Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

1 Aylık Nofap Serüvenim

paulspai

Yeni Fapstronot
Katılım
18 Eyl 2024
Mesajlar
21
Tepki puanı
21
Puanları
4
Selam.Bugün 1 aylık nofapimin sonuna geldim.

Öncelikle sık pmo yapan biriydim diyebilirim, ara sıra 1 hafta yapmadığım oluyordu ama nofap gözünden bakmıyor, sadece kendime meydan okuyordum.

Beni tetikleyici bütün şeyleri sildim, kaldırdım, nofape bu şekilde başladım.Ama o tetikleyici şeyleri kaldırmasaydım muhtemelen asla başaramayacaktım.Nofap süresince istek geldi ama kriz vs olmadı.Ama bugün kendi isteğimle bozdum.Tekrar nofape başladığımda ne zaman bozacağımı bilemem ama asla korno izlemeyeceğimi rahatlıkla söyleyebilirim.

Etkilerine gelirsek ; kızlara ilgim arttı(sevgili yapmayıda denedim fakat bugün red yedim 😁 ), bakışlarım değişti,sosyallik olarak onceye nazaran daha iyi oldum, daha ciddi oldum, karşı cinsin belli başlı yerleri yerine direkt olarak gözlerine baktığımı anladım.Duygusal olarak da aşk duygusunu daha çok hissettim."Şu etkiyi görmen lazımdı, şunun yerine şöyle olması gerekirdi" diye önerilerde bulunursanız sevinirim.Süreçte yaptığım en büyük hata eğitim olarak, ders olarak kendimi pek iyi bir noktaya getiremedim, keşke getirseydim diyorum.Aslında bu etkilerin temel olayı kafada onu kurmak.Hiç ders çalışmayan birine nofap ders çalıştırtmaz, hiç evinden çıkmayan birini nofap evinden çıkarıp sosyalleştirmez, akademik olarak başarıyı hedeflemeyen birini nofap başarıya götürmez.Herşey ilk önce kafada tasarlanmalı diye düşünüyorum.

Sorunuz varsa sorabilirsiniz.

Bir sorumda size olacak ; Nofapin etkileri nofap süreci bozulduktan sonra yine görülür mü?
 
Son düzenleme:

Eff

Yoda
Katılım
5 Eyl 2020
Mesajlar
547
Tepki puanı
769
Puanları
160
Selamlar, porno izlemediysen fazla hasar almamışsın sana -3 yazıyorum.
Olan şey şu: Red yemişsin ve bu seni strese sokmuş sen de en rahatlatıcı aktivitelerden birisi olan muz soyma eylemini gerçekleştirmişsin.
Bir kere muz soydun diye başa dönecek değilsin. Dikkat et, kendin de farkına varmışsın. Derslerine ver kendini, sosyalliğe ver.
İyi gidiyorsun. Bir çoğumuzdan iyisin ama bu seni kandırmasın. Sürece devam muzu soymayanlara selam!
 

paulspai

Yeni Fapstronot
Katılım
18 Eyl 2024
Mesajlar
21
Tepki puanı
21
Puanları
4
Selamlar, porno izlemediysen fazla hasar almamışsın sana -3 yazıyorum.
Olan şey şu: Red yemişsin ve bu seni strese sokmuş sen de en rahatlatıcı aktivitelerden birisi olan muz soyma eylemini gerçekleştirmişsin.
Bir kere muz soydun diye başa dönecek değilsin. Dikkat et, kendin de farkına varmışsın. Derslerine ver kendini, sosyalliğe ver.
İyi gidiyorsun. Bir çoğumuzdan iyisin ama bu seni kandırmasın. Sürece devam muzu soymayanlara selam!
Kızdan red yedim diye değil, 1 aylık bir meydan okumam vardı kendime onun sonucunda kendi isteğimle bozdum.Fakat artık bozmamaya önem göstereceğim.
 

paulspai

Yeni Fapstronot
Katılım
18 Eyl 2024
Mesajlar
21
Tepki puanı
21
Puanları
4
Bu arada serüvenlerde "cinsel olarak kızlara ilgi artışı oldu" gibi yazılar görüyorum.Bendeyse bu durum tam tersi cinsellik yerine daha çok aşk, sevgi duygusu ön plana çıktı.(karşıma çıkan videolardan mıdır orasını bilemiyorum).Sizce bu şekilde olmamalı mıydı?
 

Black Rose

Admin/Üst Düzey Moderatör
Üst Düzey Moderatör
Katılım
5 Kas 2020
Mesajlar
1,125
Tepki puanı
3,020
Puanları
180
Bu arada serüvenlerde "cinsel olarak kızlara ilgi artışı oldu" gibi yazılar görüyorum.Bendeyse bu durum tam tersi cinsellik yerine daha çok aşk, sevgi duygusu ön plana çıktı.(karşıma çıkan videolardan mıdır orasını bilemiyorum).Sizce bu şekilde olmamalı mıydı?
Karsi cins sana yaklasacak,cekim olacak bir sure sonra hormonal olarak. Ters anlamissin. Magnet olayi var.

Bakis acin degisiyor cunku, daha normal bakacaksin hayvani durtun körelecek.
 

paulspai

Yeni Fapstronot
Katılım
18 Eyl 2024
Mesajlar
21
Tepki puanı
21
Puanları
4
Karsi cins sana yaklasacak,cekim olacak bir sure sonra hormonal olarak. Ters anlamissin. Magnet olayi var.

Bakis acin degisiyor cunku, daha normal bakacaksin hayvani durtun körelecek.
Daha normal bakıyorum zaten öncesine göre.Mesela süreçte karşı cinsin belli başlı yerlerine bakmak yerine direkt karşı cinsin gözlerine, yüzüne baktığımı gördüm.Karşıma açık giyinimli biri çıktığında vesayre normal karşılıyorum, tahrik olmuyorum.Yani dediğin gibi, hayvani dürtüm koreliyor.Bir yandan da böyle olmamalı mı acaba diye de düşünüyorum, çünkü nofap serüveni yazanlar libidosunun çok yükseldiğini söylüyor.
 
Son düzenleme:

nevergiveupp

Ay Yolcusu
Katılım
15 Nis 2024
Mesajlar
64
Tepki puanı
58
Puanları
21
Daha normal bakıyorum zaten öncesine göre.Mesela süreçte karşı cinsin belli başlı yerlerine bakmak yerine direkt karşı cinsin gözlerine, yüzüne baktığımı gördüm.Karşıma açık giyinimli biri çıktığında vesayre normal karşılıyorum, tahrik olmuyorum.Yani dediğin gibi, hayvani dürtüm koreliyor.Bir yandan da böyle olmamalı mı acaba diye de düşünüyorum, çünkü nofap serüveni yazanlar libidosunun çok yükseldiğini söylüyor.
Dostum libido sürecin başlarında çok yüksek olur,sonraları normale düşer.
 

bguven28

Yeni Fapstronot
Katılım
30 Haz 2024
Mesajlar
28
Tepki puanı
34
Puanları
14
Selam.Bugün 1 aylık nofapimin sonuna geldim.

Öncelikle sık pmo yapan biriydim diyebilirim, ara sıra 1 hafta yapmadığım oluyordu ama nofap gözünden bakmıyor, sadece kendime meydan okuyordum.

Beni tetikleyici bütün şeyleri sildim, kaldırdım, nofape bu şekilde başladım.Ama o tetikleyici şeyleri kaldırmasaydım muhtemelen asla başaramayacaktım.Nofap süresince istek geldi ama kriz vs olmadı.Ama bugün kendi isteğimle bozdum.Tekrar nofape başladığımda ne zaman bozacağımı bilemem ama asla korno izlemeyeceğimi rahatlıkla söyleyebilirim.

Etkilerine gelirsek ; kızlara ilgim arttı(sevgili yapmayıda denedim fakat bugün red yedim 😁 ), bakışlarım değişti,sosyallik olarak onceye nazaran daha iyi oldum, daha ciddi oldum, karşı cinsin belli başlı yerleri yerine direkt olarak gözlerine baktığımı anladım.Duygusal olarak da aşk duygusunu daha çok hissettim."Şu etkiyi görmen lazımdı, şunun yerine şöyle olması gerekirdi" diye önerilerde bulunursanız sevinirim.Süreçte yaptığım en büyük hata eğitim olarak, ders olarak kendimi pek iyi bir noktaya getiremedim, keşke getirseydim diyorum.Aslında bu etkilerin temel olayı kafada onu kurmak.Hiç ders çalışmayan birine nofap ders çalıştırtmaz, hiç evinden çıkmayan birini nofap evinden çıkarıp sosyalleştirmez, akademik olarak başarıyı hedeflemeyen birini nofap başarıya götürmez.Herşey ilk önce kafada tasarlanmalı diye düşünüyorum.

Sorunuz varsa sorabilirsiniz.

Bir sorumda size olacak ; Nofapin etkileri nofap süreci bozulduktan sonra yine görülür mü?
Valla dostum nofap bana derste çalıştırıyor,sosyallikte veriyor.Tabi bu belli gün 70.günden sonra oldu bana,vücudum beni birşeyler yapmaya zorluyor devamı geliyor zaten.30 gün hiçbirşey emin ol.60'tan sonra açılıyor.
 

paulspai

Yeni Fapstronot
Katılım
18 Eyl 2024
Mesajlar
21
Tepki puanı
21
Puanları
4
Valla dostum nofap bana derste çalıştırıyor,sosyallikte veriyor.Tabi bu belli gün 70.günden sonra oldu bana,vücudum beni birşeyler yapmaya zorluyor devamı geliyor zaten.30 gün hiçbirşey emin ol.60'tan sonra açılıyor.
Dersinide çalıştırır sosyalliğinide geliştirir fakat demekki sen nofap öncesinde de belli ki boş değilmişsin.Yani azda olsa bişeylerde bir tecrüben varmış.
Hiç ders çalışmayan birine nofap ders çalıştırtmaz, hiç evinden çıkmayan birini nofap evinden çıkarıp sosyalleştirmez, akademik olarak başarıyı hedeflemeyen birini nofap başarıya götürmez.
Bu saydıklarım hakkında hiçbir tecrübesi olmayan, hiçbir aktivitede bulunmamış, hiçbir fikri olmayan insanların çareyi sadece nofapde bulacağını sanmıyorum.
 

Dr. Amok

Mezun
Katılım
7 Kas 2021
Mesajlar
47
Tepki puanı
128
Puanları
43
Bu meydan okumanı bizle paylaştığın için öncelikle teşekkür ediyorum. Sana ilk söylemek istediğim şey, bu olayı bir meydan okuma olarak görmeyip felsefe olarak görmen olacak. Üstte de demişsin, Neverfap hiçbir şeyi sana direkt yaptırmaz.

Dürüst konuşacağım zamanında senin gibi düşünüyordum ama gün sonunda bu çukura hep geri döndüm. Yani p'siz mast. yapmayı beceremedim. Umarım sen becerirsin.

Ve soruna gelecek olursam. Nofap'in etkileri süreci bozduktan sonra da görülebilir ama ne kadar görülebilir orası muamma. Aslında süreci bozduktan sonra gelen negatif etkiler bizim psikolojik olarak bu süreci hayatımızda nereye koyduğumuza ve bakış açımıza bağlı. Daha da açayım. Süreci bozduktan sonra kendini çok suçlarsan, aşağılarsan pozitif etkilerden eser kalmaz ve özgüvensiz, rezil halin geri dönmeye başlar. Ama bunun bilinçli - ki yanlış anlama ama ben süreç bozmanın bilinçli olduğunu düşünmüyorum - olduğunu düşünüyorsan belki de negatif etkiler çok sınırlı kalır hayatında.

Neyse uzun lafın kısası; felsefe olarak görüp, hayatına bunu adapte etmeye çalış bence meydan okumadan ziyade.

Son olarak p'siz mast. yapabiliyorsan seni ayakta alkışlıyorum ama bu yolda diken üstünde kalmayı ihmal etme.
 

paulspai

Yeni Fapstronot
Katılım
18 Eyl 2024
Mesajlar
21
Tepki puanı
21
Puanları
4
Bu meydan okumanı bizle paylaştığın için öncelikle teşekkür ediyorum. Sana ilk söylemek istediğim şey, bu olayı bir meydan okuma olarak görmeyip felsefe olarak görmen olacak. Üstte de demişsin, Neverfap hiçbir şeyi sana direkt yaptırmaz.

Dürüst konuşacağım zamanında senin gibi düşünüyordum ama gün sonunda bu çukura hep geri döndüm. Yani p'siz mast. yapmayı beceremedim. Umarım sen becerirsin.

Ve soruna gelecek olursam. Nofap'in etkileri süreci bozduktan sonra da görülebilir ama ne kadar görülebilir orası muamma. Aslında süreci bozduktan sonra gelen negatif etkiler bizim psikolojik olarak bu süreci hayatımızda nereye koyduğumuza ve bakış açımıza bağlı. Daha da açayım. Süreci bozduktan sonra kendini çok suçlarsan, aşağılarsan pozitif etkilerden eser kalmaz ve özgüvensiz, rezil halin geri dönmeye başlar. Ama bunun bilinçli - ki yanlış anlama ama ben süreç bozmanın bilinçli olduğunu düşünmüyorum - olduğunu düşünüyorsan belki de negatif etkiler çok sınırlı kalır hayatında.

Neyse uzun lafın kısası; felsefe olarak görüp, hayatına bunu adapte etmeye çalış bence meydan okumadan ziyade.

Son olarak p'siz mast. yapabiliyorsan seni ayakta alkışlıyorum ama bu yolda diken üstünde kalmayı ihmal etme.
Dediğin gibi oldu diyebilirim.Kendim bilerek bozduğum için çok fazla eksi görmedim nofap sürecimdeki halime göre.Bu arada ben süreci bozmamda nofapden biraz korktuğum için diyebilirim, hayatımda ilk defa boşalmadan 1 ay geçirdim.Ve bütün hekimlerin özellikle benim yaşımdakilere haftada 1 vesayre yapmasını söylediği için, biraz aşırıya kaçmadım ilk başta nofapde.Kornosuz mast yapmakda bana çok zor gelmiyor.İlk mesajda dediğim gibi, herşey tetikleyicilerden başlıyor.Tetikleyicilerden ne kadar uzak yaşarsan bence süreci bozarkende korno açmazsın.Çünkü insanın aklına eskisi gibi gelmeyecek.
 

Eff

Yoda
Katılım
5 Eyl 2020
Mesajlar
547
Tepki puanı
769
Puanları
160
Dürüst konuşacağım zamanında senin gibi düşünüyordum ama gün sonunda bu çukura hep geri döndüm. Yani p'siz mast. yapmayı beceremedim. Umarım sen becerirsin.
Bu konuda ben de uzun süre akademiye karşı duruyordum. Ama ben de en sonunda akademinin dediği gibi mastürbasyonu ilk aşamada 90 gün sonrasında süresiz bırakmayı hedefliyorum. Nedenleri çok basit:
1- Ben 12 yaşında porno ile tanıştım ve 10 yıldır mastürbasyonu porno ile yapıyorum.
2- Porno inanılmaz kolay ulaşılabilir bir halde, bilgisayardan veya telefondan 10 saniye içinde ulaşabilirsin. Sadece çırılçıplak kadınlar pornografik içerik demek değildir. Porno her yerde var. İnstagram'da, youtube'da, twitter'da, izlediğimiz dizilerde.

Bu kadar kolay ulaşılabilir bir şeyi, hayatının yarısı boyunca kullanmışsan onu kullanmadan devam etmek oldukça zor. Bu kadar ulaşılabilir olmasa kaç yıl bağımlı kaldığının bir önemi yok derdim ama şu an pornoya, sudan daha kolay ulaşıyorum.
 

Dr. Amok

Mezun
Katılım
7 Kas 2021
Mesajlar
47
Tepki puanı
128
Puanları
43
Bu konuda ben de uzun süre akademiye karşı duruyordum. Ama ben de en sonunda akademinin dediği gibi mastürbasyonu ilk aşamada 90 gün sonrasında süresiz bırakmayı hedefliyorum. Nedenleri çok basit:
1- Ben 12 yaşında porno ile tanıştım ve 10 yıldır mastürbasyonu porno ile yapıyorum.
2- Porno inanılmaz kolay ulaşılabilir bir halde, bilgisayardan veya telefondan 10 saniye içinde ulaşabilirsin. Sadece çırılçıplak kadınlar pornografik içerik demek değildir. Porno her yerde var. İnstagram'da, youtube'da, twitter'da, izlediğimiz dizilerde.

Bu kadar kolay ulaşılabilir bir şeyi, hayatının yarısı boyunca kullanmışsan onu kullanmadan devam etmek oldukça zor. Bu kadar ulaşılabilir olmasa kaç yıl bağımlı kaldığının bir önemi yok derdim ama şu an pornoya, sudan daha kolay ulaşıyorum.
Katılıyorum. Artık her yerde pornografik içerikleri bulmak fazlasıyla kolay. Kendi adıma sosyal medyalarımı dizayn ettim ve tamamen vakit kaybı yaratan sosyal medyalarımı da kullanmayı bıraktım.

Ve şunu fark ettim, aslında benim aklıma durduk yere izlediğim pornodaki kareler gelmiyor. Instagram, Twitter gibi sosyal mecralarda dolaşırken algoritmanın anlık olarak karşıma çıkardığı belki normalde tetiklemeyecek fakat o an ki ruh halimin depresifliği, porno bağımlılığımın getirdiği iradesizlik beni krize sokuyor.

Çok üzücü ama artık sosyal medya bir et pazarına dönmüş durumda ve artık buna erkeklerde katılıyor ilgi almak için neyse bu konuyu başka bir yazıda foruma yazmak istiyorum.

Kısacası bu bağımlılığa karşı o kadar çok negatif etki var ki bunları kısmadan sağlıklı süreç olacağına inancım yok.
 

Dr. Amok

Mezun
Katılım
7 Kas 2021
Mesajlar
47
Tepki puanı
128
Puanları
43
Dediğin gibi oldu diyebilirim.Kendim bilerek bozduğum için çok fazla eksi görmedim nofap sürecimdeki halime göre.Bu arada ben süreci bozmamda nofapden biraz korktuğum için diyebilirim, hayatımda ilk defa boşalmadan 1 ay geçirdim.Ve bütün hekimlerin özellikle benim yaşımdakilere haftada 1 vesayre yapmasını söylediği için, biraz aşırıya kaçmadım ilk başta nofapde.Kornosuz mast yapmakda bana çok zor gelmiyor.İlk mesajda dediğim gibi, herşey tetikleyicilerden başlıyor.Tetikleyicilerden ne kadar uzak yaşarsan bence süreci bozarkende korno açmazsın.Çünkü insanın aklına eskisi gibi gelmeyecek.
Tetikleyicilerden uzak yaşamak. Ne güzel söylemişsin bütün olay burada. Ben 8 9 ayda mast. yapmadan geçirdim zamanında bir zararını görmedim, bence nofapten korkma vücut gereken dengeyi sağlıyor.
 

La Nuit étoilée

Yeni Fapstronot
Katılım
21 Eyl 2024
Mesajlar
23
Tepki puanı
21
Puanları
4
2019 dan beri sürekli uzun süreçler yapmış birisi olarak soruna verebileceğim yanıt : kesinlikle. Açıklaması : kendinizi nofaba şartladığınızdan dolayı kendinizi duygu düşünce davranışlarınızı tanımakta ilerleme .(umarım olmuştur sayın mod hocam :)
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst