Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Dopamin Ve Pornografi Bağımlılığı Arasındaki İlişki

palseav

Yeni Üye
Katılım
15 Ağu 2024
Mesajlar
2
Tepki puanı
2
Puanları
3
Daha önce bu bağımlılığı bırakmaya karar verirken dopamin ve bu bağımlılığın arasındaki ilişkiyi anlamıştım yani bu bağımlılığımız aslında dopamine olan bir bağımlılıktı fakat karşıma çıkan aşağıdaki video kafamı çok karıştırdı biz her video izlediğimizde bu dopamin artmıyor muydu ? sadece beklenti içinde olunduğunda bir artış gösteriyormuş tam olarak bunu anlayamadım aynı şekilde bu sosyal medyadaki shorts izleme döngüsü ve sürekli aşağı kaydırma isteği bununla nasıl açıklanabilir?
 

Rodion Romanoviç

Raskolnikov
Çevirmen Üye
Katılım
16 Şub 2021
Mesajlar
929
Tepki puanı
2,270
Puanları
160
Konum
Türkiye
Web Sitesi
1000kitap.com
Kardeşim bu tip videolar izlediğin zaman her daim bir araştırma yap! Çünkü bil ki başlıklar tıklanma almak için yazılmıştır. Dopamin bağımlılıkların temel unsurudur ama bu onun kötü bir madde olduğu anlamında gelmez. Aşağıda bir makaleden güzel bir açıklama var. Bence yeterli gelecek. İnternette bu konuda bir çelişki yok. PBKY kitabında değinir bu konuya.

Makalenin tamamını çeviriyi kullanarak oku ayrıca başka makalelere de bak.
Makalenin tamamı:

Beynimizde pornografik içerik izlediğimizde ne olur? Bu kısmı tekrar dopaminerjik sistemi tanıtarak açıklamak istiyorum. Dopamin, ödül işleme ve değerlendirme süreçlerinde önemli bir rol oynayan bir hormon/ntansmitterdir. Belirli aktiviteler veya tüketimler dopamin seviyemizi artırabilir, bu da geçici bir süreliğine bazal seviyenin üzerine çıkmasını sağlar. Çikolata yediğimizde, dopamin seviyesinde kısa bir artış meydana gelir ve bu artış, bazal seviyenin %50 kadar üstüne çıkar. Cinsel ilişkiye girdiğimizde ise dopamin seviyesi, bazal seviyenin yaklaşık iki katına çıkar. Pornografi tüketiminin de dopamin seviyesini bu iki katına çıkarma seviyesine yakın olduğunu hayal edebiliriz; bu nedenle pornografi izleme isteği çok ödüllendirici bir şeyle ilişkilidir. Ancak pornografi izlemeyi tekrar tekrar yapmak, yüksek dopamin salınımı diğer etkileşimlerin (örneğin, cinsel ilişkiler) dopamin seviyelerini pornografi tüketimiyle eşit veya daha yüksek seviyelere çıkarmasını zorlaştırabilir. Bu, diğer faktörlerin pornografi tüketiminin etkilerini geçememesi nedeniyle dopaminerjik yanıtın hissizleşmesine neden olabilir. Bu nedenle, aşırı pornografi tüketimi motivasyon ve hedef peşinden koşma zorluklarına yol açabilir ve günlük romantik ilişkileri veya cinsel etkileşimleri etkileyebilir.
Bu da yapay zeka açıklaması:
Bağımlılık geliştiğinde, beyin zamanla ödül sistemine karşı duyarsızlaşır ve aynı dopamin salınımını elde etmek için daha fazla uyarıcıya ihtiyaç duyar. Bu da kişinin maddeyi veya davranışı tekrar tekrar yapma isteğini artırır. Ancak bağımlılık, sadece dopamin salınımı ile ilgili değildir; genetik yatkınlık, çevresel faktörler, sosyal ve psikolojik durumlar da bağımlılığın gelişiminde rol oynar.

Sadece beklenti içinde olduğunda salgılanıyor gibi bir durum söz konusu değil ama işlevi tam olarak bu denebilir. Motivasyon hormonudur işin özünde. İnsanlar o kadar araştırma yapıyor. Beklenti hormonu şeklinde tanımlamak yanlış olur. Başlıkta yazılanı kısaca açıklayayım. Videoda bahsedilen "dopamin orucu" tutmanın mümkün olmayacağıdır. Çünkü dopamin olmadan zaten hayattan keyif alamazsın. Böyle bir şey yapman mümkün değildir ve zaten nörolojik bir şeydir. Yani hadi ben dopamin salgılamıyım diyemezsin. Yaşamak için bu beyin tarafından yapılır. Mevzu bahis miktardır. Biz yüksek yüksek tepelere ev kurmak istemiyoruz. Zemin kat yeter. Sonra kitap okurken zevk alamazsın. Kişi bunu bir tıklanma aracı olarak kullanıyor sadece. Dopamin orucu derken kimse dopamini tamamen kesmekten bahsetmez. Gereksiz dopaminden bahseder aslında. Hızlıca salgılanan, miktarı çok azdıran ürünler veya aktivitelerden bahseder (şekerli ürünler, porno, mast, kumar, alışveriş,). Bırakalım da terimler köşede yatsın, dopamin orucu yapıyorum diyen birinin ne yaptığını hepimiz biliyoruz. Hayatını düzeltmeye , gereksiz şeylerden uzak kalmaya çalışıyor. Teoride boğulmaya gerek yok. Varsa da makale yığını atılabilir buraya.
 

palseav

Yeni Üye
Katılım
15 Ağu 2024
Mesajlar
2
Tepki puanı
2
Puanları
3
Kardeşim bu tip videolar izlediğin zaman her daim bir araştırma yap! Çünkü bil ki başlıklar tıklanma almak için yazılmıştır. Dopamin bağımlılıkların temel unsurudur ama bu onun kötü bir madde olduğu anlamında gelmez. Aşağıda bir makaleden güzel bir açıklama var. Bence yeterli gelecek. İnternette bu konuda bir çelişki yok. PBKY kitabında değinir bu konuya.

Makalenin tamamını çeviriyi kullanarak oku ayrıca başka makalelere de bak.
Makalenin tamamı:


Bu da yapay zeka açıklaması:


Sadece beklenti içinde olduğunda salgılanıyor gibi bir durum söz konusu değil ama işlevi tam olarak bu denebilir. Motivasyon hormonudur işin özünde. İnsanlar o kadar araştırma yapıyor. Beklenti hormonu şeklinde tanımlamak yanlış olur. Başlıkta yazılanı kısaca açıklayayım. Videoda bahsedilen "dopamin orucu" tutmanın mümkün olmayacağıdır. Çünkü dopamin olmadan zaten hayattan keyif alamazsın. Böyle bir şey yapman mümkün değildir ve zaten nörolojik bir şeydir. Yani hadi ben dopamin salgılamıyım diyemezsin. Yaşamak için bu beyin tarafından yapılır. Mevzu bahis miktardır. Biz yüksek yüksek tepelere ev kurmak istemiyoruz. Zemin kat yeter. Sonra kitap okurken zevk alamazsın. Kişi bunu bir tıklanma aracı olarak kullanıyor sadece. Dopamin orucu derken kimse dopamini tamamen kesmekten bahsetmez. Gereksiz dopaminden bahseder aslında. Hızlıca salgılanan, miktarı çok azdıran ürünler veya aktivitelerden bahseder (şekerli ürünler, porno, mast, kumar, alışveriş,). Bırakalım da terimler köşede yatsın, dopamin orucu yapıyorum diyen birinin ne yaptığını hepimiz biliyoruz. Hayatını düzeltmeye , gereksiz şeylerden uzak kalmaya çalışıyor. Teoride boğulmaya gerek yok. Varsa da makale yığını atılabilir buraya.
Cevabınız için teşekkür ederim aklımdaki şüpheler giderildi.
 

Adalet çetin

Yeni Fapstronot
Katılım
10 Haz 2024
Mesajlar
27
Tepki puanı
24
Puanları
4
dopamin detoksu konusu için bu videoyu izleyin, bütün cevaplarınızı alırsınız.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst