Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Soru Sor >>>

NeverFap hakkında sormak istediğiniz soruları buradan sorabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Beyinde Bitirince Olay Bitiyor (81.Gün)

Dr. Amok

Mezun
Katılım
7 Kas 2021
Mesajlar
13
Tepki puanı
45
Puanları
16
Merhabalar dostlar, foruma yeni katıldım. Sizlere sürecimi anlatmak istiyorum belki birileri kendinden bir pay bulur ve yardımım dokunur insanlara.

1.Bölüm = Bağımlı Olma Sürecim
2.Bölüm = Bağımlılığımı Fark Ettiğim Dönem
3.Bölüm = Relapse Olduğum Zamanki Yazılarım
4.Bölüm = Başlığın Açıklaması ve Krizlere Karşı Savunmam


Ben pornografik içerik ve mastürbasyonla 7. sınıfta tanıştım dostlar. O zamanlar hatırlıyorum mastürbasyon yaptığımda çıkan meni bile olması gereken renkte değildi. Yani daha ergenlikte bile değildim. Bu kadar erken yaşta tanışmam bana elbette büyük zararlar verdi ve hala bu zararlar peşimi tam olarak bırakmadı. İlk bağımlı olduğumu hissettiğim an karantinaya girdiğimiz dönemdi. Mastürbasyon ve porno izlemek için fırsat kolladığımı fark ettim ama o zamanlar benim için bunun hiçbir önemi yoktu çünkü zevk alıyordum neden bırakacaktım ki zevk aldığım bir şeyi? Belli bir süre sonra porno izleyerek mastürbasyon yaptığımda bu bana eskisi kadar zevk vermemeye başladı ama artık her kötü olay olduğunda buna sarılıyordum. Aslında önemli nokta bu dostlar. Sarılmak. Şahsi fikrime göre her bağımlı bir noktada Pmo'ya sarıldı ve işte bağımlılıkta burada had safhaya çıktı. Sarılmaktan kastımı açarsam:

1)Mutsuz olduğunda bu eylemi yaparak kendini rahatlatmaya çalıştı,
2)Mutlu olduğunda bu eylemi yaparak kendini ödüllendirdi,
3)Strese girdiğinde bu eylemi yaparak stresini geçirdiğini sandı.

Kısacası çoğu şeyin sonu bu eylemle bitmeye başladı. Ben üstte yazdığım 3 maddeden sadece ikisinde -mutsuz olduğumda ve strese girdiğimde- Pmo'ya sarıldım. Bu bile hayatımı mahvetmeme yetti.

Normal hayatımda içime kapanık, yaşından daha olgun ve ruhsuz biri olarak görülürdüm hep -karantina dönemi de bu yaşantımı iyice beter hale getirdi-. Yalnızdım, kimseyle konuşmazdım. Oyun oynar, sabaha kadar yayıncıları izler yatardım. Hayatım buydu, şaka değil gerçek dostlar. Artık saat geçse de gün bitse kafasındaydım. Belli bir noktada intiharı düşündüm. Geceleri odamın camına bakıp nasıl atlasam ölebilirim diye düşünmeye başlamıştım ve intiharı düşünmemin ertesi gününde de mastürbasyon yapar düşüncelerimi yatıştırmaya çalışırdım. 2-3 günde bir yapamazsam krize girer, intihar fikirleri aklımda dolaşır, ailemle kavga eder ve deliye dönerdim. Karantina dönemleri böyle sürdü geçti.

Karantina bittiğinde ailem 2020 yılının ağustos ayında beni dershaneye yazdırdı. Yolda yürürken bakmamam gereken yerlere bakıyordum, kadınlara cinsel obje olarak bakıyordum. Hoşuma gidenler üzerinde fanteziler kuruyordum. Evet bu yaptıklarım çok kötü dostlar bu yüzden başta kadınlar olmak üzere herkesten ÖZÜR DİLİYORUM. Dershane dönüşlerinde pandemi olduğu için hep duş alırdım ve bu duş bana bir fırsattı. Artık porno izleyerek mastürbasyonumu her gün yapmaya başladım. Dışarıda gördüğüm şeyler beni daha da tetikler hale geldi. Yaklaşık Haziran 2021'e kadar böyle devam etti. Yoruldum Pmo. Sıkıldım Pmo. Strese girdim Pmo derken bir baktım ki artık etrafımda ne bir insan var ne de ortada gerçek ben. Esirdim, hapis olmuştum. Hayatım bitmişti. Derslerim kötüydü. Ailemle ilişkim yoktu. Kısacası GERÇEK BEN ölmüştü onun yerine porno ve mastürbasyonun ortaklaşa yarattığı bir ben vardım ortada.

Bu anlattıklarımı 2021 temmuz ayının ortalarında fark ettim. Kendime şunları söyledim. "Yiğit artık durmalısın. Daha ne kadar kötü olabilirsin. Sen düşüncelerinle insanları taciz ediyorsun, kendi benliğini porno izleyerek taciz ediyorsun. Yiğit artık durmalısın." Bu kelimeler bende içimde hala bitmemiş ta derinlerde gömülü olan vicdanımı tetikledi. İnternete girip pornonun zararlarını okumaya başladım ve o sırada Neverfap ile karşılaştım. 2-3 gün boyunca elimden geldiğince çoğu yazıyı okudum, çoğu videoyu izledim. Kararım kesindi ben bu illetten kurtulacaktım. Sosyal mecraları -Youtube, Whatsapp hariç- sildim. Oyun oynamayı bıraktım. Kendime bir program oluşturdum ve başladım sürecime. Yanlış hatırlamıyorsam tam 4 kere relapse oldum. Relapse olduğumdaki yazılarımı bir alt satıra bırakıyorum.

Neverfap ile karşılaşınca yazdığım yazı:
Yeni başladım Quitzilla uygulaması ile. Umuyorum ki hedeflerime teker teker ulaşacağım. Şans eseri denk geldim Neverfap'a. Yine mastürbasyon isteğim ders çalışırken bir anda geldi ve ben artık her şeyimi etkilediğini düşünüyordum. Öylesine internete mastürbasyon zararlı mı diye yazdığımda Neverfap ile tanıştım. Üniversite sınavına hazırlanıyorum ve umuyorum hem bana sınavda başarı sağlayacak hem de hayatımda başarı sağlayacak yaptığım şey. Şimdiden hayırlısı olsun hakkımda.

Relapse olduğum bir andaki yazı:
7 günlük sürecimi ardından bugün 4 günlük sürecimi bozdum. Yenik düştüm illete. Zevk almam gerçekten benimde azaldı, yenik düşmemeliydim, kendime şu an çok kızgınım. Lanet olsun gerçekten. Tekrardan başlıyorum şu saat itibariyle, uzun bir süreç yaşayacağım inşallah. Allah belasını versin illetin. Sakın ama sakın sürecinizi bozmayın arkadaşlar. Oyalayın kendinizi boş kalmayın.


Bu yazımdan sonraki sürecimde ,şu an içinde bulunduğum, 81.gününde olduğum süreç. Hayatıma neler kattı bu süreç dostlar açıklayayım: Sosyal hayatım oluştu, Özgüvenim olması gereken düzeye geldi, Derslerimde başarılarım çok fazla arttı, Odaklanma seviyem ve hayallerime bağlanma seviyem arttı, Depresif ruh halinden kurtuldum, İntihar fikirlerinin i'si bile aklıma gelmemeye başladı, Hayatın dolu taraflarına bakmaya başladım.

Peki esas kilit noktaları ve başlığı açıklayacağım kısma gelecek olur isek:
Krizleri Nasıl Atlattım, Nasıl Relapse Olmadan Bu Zamana Geldim?
Ben sürecime başlarken bir seri katilin videosunu kendime inandırmıştım dostlar yani olayı beynimde bitirmiştim. 'Eğer porno izlersem, mastürbasyon yapmaya devam edersem seri katilden farkım kalmayacak.' Bu fikir asla doğru değildir öncelikle bunu söylemek isterim ama o zaman buna kendimi inandırarak sürecimi kolaylaştırdım, bu sayede krizleri rahatlıkta atlattım. Bu veya buna benzer fikirleri beyninize hapsederseniz belli bir süreliğine, sürecinizin daha kolay olacağı kanısındayım çünkü beyninizle artık işbirliği yapmış oluyorsunuz. Birinci kilit nokta fikre inanmak; birinci kadar önemli olan ikinci kilit nokta ise bir süre sonra bu fikirden kurtulmak. Eğer o fikirde takılı kalırsanız inandığınıza pişman olabilirsiniz. Başlıkta da yazdığım gibi dostlar, BEYİNDE BİTİRİNCE OLAY BİTER. Krizlerin gelme sebebi, tetikleyicilere bakma arzumuz, penisimizin kalkmadığı hissi bunların hepsi beynimizin bir oyunu lütfen bu oyuna kanmayalım.

Bağımlı olduğumuz sürece asla gerçek potansiyelimize ulaşamayacağız.

Buraya kadar okuyanlara teşekkür ediyorum, eğer yazımda sizlere bir şeyler katabildiysem ne mutlu bana dostlar. Bol süreçler herkese.


 

Dot

Merkür Yolcusu
Katılım
12 Kas 2021
Mesajlar
155
Tepki puanı
189
Puanları
58
Harikasınız. Tebrikler.
 
Son düzenleme:

Rodion Romanoviç

Raskolnikov
Çevirmen Üye
Katılım
16 Şub 2021
Mesajlar
689
Tepki puanı
1,691
Puanları
160
Konum
Türkiye
Web Sitesi
1000kitap.com
Merhabalar dostlar, foruma yeni katıldım. Sizlere sürecimi anlatmak istiyorum belki birileri kendinden bir pay bulur ve yardımım dokunur insanlara.

1.Bölüm = Bağımlı Olma Sürecim
2.Bölüm = Bağımlılığımı Fark Ettiğim Dönem
3.Bölüm = Relapse Olduğum Zamanki Yazılarım
4.Bölüm = Başlığın Açıklaması ve Krizlere Karşı Savunmam


Ben pornografik içerik ve mastürbasyonla 7. sınıfta tanıştım dostlar. O zamanlar hatırlıyorum mastürbasyon yaptığımda çıkan meni bile olması gereken renkte değildi. Yani daha ergenlikte bile değildim. Bu kadar erken yaşta tanışmam bana elbette büyük zararlar verdi ve hala bu zararlar peşimi tam olarak bırakmadı. İlk bağımlı olduğumu hissettiğim an karantinaya girdiğimiz dönemdi. Mastürbasyon ve p***o izlemek için fırsat kolladığımı fark ettim ama o zamanlar benim için bunun hiçbir önemi yoktu çünkü zevk alıyordum neden bırakacaktım ki zevk aldığım bir şeyi? Belli bir süre sonra p***o izleyerek mastürbasyon yaptığımda bu bana eskisi kadar zevk vermemeye başladı ama artık her kötü olay olduğunda buna sarılıyordum. Aslında önemli nokta bu dostlar. Sarılmak. Şahsi fikrime göre her bağımlı bir noktada Pmo'ya sarıldı ve işte bağımlılıkta burada had safhaya çıktı. Sarılmaktan kastımı açarsam:

1)Mutsuz olduğunda bu eylemi yaparak kendini rahatlatmaya çalıştı,
2)Mutlu olduğunda bu eylemi yaparak kendini ödüllendirdi,
3)Strese girdiğinde bu eylemi yaparak stresini geçirdiğini sandı.

Kısacası çoğu şeyin sonu bu eylemle bitmeye başladı. Ben üstte yazdığım 3 maddeden sadece ikisinde -mutsuz olduğumda ve strese girdiğimde- Pmo'ya sarıldım. Bu bile hayatımı mahvetmeme yetti.

Normal hayatımda içime kapanık, yaşından daha olgun ve ruhsuz biri olarak görülürdüm hep -karantina dönemi de bu yaşantımı iyice beter hale getirdi-. Yalnızdım, kimseyle konuşmazdım. Oyun oynar, sabaha kadar yayıncıları izler yatardım. Hayatım buydu, şaka değil gerçek dostlar. Artık saat geçse de gün bitse kafasındaydım. Belli bir noktada intiharı düşündüm. Geceleri odamın camına bakıp nasıl atlasam ölebilirim diye düşünmeye başlamıştım ve intiharı düşünmemin ertesi gününde de mastürbasyon yapar düşüncelerimi yatıştırmaya çalışırdım. 2-3 günde bir yapamazsam krize girer, intihar fikirleri aklımda dolaşır, ailemle kavga eder ve deliye dönerdim. Karantina dönemleri böyle sürdü geçti.

Karantina bittiğinde ailem 2020 yılının ağustos ayında beni dershaneye yazdırdı. Yolda yürürken bakmamam gereken yerlere bakıyordum, kadınlara cinsel obje olarak bakıyordum. Hoşuma gidenler üzerinde fanteziler kuruyordum. Evet bu yaptıklarım çok kötü dostlar bu yüzden başta kadınlar olmak üzere herkesten ÖZÜR DİLİYORUM. Dershane dönüşlerinde pandemi olduğu için hep duş alırdım ve bu duş bana bir fırsattı. Artık p***o izleyerek mastürbasyonumu her gün yapmaya başladım. Dışarıda gördüğüm şeyler beni daha da tetikler hale geldi. Yaklaşık Haziran 2021'e kadar böyle devam etti. Yoruldum Pmo. Sıkıldım Pmo. Strese girdim Pmo derken bir baktım ki artık etrafımda ne bir insan var ne de ortada gerçek ben. Esirdim, hapis olmuştum. Hayatım bitmişti. Derslerim kötüydü. Ailemle ilişkim yoktu. Kısacası GERÇEK BEN ölmüştü onun yerine p***o ve mastürbasyonun ortaklaşa yarattığı bir ben vardım ortada.

Bu anlattıklarımı 2021 temmuz ayının ortalarında fark ettim. Kendime şunları söyledim. "Yiğit artık durmalısın. Daha ne kadar kötü olabilirsin. Sen düşüncelerinle insanları taciz ediyorsun, kendi benliğini p***o izleyerek taciz ediyorsun. Yiğit artık durmalısın." Bu kelimeler bende içimde hala bitmemiş ta derinlerde gömülü olan vicdanımı tetikledi. İnternete girip pornonun zararlarını okumaya başladım ve o sırada Neverfap ile karşılaştım. 2-3 gün boyunca elimden geldiğince çoğu yazıyı okudum, çoğu videoyu izledim. Kararım kesindi ben bu illetten kurtulacaktım. Sosyal mecraları -Youtube, Whatsapp hariç- sildim. Oyun oynamayı bıraktım. Kendime bir program oluşturdum ve başladım sürecime. Yanlış hatırlamıyorsam tam 4 kere relapse oldum. Relapse olduğumdaki yazılarımı bir alt satıra bırakıyorum.

Neverfap ile karşılaşınca yazdığım yazı:
Yeni başladım Quitzilla uygulaması ile. Umuyorum ki hedeflerime teker teker ulaşacağım. Şans eseri denk geldim Neverfap'a. Yine mastürbasyon isteğim ders çalışırken bir anda geldi ve ben artık her şeyimi etkilediğini düşünüyordum. Öylesine internete mastürbasyon zararlı mı diye yazdığımda Neverfap ile tanıştım. Üniversite sınavına hazırlanıyorum ve umuyorum hem bana sınavda başarı sağlayacak hem de hayatımda başarı sağlayacak yaptığım şey. Şimdiden hayırlısı olsun hakkımda.

Relapse olduğum bir andaki yazı:
7 günlük sürecimi ardından bugün 4 günlük sürecimi bozdum. Yenik düştüm illete. Zevk almam gerçekten benimde azaldı, yenik düşmemeliydim, kendime şu an çok kızgınım. Lanet olsun gerçekten. Tekrardan başlıyorum şu saat itibariyle, uzun bir süreç yaşayacağım inşallah. Allah belasını versin illetin. Sakın ama sakın sürecinizi bozmayın arkadaşlar. Oyalayın kendinizi boş kalmayın.


Bu yazımdan sonraki sürecimde ,şu an içinde bulunduğum, 81.gününde olduğum süreç. Hayatıma neler kattı bu süreç dostlar açıklayayım: Sosyal hayatım oluştu, Özgüvenim olması gereken düzeye geldi, Derslerimde başarılarım çok fazla arttı, Odaklanma seviyem ve hayallerime bağlanma seviyem arttı, Depresif ruh halinden kurtuldum, İntihar fikirlerinin i'si bile aklıma gelmemeye başladı, Hayatın dolu taraflarına bakmaya başladım.

Peki esas kilit noktaları ve başlığı açıklayacağım kısma gelecek olur isek: Krizleri Nasıl Atlattım, Nasıl Relapse Olmadan Bu Zamana Geldim?
Ben sürecime başlarken bir seri katilin videosunu kendime inandırmıştım dostlar yani olayı beynimde bitirmiştim. 'Eğer p***o izlersem, mastürbasyon yapmaya devam edersem seri katilden farkım kalmayacak.' Bu fikir asla doğru değildir öncelikle bunu söylemek isterim ama o zaman buna kendimi inandırarak sürecimi kolaylaştırdım, bu sayede krizleri rahatlıkta atlattım. Bu veya buna benzer fikirleri beyninize hapsederseniz belli bir süreliğine, sürecinizin daha kolay olacağı kanısındayım çünkü beyninizle artık işbirliği yapmış oluyorsunuz. Birinci kilit nokta fikre inanmak; birinci kadar önemli olan ikinci kilit nokta ise bir süre sonra bu fikirden kurtulmak. Eğer o fikirde takılı kalırsanız inandığınıza pişman olabilirsiniz. Başlıkta da yazdığım gibi dostlar, BEYİNDE BİTİRİNCE OLAY BİTER. Krizlerin gelme sebebi, tetikleyicilere bakma arzumuz, penisimizin kalkmadığı hissi bunların hepsi beynimizin bir oyunu lütfen bu oyuna kanmayalım.

Bağımlı olduğumuz sürece asla gerçek potansiyelimize ulaşamayacağız.

Buraya kadar okuyanlara teşekkür ediyorum, eğer yazımda sizlere bir şeyler katabildiysem ne mutlu bana dostlar. Bol süreçler herkese.


Tebrik ediyorum. Bağımlılık bir beyin hastalığıdır . Beyin de çözülmesi gerekir. Bu işi başarıp doğru bakış açısına erişmişsin. Şimdi hayatını mutlu ve neşeli bir şekilde yasa. Çünkü bunu hak ettin. Helal olsun.
 
Son düzenleme:
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst