Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Soru Sor >>>

NeverFap hakkında sormak istediğiniz soruları buradan sorabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Enerjim var ama yok gibi

Eff

Satürn Yolcusu
Katılım
5 Eyl 2020
Mesajlar
262
Tepki puanı
297
Puanları
103
Aslında kalksam bir silkelensem dışarıda depar atarım ama masa başına oturunca enerjim düşüyor baya. Sizce bunun sebebi nedir?
 

Targetlock

Neptün Yolcusu
Katılım
5 Kas 2020
Mesajlar
370
Tepki puanı
469
Puanları
120
Aslında kalksam bir silkelensem dışarıda depar atarım ama masa başına oturunca enerjim düşüyor baya. Sizce bunun sebebi nedir?

Görevini net tanımla ve küçük parçalara böl. Bitirnce hemen yenisine geç.
Örneğin biyolojide sistemler çalışıyorsun.
Bunlar ana parçalara bölünmüştür. Sindirim solunum gibi.
Sen de her sistemi kendi içinde küçük parçalara bölüp net tanımlarsın.
Sonra başlarsın bitirmeye. Bitirdikçe yenisine geç. 4 5 görevde bir tekrar et sonra 6. göreve kadar. Taa ki ana parça bitene kadar. Yani sindirim sistemi mesela bitene kadar.
Kaç saat kaldığın önemsizdir.
Önemli olan ne yaptığındır.
Saat odaklı olmak yerine görev odaklı olmak gerekiyor.

Net tanımlı görevleri bitirdikçe motivasyonun gelir zaten. Şey gibi düşün. Ateşin olması için kibrit yakman lazım. Ama motivasyon ise benzin gibidir. Sadece benzinle olmaz yani. Motivasyon katalizör gibidir.
 

Eff

Satürn Yolcusu
Katılım
5 Eyl 2020
Mesajlar
262
Tepki puanı
297
Puanları
103
Duş aldım iyi geldi. Bir de farklı derse geçtim biraz da olsa çalıştım.
 

AntiRelapse

Venüs Yolcusu
Katılım
9 Kas 2020
Mesajlar
69
Tepki puanı
87
Puanları
24
Benimde başıma geliyor ara sıra. Mesela sevmediğim bir işse uykum gelmiyor da canım sıkılıyor. Ama sevdiğim veya kolay bir işse niyetleniyorum hazırlanıyorum uykum geliyor. Ruhum tembel galiba :D
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst