Arama Sonuçları
-
İlişki Temalı Okb
Yok hocam bende olmadı.- JakeDunn
- Posta #4
- Forum: Psikolojik Rahatsızlıklar (Tartışma)
-
İlişki Temalı Okb
Obsesif kompulsif bozukluğa sahibim. Takıntılı biriyim ve ilişki içerisindeki eşime aşırı takarım. Snap puanı olsun insta takipçi sayısının artması falan olsun bunlara takardım. Bunu şöyle çözdüm: Kafaya takamama sanatı adlı kitabı okudum ve takıntılarımda azalma oldu fakat hala devam ediyor.- JakeDunn
- Posta #2
- Forum: Psikolojik Rahatsızlıklar (Tartışma)
-
Bağımlılık Hakkında Kendimce Yorumlar
Üreme isteği bahsettiğin iki grup için de aynıdır. 1.5 yıllık sürecimden biliyorum. Sizlere kanıt olması açısından tekrardan sürece girdim.- JakeDunn
- Posta #27
- Forum: Pornografi ve Mastürbasyon Bağımlılığı
-
Sexting Bağımlılığı
Sexting yapabilirsin fakat riskli bir durum bu. Aklın PMO ya giderse sürecini bozabilirsin. Fakat ikili ilişkiler için bazen gerekli olabiliyor. Kendini kontrol et ve gerçek sekse götürecekse sexting yap.- JakeDunn
- Posta #5
- Forum: Pornografi ve Mastürbasyon Bağımlılığı
-
Sevmediğiniz İnsanlarla Başa Çıkmanın 10 Etkili Yolu
Konuyla alakası yok fakat okuduğum kitaptan bir bilgi vereyim. Değiştiremeyeceğiniz şeyleri düşünmeyin. Elinizde olan ve değiştirebileceğiniz şeylere odaklanın. Çünkü değiştiremeyeceğiniz şeyi ne kadar düşünseniz düşünün o değişmeyecek.- JakeDunn
- Posta #2
- Forum: Sosyalleşme
-
Bağımlılık Hakkında Kendimce Yorumlar
Fiziksel üreme dürtüsünü yanlış algılayıp yanlış dışa vuruyoruz. Doğru bir mantık ile umursamayarak kazanabilirsiniz.- JakeDunn
- Posta #25
- Forum: Pornografi ve Mastürbasyon Bağımlılığı
-
Bağımlılık Hakkında Kendimce Yorumlar
Krizler gibi şeylere hiçbir çözüm uygulamıyorum. İlgimi çekmiyor artık. Kişinin kendi içinde başlıyor savaş. İster kolay olanı seç ister zoru. İstersen dopamin sistemini öldür istersen dopamin sistemini düzelt. Her şey kendinde bitiyor.- JakeDunn
- Posta #16
- Forum: Pornografi ve Mastürbasyon Bağımlılığı
-
Toplanın
17.gün tıkırında Sizlere tavsiye gün saymayın. Hayatınızda hiç yokmuş gibi yaşayın. Ben sizlere yol gösterdiğim için yazıyorum.- JakeDunn
- Posta #6
- Forum: Neverfap Günlükleri
-
Nofap Sonrası Beyini Eski Gücüne Kavuşturmak (Soru)
İnternette sınırsız bilgi mevcut. Gerçekten öğrenmek istiyorsanız kendiniz bulamanız gerek. Kolay dopamini size sağlamayacağım. Yabancı ve yerli kaynaklara bakabilirsiniz. Ben size bilginin kaynağını atsam unutmanız çok kolay olacak fakat kendiniz araştırırsanız içinde emek olduğu için unutmanız...- JakeDunn
- Posta #19
- Forum: Sağlık & Spor
-
Nofap Sonrası Beyini Eski Gücüne Kavuşturmak (Soru)
Dopamin üzerine araştırmalar yap ve dopamin sistemini düzelttiğinde bahsettiğin sorunlar ortadan kalkacaktır.- JakeDunn
- Posta #15
- Forum: Sağlık & Spor
-
Kendinizi Nasıl Motive Ediyorsunuz?
Motivasyon duygusunu kaybedeli yıllar oldu. Disiplini tercih ediyorum. Motivasyon gibi nankör değildir.- JakeDunn
- Posta #11
- Forum: Sınava Hazırlık
-
Bitmiş Durumdayım
Disiplini öğren ve bunun üzerine çalış. İsteyerek yap demiyorum zaten disiplin hangi duyguları hissedersen hisset hedefini gerçekleştirmektir.- JakeDunn
- Posta #12
- Forum: YENİLENME-BAĞIMLILIKTAN KURTULMA
-
Cinsel Istek Hakkında
Direkt olarak şu yazıyı oku bence faydası olacak.- JakeDunn
- Posta #6
- Forum: Cinsel Sağlık
-
Hoşlandığım Kız Artık Benle Ilgilenmiyor
Kırmızı hap üzerine araştırma yapmanı öneriyorum. Oyunu öğrendiğinde mantıklı gelmeye başlayacak her şey. -
Sürekliliği Nasıl Sağlıyorsunuz ?
Bir şeyleri değiştirmen gerekiyor hayatında. Bu zinciri kırmak istiyorsan bir şeyleri değiştir. Mentalin olabilir yeme alışkanlıkların olabilir. Sen bu döngüye alışmışsın. Alışkanlıkları yıkmak çok da zor değil. Buraya tıklayarak sana yardımcı olacak yazıya gidebilirsin.- JakeDunn
- Posta #3
- Forum: Neverfap Soru Cevap
-
Duygusuzluk Ve Öz Kimlik Kaybı (Soru)
Sayısız intihar girişimi. Ruh ve sinir hastalığı hastanesinde 15 gün yatış. 10 dan fazla psikolojik rahatsızlık. Duyguları hissetmiyorum. PMO bırakınca düzelmez. Normalde ne isen ona dönüşürüsün. ''-'' den seni ''+'' ya çıkarmaz. ''-'' den ''0'' a getirir. ''+'' kısmı senin elinde.- JakeDunn
- Posta #35
- Forum: Psikolojik Rahatsızlıklar (Tartışma)
-
Süreçte Nihayi Sonuca Ne Zaman Ulaşabilirim ?
Kolaya kaçmadan kendin çabalayarak bulmalısın. Hazıra alışmış beynine bir mücadele eklersin ve istediğin sonuca ulaşırsın.- JakeDunn
- Posta #8
- Forum: Neverfap Soru Cevap
-
Süreçte Nihayi Sonuca Ne Zaman Ulaşabilirim ?
Kafanda başlatıp kafanda bitirirsin nihai sonucu. Belli bir gün ilerlemen gerekmiyor. Detayları veremem kendin bulman lazım çünkü herkeste farklı işliyor.- JakeDunn
- Posta #5
- Forum: Neverfap Soru Cevap
-
-
