Hocam ben ameliyat olduğumda Makaleler okudum Pmonun zararlarıyla ilgili Tetikleyicilere de bakmazsan sorun olmucaktır

Hasta iken, Neverfap akedemideki tüm yazılari oku ve videolari seyret. Cidden çok faydası var.

Bilgi yoğun bir şey okumak izlemek falan yorucu geliyor. Yanlış bir şey ama

Destiny mœ' Alıntı:

Hocam ben ameliyat olduğumda Makaleler okudum Pmonun zararlarıyla ilgili Tetikleyicilere de bakmazsan sorun olmucaktır

Genişletmek için tıklayın ...

canım sıkılıyor yani hocam.

IHG' Alıntı:

Hasta iken, Neverfap akedemideki tüm yazılari oku ve videolari seyret. Cidden çok faydası var.

Genişletmek için tıklayın ...

Bağımlı olursan her an hastasın zaten. Bağımlılık bir beyin hastalığıdır. Ekstradan hasta olmakta bir stresli dönemden geçmek gibi oluyor galiba. Burada aslında olaya nerden baktığımız çok önemli. Bazıları 1.5 yıllık coronovirüs dönemini en kötü dönemleri(hatta yaşamadım diyenler var) sayarken , ben en çok yaşadığımı ve kendimi geliştirdiğimi hissettiğim an olarak tanımlıyorum. Bunu bir fırsata çevir. Hastasın yapacak bir şey yok, en azından bir makale okuyayım de! Aç bir kitap oku, belgesel izle. Anlamak gereken şu ; porno izlemek beni iyileştirmeyecek ,sıkıntımı götürmeyecek , eğer ki izlersen yoksunlukla oluşan bir ömür boyu sıkıntıya maruz kalacaksın ve sen kesmedikçe bu böyle gidecek. Hangisi daha iyi? (Emrivaki konuşmalarımdan dolayı özür diliyorum.)

Ben hasta olduğumda özellikle yapmıyorum. Zaten hastasın, yorgunsun. Bağışıklı sistemin yoğun bir şekilde çalışıyor. Bir de fap yapıp hem mentalimi hem de enerjimi düşürmüyorum. Aklından çıkar fap'i düşünme.

Git yazımı oku ve istersen saatlerce pmo izle.
Zil sesiyle mama doğada iki ayrı uyarandır. Sen bir köpeğe zil çalarsan köpek yemeği beklemez ancak sen her zilden sonra yemeği verirsen köpek zil sesiyle yiyecek zevki arasında bağ kurar.
Sen pmo ile mastürbasyonu bir paket gibi beynine sunduysan beynin fotoğraflarla zevk arasında bağlantı kuracak. Ancak sen fotoğraflara mastürbasyon yapmazsan yalnızca uyarılacaksın. Çünkü beynin üreyeceğini düşünecek. Zevk falan almayacaksın. Tatmin olmayacaksın. Eğer sürecinde sürekli düştüğün bir zamansa ya da kafanda işin tam olarak hallolmadığını düşünüyorsan , aç filmi mast yapmadan izle. Uyarım olur belki saatlerce izlersin (coolidge effect) ancak zevk falan olmaaaz.

Tekrara düştüm farkındayım ancak çok temel bir olaydan bahediyorum.

Hastayken yapılabilecek en guzel aktivite uyumak. Ama öyle sadece uyumak degil, açacaksın neverfap akademi podcastleri, veya 90 ila 2000lerden kafana göre 3 4 saatlik radyo yayınları, bide sıcaklıgın (soba, petek, ısıtıcı vs) alacaksın battaniyeni kullaklığı takıp uyuyacaksın. Mis.

Yataktan çıkamıyorsan zaten enerjin yoktur. Eğer bunu isteyecek kadar da olsa bir enerjin varsa bunu oyun oynayarak yönlendirebilirsin ya da oyalayabilirsin. Kriz geldiği anda içerik, kriz yok istek varken oyun (Tabi instagram gibi tehlikeli sularda cirit atmamak lazım, masum oyunlar süreç açısından iyi gider.)

Tavsiyeleriniz benim için çok değerli dostlar. Çok teşekkür ederim hepinize