Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Monk Mode X Gün Etkileri Ve Ufak Tavsiyeler

Jig la Thor

Mars Yolcusu
Katılım
21 Kas 2021
Mesajlar
63
Tepki puanı
164
Puanları
43
Yaş
21
Konum
İzmir
Çok ağır bir monk mode sonunda biraz yaşadığım değişimlerden bahsedeyim. Gün saymıyorum, cidden hiçbir faydasını görmedim.
Dopamin krizleri sonlandı, zorlanmadan 10 saate yakın çalışabiliyorum, aç karna ağır antrenmana girebiliyorum, yağmurlu havada; hasta olmama ve kas ağrılarına rağmen kolaylıkla yürüyüş yapabiliyorum, eskiden aşırı acı hissettiğim şeyler artık ufak birer çizik gibi, disiplin sahibiyim, özgüvenimi hissediyorum, sabah çok yüksek bir ereksiyonla uyanıyorum ve istediğim zaman erekte olabiliyorum, 20 km yürüyüş + ağır antrenman yapıp üzerine evde rahatlıkla çalışabiliyorum, yks çalışmaktan aşırı zevk alıyorum, sıkılmadan saatlerce oturabiliyorum, aşırı öfkeli biriyken istediğim zaman sakin ve insancıl birisi olabiliyorum, motivasyona ihtiyacım yok, cinsellik takıntım da geçti illa bir kadına ihtiyaç duymuyorum kendi halimde mutluyum. Eskiden çok değerli gördüğüm kızları şu an olduğu gibi görüyorum. Değerleri sadece güzellikleri değil, bunun yanında kendine kattığı şeyler, kültürü, vücudu (spor yapıyor mu yani) vs. Hiçbir şeyi kafama takmıyorum çok rahatım. Araba sürme kabiliyetim arttı bunu ben de anlamadım.

Testosteronun etkileri:
(Bu moda özel değil uzun süreli etkiler)
Sesim zaten kalındı iyice kalın oldu. Kıllanmalar vs bayağı arttı. Ağırlıklara etkisinden bahsetmeme gerek yoktur. 25 26 Yaşında salonun en taş kızının sürekli beni kesmesi. Yanında sevgilisi olan bir kız bile kitlenip beni inceliyordu üstelik tek sefer değil defalarca yaşadım. Önceden yüzüme bakmayan birçok kız bakıp gözlerini kaçırıyor gülüyor bişeyler yapıyor. Umursamazlığım çok arttı. Yüz şeklim erkeksileşti bayağı şekilli bir yüzüm var yaşıtım çocuklar abi diyordu. Sakallar gürleşti.

Monk mode sürecinde yaptıklarım:
Saatlerce aç karna yürüyüş, her gün spor, besin ve multivitamin mineral takviyeleri, şeker vs yememek, uzun saatler ders çalışmak, yeterli uyumak, pmo oyun vs kesinlikle uzak durmak, yapmak istemediğim şeyleri yaparak reseptör sayısını artırmak. Sürekli kitap okudum ve bilgilendim, cafede saatlerce bişeyler okudum, sokaktaki hayvanları sevdim besledim, ailemle vakit geçirdim ve şu sıra puzzle işine sardım. 1000 Parça gayet keyifli gidiyor.

Tavsiyelerim:
Uyku düzeni şart. 11-3 Arası uykuda olun ve 6-8 saat arası uyuyun. Düşük uyku sürdürülebilir bir şey değil gün içindeki verimi öldürüyor. Spor yapıyorsanız zaten uyku şart.
Pbky kitabını kesinlikle okuyun.
Ben de okudum ve bu süreçte son seans denen şeyi uyguladım. Beynim pmoyu komik ve anlamsız buluyor. Haz için deliren insanlara cidden çok acıdım. Kendimi onların yerine koyunca da cidden şükrettim.
Kendinizi her an zorlayın ve bunu reseptörleri yeşertmek için yaptığınızı bilin. Ben çok fazla yürüyüş ve spor yaptım, sürekli zihnimi istemediği zor gelen şeylerle yordum. Böylece süreç çok hızlı ilerleri.
Süreci unutup hayatınıza odaklanın, cidden akış moduna giriyorsunuz ve inanılmaz keyifli geçiyor. Birçok insan sürecinde işkence çeker. Ben ilk birkaç günden itibaren yıllardır bunu yapmıyormuş gibi hayal ettim ve hissettim. Hala öyle hissediyorum.
Beyinle ve vücutla ilgili kitaplar okuyun.
Birkaç tavsiye kitap: mutlu beyin, aptal beyin, brain up, yanılgının icadı
Felsefe olarak: schopenhauer aforizmalar, nietzsche böyle söyledi zerdüşt
Son tavsiye: Hayatınızın odak noktasına en önemli şeyi koyun. Bu kesinlikle nofap veya kızlar olmamalı. En büyük sorununuz, derdiniz hayaliniz vs olmalı. Yks olabilir, gelecekteki mesleğiniz işiniz hayaliniz olabilir. En büyük sorununuz için harekete geçerseniz hayatınızda stres aşırı düşüyor.
 

Rodion Romanoviç

Raskolnikov
Çevirmen Üye
Katılım
16 Şub 2021
Mesajlar
903
Tepki puanı
2,169
Puanları
160
Konum
Türkiye
Web Sitesi
1000kitap.com
Çok ağır bir monk mode sonunda biraz yaşadığım değişimlerden bahsedeyim. Gün saymıyorum, cidden hiçbir faydasını görmedim.
Dopamin krizleri sonlandı, zorlanmadan 10 saate yakın çalışabiliyorum, aç karna ağır antrenmana girebiliyorum, yağmurlu havada; hasta olmama ve kas ağrılarına rağmen kolaylıkla yürüyüş yapabiliyorum, eskiden aşırı acı hissettiğim şeyler artık ufak birer çizik gibi, disiplin sahibiyim, özgüvenimi hissediyorum, sabah çok yüksek bir ereksiyonla uyanıyorum ve istediğim zaman erekte olabiliyorum, 20 km yürüyüş + ağır antrenman yapıp üzerine evde rahatlıkla çalışabiliyorum, yks çalışmaktan aşırı zevk alıyorum, sıkılmadan saatlerce oturabiliyorum, aşırı öfkeli biriyken istediğim zaman sakin ve insancıl birisi olabiliyorum, motivasyona ihtiyacım yok, cinsellik takıntım da geçti illa bir kadına ihtiyaç duymuyorum kendi halimde mutluyum. Eskiden çok değerli gördüğüm kızları şu an olduğu gibi görüyorum. Değerleri sadece güzellikleri değil, bunun yanında kendine kattığı şeyler, kültürü, vücudu (spor yapıyor mu yani) vs. Hiçbir şeyi kafama takmıyorum çok rahatım. Araba sürme kabiliyetim arttı bunu ben de anlamadım.

Testosteronun etkileri:
(Bu moda özel değil uzun süreli etkiler)
Sesim zaten kalındı iyice kalın oldu. Kıllanmalar vs bayağı arttı. Ağırlıklara etkisinden bahsetmeme gerek yoktur. 25 26 Yaşında salonun en taş kızının sürekli beni kesmesi. Yanında sevgilisi olan bir kız bile kitlenip beni inceliyordu üstelik tek sefer değil defalarca yaşadım. Önceden yüzüme bakmayan birçok kız bakıp gözlerini kaçırıyor gülüyor bişeyler yapıyor. Umursamazlığım çok arttı. Yüz şeklim erkeksileşti bayağı şekilli bir yüzüm var yaşıtım çocuklar abi diyordu. Sakallar gürleşti.

Monk mode sürecinde yaptıklarım:
Saatlerce aç karna yürüyüş, her gün spor, besin ve multivitamin mineral takviyeleri, şeker vs yememek, uzun saatler ders çalışmak, yeterli uyumak, pmo oyun vs kesinlikle uzak durmak, yapmak istemediğim şeyleri yaparak reseptör sayısını artırmak. Sürekli kitap okudum ve bilgilendim, cafede saatlerce bişeyler okudum, sokaktaki hayvanları sevdim besledim, ailemle vakit geçirdim ve şu sıra puzzle işine sardım. 1000 Parça gayet keyifli gidiyor.

Tavsiyelerim:
Uyku düzeni şart. 11-3 Arası uykuda olun ve 6-8 saat arası uyuyun. Düşük uyku sürdürülebilir bir şey değil gün içindeki verimi öldürüyor. Spor yapıyorsanız zaten uyku şart.
Pbky kitabını kesinlikle okuyun.
Ben de okudum ve bu süreçte son seans denen şeyi uyguladım. Beynim pmoyu komik ve anlamsız buluyor. Haz için deliren insanlara cidden çok acıdım. Kendimi onların yerine koyunca da cidden şükrettim.
Kendinizi her an zorlayın ve bunu reseptörleri yeşertmek için yaptığınızı bilin. Ben çok fazla yürüyüş ve spor yaptım, sürekli zihnimi istemediği zor gelen şeylerle yordum. Böylece süreç çok hızlı ilerleri.
Süreci unutup hayatınıza odaklanın, cidden akış moduna giriyorsunuz ve inanılmaz keyifli geçiyor. Birçok insan sürecinde işkence çeker. Ben ilk birkaç günden itibaren yıllardır bunu yapmıyormuş gibi hayal ettim ve hissettim. Hala öyle hissediyorum.
Beyinle ve vücutla ilgili kitaplar okuyun.
Birkaç tavsiye kitap: mutlu beyin, aptal beyin, brain up, yanılgının icadı
Felsefe olarak: schopenhauer aforizmalar, nietzsche böyle söyledi zerdüşt
Son tavsiye: Hayatınızın odak noktasına en önemli şeyi koyun. Bu kesinlikle nofap veya kızlar olmamalı. En büyük sorununuz, derdiniz hayaliniz vs olmalı. Yks olabilir, gelecekteki mesleğiniz işiniz hayaliniz olabilir. En büyük sorununuz için harekete geçerseniz hayatınızda stres aşırı düşüyor.
Tebrik ediyorum , harikasın. Kazandığın farkındalık ile birçok alanda gelişimler sağlamışsin. Aynı tip şeyleri bende hissettiğim için seni anlayabiliyorum(benden daha fazla şey kazanmışsin). Ama neverfap'ten hiç anlamayan adam "abi abartiyorsunuz ya ! " falan diyecek. Gelişimin baki olsun kardeşim .?
 

Targetlock

Deneyimli Üye
Katılım
5 Kas 2020
Mesajlar
655
Tepki puanı
909
Puanları
160
Okunayı en sevdiğim yazı türleri bunlar. Yenilenmişlik ve gelişmişliğini ifade ediyorken daha fazlası için duyduğunuz gizli umut ve cesaret. Hayatta istediğim her şeyi başarabilirim ve aldığım sorumlulukların hakkını verebilirim hissi. Sonra gerçekleştikçe aslında daha derin halini keşfediyorsun. Sonra bunun ucunu merak ediyorsun.
Zamanla tüm bunlara şahit olmak , bu sanatın akışını izlemek ve hissetmek, tüm potansiyelleri barındırdığını fark etmek ne demek anlayacaksınız.
Sonra da ne kadar cahil olduğumuzu fark edip gelişmeye devam edeceğiz.
 

GoldenLight

Karanlık ışığa hizmet eder.
Katılım
5 Kas 2020
Mesajlar
401
Tepki puanı
924
Puanları
160
Tebrikler dostum, aynı şekilde bende uzun süredir süredir monk moddayim etkilerini birebir görüyorum. İlk başlarda zor oluyor ama beyin adapte olduğu zaman makine gibi oluyorsun.
 
Katılım
19 Ağu 2021
Mesajlar
175
Tepki puanı
474
Puanları
108
Dostum böyle devam edersen SAT kursuna girebilmen için önünde bir engel yok :) Şaka bir yana herkes adına anlamlı bir yazı eline sağlık.
 

root

Jüpiter Yolcusu
Katılım
10 Kas 2020
Mesajlar
104
Tepki puanı
223
Puanları
64
Ben de Yakında buna benzer bir yazı yazmayı düşünüyorum seninki kadar hard geçmemiş olsada bende monk mode ile ilerledim ve şu an bulunduğum günde gerçekten çoğu insanın yaparken çok sıkıldığı şeyleri çok rahat ve mutlu yapıyorum ve en önemliside gün içerisinde seviyorum lan bu hayatı diyebiliyorum
 

Jig la Thor

Mars Yolcusu
Katılım
21 Kas 2021
Mesajlar
63
Tepki puanı
164
Puanları
43
Yaş
21
Konum
İzmir
Ben de Yakında buna benzer bir yazı yazmayı düşünüyorum seninki kadar hard geçmemiş olsada bende monk mode ile ilerledim ve şu an bulunduğum günde gerçekten çoğu insanın yaparken çok sıkıldığı şeyleri çok rahat ve mutlu yapıyorum ve en önemliside gün içerisinde seviyorum lan bu hayatı diyebiliyorum
En güzel yanı da bu sanırım. Eskisi gibi mutlu olabilmek...
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst