.Hiçbir şey yapmadan kendinizi ödüllendirmeyi bırakmanın zamanı geldi. Spontane tatminlere zaman içinde tepki vermenin, tatmini aynı süre boyunca zamana ertelemekten çok daha fazla dezavantajı vardır. Eğer bir ödül istiyorsanız, sizi o ödüle götürecek eylemleri yapmayı seçmelisiniz.
Aynı şekilde uyuşturucu, alkol, yemek, uyku, şeker vb. gibi pornografiyle aynı şekilde zahmetsizce ödül sağlayan başka birçok aktivite de vardır. Bu zevklerin tümü anında doyum sağlar. Bunları elde etmek kolaydır ve şu anda bize çok fazla tatmin sağlarlar.
Kalite fark yaratır:
Ancak yaşadığımız en büyük tatminlerin sosyal etkileşimlerimizin kalitesiyle bağlantılı olduğu iyi bilinmektedir. Size nasıl anlatacağımı bilemiyorum ama benim durumumda NOFAP uygulamaya başladığımdan beri insanların bana çok daha kolay geldiğini fark ettim. Aynı şekilde başkalarına da daha kolay yaklaşıyorum. Bu bana kendimi balonumda izole etmekten, kendime tarifsiz bir zevk vermekten çok daha fazla keyif veriyor.NOFAP uygulanırken sosyal açıklık esastır çünkü özünde, kendisini yaşam enerjisi aracılığıyla ifade etmeye çalışan vücut, doğal olarak en yüksek potansiyelini ifade etmenin yollarını ve araçlarını arayacaktır.
Günlük yaşamınızı yaratma ve iyileştirme arzunuzu artırın:
Mastürbasyon da dahil olmak üzere anlık tatminler, gecikmiş tatminlerin tam tersidir. Bunlar, gelecekte daha büyük bir ödül elde etmek amacıyla, şimdi zor bir anı kabul etmemizi sağlar.Nofap uygulayanların diğerlerinden daha fazla başarı elde etmesinin nedeni, mastürbasyon veya pornografinin olmadığı bir hayata son vermek değildir. Ödüllerden ziyade çabaları vurgulamaya diğerlerine göre daha yatkındırlar. Başarılı olmak için çalışmanız, yaratmanız ve tekrarlamanız gerektiğini anlıyorlar. Benzer şekilde, kendinizi daha rahat ve uyumlu hissetmek için meditasyon yapmanız ve formda hissetmek için egzersiz yapmanız gerekir. Ders çalışmak sizi daha akıllı yapar, kendinizi iyi hissetmek için iyi yemek yemenizi vb. sağlar.
NOFAP'ın en büyük avantajı:
İkincisi ise tam tersi değil, haz elde etmek için yaratmak ve başarılı olmaktır. Bu durum NOFAP uygulayanları daha düzenli harekete geçmeye ve zaman içinde çabalarını daha kolay sürdürmeye itmektedir. Enerjisini yönlendirdiği eylemleri kontrol eder. Zaman alıcı ve enerji tüketen faaliyetlere harcamanın önüne geçer. Bu, NOFAP uygulayıcılarının derin arzularına dayanarak yeni yaşam koşulları yaratmalarına ve günlük yaşamlarını iyileştirmek için sürekli çalışmalarına olanak tanır.Parlamak ister misiniz? NOFAP'ın avantajlarından biri …
Bu yaşam tarzını günlük hayatımda da benimseyerek tembellik ve motivasyon sorunlarını kısa sürede çözdüm. Tekrar tuzağa düşmemek için sık sık kendime şunu soruyorum: “Kendimi yaptığım bir eylem için mi, yoksa yapmadığım bir eylem için mi ödüllendiriyorum?”NOFAP'ın ilk avantajlarından biri uyku kalitesindeki iyileşmedir. NOFAP uygulayarak daha iyi, dinlendirici ve onarıcı bir uykuyla uyuruz. Daha az uyuduğumu ama daha önce yaşadıklarıma göre çok daha kaliteli bir uyku çektiğimi fark ettim. Ayrıca çocukluğumda hissettiğim gülümseme ve heyecanla düzenli olarak uyandığımı fark ettim, ertesi günün güzel sürprizler ve harika deneyimler getireceğini biliyordum. Heyecanımı ve paylaşma isteğimi yeniden kazandım. Konuyu “Sleep Smarter” (Daha Akıllı Uyu) kitabında ele almamış olsa bile, Shawn Stevenson'ın uykusunu iyileştirmek için bu ek eylemi doğrulayacağını düşünüyorum.
Kendinize iyilik yapın:
Bu uyku ve dinlenme kalitesini artırmak aynı zamanda daha üretken olmanızı ve yakın zamana kadar ele almaya cesaret edemediğiniz konuları ele almanızı da sağlar. Daha iyi uyuduğunuzda, daha iyi kararlar verirsiniz, daha iyi etkileşimler kurarsınız ve genellikle kendinizle daha fazla gurur duyarsınız çünkü evet, bu günlük yaşamınıza BONUS bir iyileşme getirir.Kendinize olan saygınızı artırır.
Yapılması gerekeni, yapılması gerektiği zamanda yapmaktan daha ödüllendirici bir duygu var mı? NOFAP'ın günlük hayatımdaki avantajlarından biri de konsantrasyonumu ve üretkenliğimi arttırmasıdır. Kendi kendinize “Yapıyorsun dostum, seninle gurur duyuyorum” demenin daha kolay olduğunu gördüm.Sizlerin de bu yenilenen saygınlığı kendinize yaşamanızı diliyorum. Kişisel itibar kazanın, otomatik olarak iç rehberinizle daha uyumlu seçimler yapacaksınız. Üstelik seçimlerinizden giderek daha emin olacaksınız.
Özsaygınız başarılarınıza ve aynı zamanda başarısızlıklarınıza da dayanır. NOFAP beklentilerinizi aşma kararlılığınızı artırabilir. NOFAP, kendinizle ilgili beklentilerinizi aşmanın zaten çok özgün bir yoludur.
Hakediyorsun :
Neyle ilgili olduğunu anlamak için bu disiplini en az bir kez uygulamayı hak ediyoruz. Bunun birçok faydası var. Elbette size bu disiplinin tüm avantajlarını anlatmadığımdan şüpheleniyorsunuz. Özellikle bulduğunuz tüm video kaynaklarını ziyaret ederek, içeriklerimi takip ederek konu hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz.Tavsiyemi dinleyin ve Hemen Harekete Geçin! neverfap'a üye olun ve sizin gibi insanlarla birlikte amansız bir maceraya dalınGiderek daha fazla sayıda insan hayatımızın kontrolünü ele geçirmenin bir yolunu arıyor. Bu sefer aramıza katıldığınız için minnettarım. Dünyanın yalnızca güçlü omuzlar üzerine kurulduğunu unutmayın. Bir dahaki sefere kadar şu sihirli sözü aklınızda tutun: “Hayatını değiştir kardeşim, Şimdi Harekete Geç”.
Son düzenleme:
