Bugün itibariyle 90 günlük süreci noktaladım. Tekte bu illetler zincirinden kurtulduğum için çok gurur hissediyorum. Sürece gelirsek 90 gün önceki ben ve şimdiki ben arasında dağlar kadar fark yok. Duvarların arkasını da hâlâ göremiyorum. Nofap size hayat enerjisi ve özgüven veriyor. Bu sisteme başlamanız sizi ilah yapmıyor. Kazandığınız o hayat enerjisiyle çalışıp çabalamanız lazım. 16 yaşında bebeyim dolayısıyla hayatta aman aman tecrübem yok. Bu süreçte öğrendiğim şeyler şunlar:
Soğuk duşlar resmen cheatcode. Süreçten kopmak için beyniniz sizi zorladığında duşa girin.
Forumlarda sosyal medyada saatlar geçirmeyin ve yapabiliyorsanız bu platformlardan uzaklaşın.
Aralıklı orucu herkese tavsiye ederim. Açken kimse erekte olmak istemez.
Bi kız mı var gidin konuşun salak saçma triplere girmeyin.
Sivilce sorunu olan ergenler Nofap yapıp geçmesini beklemeyin ben 1. Ayın sonunda anladım. Paşa paşa etrafınızdaki boşboğaz insanları dinlemeden gidin Cildiye doktoruna roaccutane diyorsa roaccutane monodoks diyorsa monodoks alın ve kurtulun bu illetten ben 12 gündür roaccutane kullanıyorum yüzüm güzelleşti.
Onun dışında disiplin ve rutinlere çok özen gösterin. Unutmayın şu an olabileceğiniz en genç yaştasınız hayatınızı yaşayın. Süreçten herkese bol şans diliyorum. Bum!!

Tek başına pmo yapmayıp internet sosyal medya falan uğraşınca etkisi çok az mı oluyor acaba? Dikkat ne kadar artar?

Tebrikler dostum tek seferde bu illetten kurtulmak gerçekten büyük birşey.

Tebrikler babayiğit, ilerleyen zamanlarda gelecek krizlere dikkat et. Sürecin daim olsun O7.

cvehileyle' Alıntı:

Tek başına pmo yapmayıp internet sosyal medya falan uğraşınca etkisi çok az mı oluyor acaba? Dikkat ne kadar artar?

Genişletmek için tıklayın ...

Sosyal medya tam bir zaman kaybı. Beynindeki sis özgüvensizlik, yapacağın işe başlayamama da cabası