İyi günler arkadaşlar 50 günlük sürecimi 2 gün önce bozdum bozmamın sebebi erken boşalmaydı kafamda hep bununla ilgili düşünceler oluyordu Erken boşalma sorunum geçmiş midir hala var mıdır cinsel ilişkiye girsem acaba erken mi geç mi boşalarım diye gibi gibi hep bir düşünceler oluyordu ve bende bu erken boşalma problemini halletmek için kendi kodladığım programı düzeltmek için süreci iptal ettim. Bilirsiniz bir kişi dopamini almaya odaklanır bu kişide kanı kaynayan biri enerji dolu biri olunca bir an önce olsun bitsin de o dopamini o boşalmanın verdiği zevki tadayım alayım der, bende zamanında öyle yaptığım için beynime o kodu attım ve şimdi o kodu tamamen çıkartıp erken boşalma problemini halledip sonsuz bir şekilde neverfap sürecine girmek istiyorum. Biliyorum forumda aynı konuyla ilgili birden fazla başlık açılmaması gerekiyor lakin o başlığın altındaki cevaplar kegel egzersiziyle sınırlı ben kegel egzersizi yapınca bedenimde bir takım ağrılar oluyor bunun sebebi yanlış yapmak değil başka bir rahatsızlık olduğundan kaynaklı.
O pelvik taban kaslarını sıkınca o rahatsızlığımın olduğu yeri etkiliyor ve ağrılar oluyor ama bir ara şimdi tam hatırlamıyorum nefesle mi haftada bir mi yaparak mı ne bazı kişiler 15 saniyede boşalırken 45 dakikaya çıkarmış o 50 günlük sürecimde masturbasyonu pornografik içerik olmadan yaptım ve 5 dakika filan sürdü ama ben bu süreci 30 dakika 45 dakikaya çıkarmak istiyorum. Kızlarla çok da olmasa her işimi hallettikten sonra takıldığım haşır neşir olduğum için uzun süreli olmasını istiyorum yoksa 5 dakika normal bir süre yani erken boşalma olarak geçmiyor tabii ben eskiden 5 saniyede bile boşalabiliyordum yıllardır meditasyon ve antrenman yaparım satranç filan oynarım öyle öyle kendimi sakinleştirerek ve 50 gün neverfap yaparak süreyi iyi bir yükselttim hem de kegel egzersizi olmadan...
Hikaye kısmı buraya kadardı gelelim asıl soruya haftada bir boşalsam (tabiki pornografik içerik olmadan) ve derin nefes alıp vererek sakin bir şekilde masturbasyon yaparak boşalsam süreyi 45 dakikalara çıkartabilir miyim ve haftada bir boşalsam ne kadar sürede geçer? Siz bu yollarla ne kadar sürede o dakikalara çıkardınız? Yani forumda böyle bir şey görmüştüm şimdi bulamadım ve ne kadar sürede filan düzeleceği yazmadığı için bu konuyu açtım.
1. sorum tam olarak neler yapmam gerekiyor kayganlaştırıcı şart mı olmazsa olmaz mı boşalmam gelince 30 saniye beklicem sonra devam edicem bunu çıkmak istediğim dakikaya kadar götürüp böyle sürekli dur devam et yaparak istediğim dakikaya gelince mi boşalıcam yani tam bir şekilde söylemenizi istiyorum.
2. sorumda bunları yaparak ne kadar zamanda bu yüksek dakikalara çıkartabilirim veya da siz ne kadar zamanda çıkardınız?
Moderatörün son düzenlenenleri:
