Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Soru Sor >>>

NeverFap hakkında sormak istediğiniz soruları buradan sorabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

İlk Ve Son Meşru Savaşım

Metanet Sahibi

Yeni Fapstronot
Katılım
1 Mar 2021
Mesajlar
16
Tepki puanı
20
Puanları
4
Öncelikle herkese merhaba dostlar bende sizler gibi kendi prangalarımı kırmak ve gelişimimin önünü açmak için bağımlılıktan kurtulmaya çalışan bir bireyim yaklaşık 2-3 yıldır maalesef bu zilletin pençesindeyim bazı vakitler mücadele edip 1 ay gibi bir süre hiç yapmadığım olduysa da hiç başaramadım lakin bu sefer daha sistemli ve meşru bir biçimde karşı koymaya çalışıyorum önceki imtihanlarım ve krizlerimden aldığım derslerle bu yola çıktım yaklaşık 2 haftadır yapmıyordum sonrasında motivasyon ve bilgi kazanmak için bu siteye katıldım günlüğümü buraya atıyorum İnşallah sonunda mezun olarak buradan ayrılacağım okuduğum bilgilere göre hard mode çalışıyorum bugün de dahil olmak üzere 13 gün boyunca devam ettiriyorum başaracağıma inancım tam dostlar terakki etmek adına sizlerle birlikte hep beraber başaracağız buraya ileride güncellemeler ve hislerimi yazacağım yeni başlayan arkadaşlara da tüyolar vermek isterim aynı zamanda tekrar gelip okuduğumda kendime de vermek için bildiğiniz üzere biz insanlar çok çabuk unutan bir yapıya sahibiz.
-Bugüne kadar ağır bir kriz geçirmedim çünkü düşmanın nereden vuracağını biliyordum tabi ki de boş vaktimden o yüzden günlerimi öylesine dolduruyorum ki yatağa yorgun giriyorum.
-Tabi bir anda spor, kitap, ders çalışarak günümü doldurmanın mümkün olmayacağının farkındaydım o yüzden bugünüme kadar kademe kademe doldurdum boş kalan kısımlarımı ise sosyal faaliyetlerle doldurmaya çalıştım.
-Birkaç ay önce sağlığına dikkat etmeyen biraz da kilolu sayılabilecek biriydim aşağıda saydığım maddeler ile bu kiloları verdim ve zararlı alışkanlıklarımdan kurtuldum.
-Sağlıklı beslenmek ve su içmek gerçekten çok önemliydi bu süreçte ilk defa kendime değer verdiğimi hissettim bunun hem psikolojik olarak faydası da oldu.
-Bu sürece başlamadan önce başladığım bir mücadele ise şekerli tuzlu yiyeceklere ve gazlı içeceklere olmuştu bunun da bana kattıklarının farkında olmam bana her şeyi başarabileceğimi hissettirdi.

O kadar sorunum ve yetersizliğim olduğunu fark ettim ki düzelecek gibi görünmüyordu ümitsizliğin en diplerinden şuana gelmiş bulunmaktayım beni karanlık bir dehlize hapseden bağımlılıklarım ve zararlı alışkanlıklarımı uzaya çıkarken arkasından boş benzin depolarını bırakan bir mekik gibi yavaş yavaş ve kademe kademe bıraktım hala bırakacak o kadar şeyim var ki ama şunu da biliyorum ki pes etmeden bu yolda devam edersem bu mekik bir gün yıldızlara ulaşacak buna inanıyorum ben başaracağıma bir gün yıldızlara ulaşacağıma inanıyorum sizde inanın dostlar.
Hep Birlikte Yıldızlara!
 

Metanet Sahibi

Yeni Fapstronot
Katılım
1 Mar 2021
Mesajlar
16
Tepki puanı
20
Puanları
4
24.Gün Güncellemesi
Herkese merhaba arkadaşlar 1 aya adım adım yaklaşırken hayatımda birçok şeyin değiştiğini de fark etmemden ötürü güncelleme yazma gereği duydum belki yeni başlayanlara da ilham olur.
*Öncelikle bu 24 gün içerisinde sınav haftamda oldu ve şunu rahatlıkla söyleyebilirim ki ben hiç daha önce böylesine irade ve motivasyon ile sınavlarıma çalışmamıştım üzerimde ki üşengeçlik kalktı resmen e tabi bunun sonucu olarak da abartmıyorum lise tarihimin en yüksek notlarını aldım ben bile kendimden bu kadarını beklemiyordum.
*İradem gelişti ve güçlendi ilk defa içimde akan bir güç hissediyorum bu süreçte ne kadar azimli bir insan olduğumu fark ettim şuana kadar kendimi üşengeç olarak tanımlayan ben kendimi daha yeni yeni keşfetmeye başladım ve bunun sonucu olarak bıkmadan her gün yaptığım aktiviteler geliştirdim spor yapmak, kitap okumak gibi ilk başta zorlansam da şimdi kolaylıkla yerine getiriyorum.
*Şu son hafta özellikle öylesine yoğundum ki mastürbasyon bırak yapmak aklımın ucundan bile geçmedi ha dopamin ihtiyacını farklı yerlerden mi karşılıyorsun diyecek olursanız en sevdiğim aktivitelerimden olan şarkı dinlemeyi, dizi izlemeyi, oyun oynamayı bırakma derecesine getirdim.
*Daha az kafası dağınık birisi oldum bir şey okurken yahut dinlerken eskisi kadar zorlanmıyor bundan ötürü daha kolay bir şekilde derslerimi geçebiliyor, kitap okuyabiliyorum.
*Şunları da belirtmem de fayda var ki eskiden müptelası olduğum pornografi ve mastürbasyon yüzünden istemsizce de olsa kadınlara menfur bir gözle yani et gibi bakan ben şimdi hiçbir şey düşünmemekle beraber birisi için duygusal bir şeyler dahi hissediyorum eskiden olsa buna cesaret bile edemezdim etsem de 2 lafı bir araya getiremeyeceğimden kısa sürede sonlanırdı diye düşünüyorum lakin şimdi daha rahat bir şekilde kızlarla iletişim kurabiliyor hislerimin olduğu kişiyle de konuşup muhabbet edebiliyorum ha tabi ki yine çekingenlik var ama eskisi gibi değil.
*Testosterondan kaynaklandığını düşündüğüm bir şey de bazı karşı cinsten beni kesenlerin olduğunu görmüştüm lakin bu konuyu tam anlamadım buradaki arkadaşlar altta açıklık getirirseniz sevinirim.

Son olarak arkadaşlar nofap yapmaya başladıktan sonra kendime değerli hissettiğimi daha öncede söylemiştim şimdi de söylüyorum peki bunun ne faydası oldu derseniz kendine değer veren birisi bilhassa kendiyle ilgili konuları boş vermez(mesela sınavı varsa en iyisini yapmaya çalışır kendini geliştirmek için yeni arayışlara girer.) daha bakımlı olur, daha özgüvenli, daha azimli ve daha inançlı olur dostlarım tabi ki de sanılmasın ki ben bunları bir anda nofap ile yapmaya başladım veya bir anda hayatımı düzene soktum inanın şuan bile hayatımda düzende olmayan şeyler var ama bu sürecin faydası şu size en azından bazı şeyleri düzene koymanızda yardımcı oluyor her şey düzende gidecek diye bir şey yok olsaydı bu süper güç olurdu bunu nofap bile yapamaz hayat zikzaklarla dolu doğrusal ilerlemiyor düşüyoruz ve kalkıyoruz lakin bu sizi ümitsizliğe itmesin bende kendime her düştüğümde her başarısızlıkla sonuçlanan işim olduğunda her insanlar canımı sıktığında kendime şunları öğüt verdim bir ok daha ileriye atılmak için geriye doğru gerilmenin bedelini ödemelidir...
Umarım yazım sizler için faydalı ve bilgilendirici olmuştur hiç kimseye canınızı sıktırmayın dostlarım kendinize iyi bakın.
 

Metanet Sahibi

Yeni Fapstronot
Katılım
1 Mar 2021
Mesajlar
16
Tepki puanı
20
Puanları
4
34.Gün Güncellemesi
Herkese tekrardan merhaba gerek bu siteden aldığım taktikler gerek kendi çabalarım sonucunda 1 ayı devirmiş hatta üzerine 4 günde fazladan yapmaya muvaffak oldum bu sefer sadece içimden gelenleri yazacağım şuan kendimi bir dağcı gibi hissediyor ve zirveyi düşlüyorum mastürbasyonu bıraktığımdan bugüne kadar geçen vakit ile daha önceki hayatımı kıyasladığımda kendim bile şaşırıyorum o üşengeçlikten ve karamsarlıktan üzerimde eser olmamasına, karşı cins ile daha rahat iletişim kurma ve Lise 9 dan beri tek ideali dersleri geçmek olan o eski kişiliğime çeki düzen verip ortalamamın 66' lardan 90 üzerine çıkması bunlar şaka değil millet cidden o eski halimi tekrar düşündükçe tekrar öyle olmaktansa her zorluğa katlanırım diyorum zira yaşayan bilir o mastürbasyon sonrası hem halsiz hem aptallaşan kişi en son tek tutunduğu dal olan ümidini de kaybedebilir insanlardan uzaklaşır okuldan uzaklaşır en çokta kendinden uzaklaşır işte böyle bu hali tekrar yaşamak çıktığın yerden en aşağı katlara tekrar atlayıp kolunu bacağını kırmak ile eş değer geliyor ve birçok konuda hedef belirleyip gerçekleştirme konusunda özgüven ve enerji kazanıyorsunuz hiç şu günleri göremeyen dostlarım bugünlere gelip üzerinizde ki değişimi fark ettiğiniz vakit çıktığınız o çukuruna geri dönmemek için daha da kati bir şekilde mastürbasyon yapmayı reddedeceksiniz en azından ben artık daha şiddetle uzaklaşıyor o eski halimi hayal dahi etmiyorum şuan Rönesans yaşıyorum desem yalan olmaz son olarak ilk hedefim 1 ayı bitirdim şimdiki hedefim ise 1 sene boyunca Hard Mode Mastürbasyondan ve Pornografiden uzak durmak.
 
Moderatörün son düzenlenenleri:

Parsarra

Yeni Fapstronot
Katılım
8 Şub 2021
Mesajlar
11
Tepki puanı
17
Puanları
4
34.Gün Güncellemesi
Herkese tekrardan merhaba gerek bu siteden aldığım taktikler gerek kendi çabalarım sonucunda 1 ayı devirmiş hatta üzerine 4 günde fazladan yapmaya muvaffak oldum bu sefer sadece içimden gelenleri yazacağım şuan kendimi bir dağcı gibi hissediyor ve zirveyi düşlüyorum mastürbasyonu bıraktığımdan bugüne kadar geçen vakit ile daha önceki hayatımı kıyasladığımda kendim bile şaşırıyorum o üşengeçlikten ve karamsarlıktan üzerimde eser olmamasına, karşı cins ile daha rahat iletişim kurma ve Lise 9 dan beri tek ideali dersleri geçmek olan o eski kişiliğime çeki düzen verip ortalamamın 66' lardan 90 üzerine çıkması bunlar şaka değil millet cidden o eski halimi tekrar düşündükçe tekrar öyle olmaktansa her zorluğa katlanırım diyorum zira yaşayan bilir o mastürbasyon sonrası hem halsiz hem aptallaşan kişi en son tek tutunduğu dal olan ümidini de kaybedebilir insanlardan uzaklaşır okuldan uzaklaşır en çokta kendinden uzaklaşır işte böyle bu hali tekrar yaşamak çıktığın yerden en aşağı katlara tekrar atlayıp kolunu bacağını kırmak ile eş değer geliyor ve birçok konuda hedef belirleyip gerçekleştirme konusunda özgüven ve enerji kazanıyorsunuz hiç şu günleri göremeyen dostlarım bugünlere gelip üzerinizde ki değişimi fark ettiğiniz vakit çıktığınız o çukuruna geri dönmemek için daha da kati bir şekilde mastürbasyon yapmayı reddedeceksiniz en azından ben artık daha şiddetle uzaklaşıyor o eski halimi hayal dahi etmiyorum şuan Rönesans yaşıyorum desem yalan olmaz son olarak ilk hedefim 1 ayı bitirdim şimdiki hedefim ise 1 sene boyunca Hard Mode Mastürbasyondan ve Pornografiden uzak durmak.
Tebrik ediyorum. Oldukça kararlı ve motive gördüm seni. Nofapin mantığını çok iyi anlamışsın. Çok iyi şeyler yapacağına eminim. Devam:)
 

Metanet Sahibi

Yeni Fapstronot
Katılım
1 Mar 2021
Mesajlar
16
Tepki puanı
20
Puanları
4
39.gün üzgün ve pişman bir şekilde belirtiyorum ki 39.günümde süreci bozdum ama yine de yaşadığım bu değişimleri görmezden gelerek ümidimi kaybetmedim aslına bakacak olursam bu benim rekorum tabi bununla teselli bulmuyorum lakin hayatta da olduğu gibi doğrusal bir şekilde ilerleyemiyorsunuz hep düşüşler ve yükselişler yaşıyoruz 39 defa yükseldim 1 gün düştüm diye her şeyi çizecek değilim şimdi ise aldığım mağlubiyeti telafi etmem lazım bu sefer daha gerçekçi bir hedef koyuyorum 90 gün boyunca Mastürbasyon ve Pornografiden(Hard Mode) uzak duracağım ayrıca bu süreçte sorularımı cevaplayan mental olarak destek olan herkese teşekkürlerimi sunuyorum.
 

JakeDunn

Admin
Topluluk Yöneticisi
Katılım
22 Tem 2020
Mesajlar
638
Tepki puanı
1,333
Puanları
200
Bozdun diye sakın tekrar yapma. Önceki sürecine göre daha iyi iyileşeceksin.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst