Herkese merhaba. Alt bir bağımlılık olarak gördüğüm ve çoğu insanın farkında bile olmadığı bir bağımlılık var. Müzik. Çoğu insan genelde rahatlamak ve zihnini düşüncelerden arındırmak için, yani bir şekilde o andaki düşünce yapısını (mood) değiştirmek için müzik dinliyor. Mesela, rap ya da hareketli bir müzik dinlediğinizde eğlenir ve kendinizi güçlü sanarsınız. Böylelikle spor yaparken ya da normal bir zamanda olduğunuz kişiden farklı davranırsınız. Rap dinleyince "En havalı ve en güçlü benim, kimse bana yaklaşamaz." gibi soyut düşüncelere kapılırız. Müziği kapattığımızda ise kendimizle baş başa kalırız ve aslında o kadar da havalı ve güçlü olmadığımızı fark ederiz. Müzik, düşüncelere etki eder ve soyut bir gerçeklik yaratarak olmadığımız bir durumda hissederiz kendimizi. Başka bir örnek ise, arabesk müzik. Bir sorun yaşadığımızda, terk edildiğimizde vs. bu tarz olumsuz durumlarda arabesk müzik dinlediğimizde "Abi ben onu çok seviyordum, o beni terk etti. Ben nasıl yaşarım böyle bir dünyada? Lanet olsun böyle hayata?" gibi saçma düşüncelere kapılırız.
Bu sebeplerden dolayı, müzik, düşüncelerimizi etkileyip olmadığımız kişilere dönüştürür bizi ve bir sorunumuz varsa o sorunu çözmeyi değil, o sorundan kaçmamıza yardım eder. Ve doğal halimizden bizi uzaklaştırdığı gibi beynimize de zarar verir. Obsesif olarak sürekli müzik dinleyen insanlar, baş ağrısı, analitik zeka gerektiren durumlar olduğunda sorunlarla ve problemlerle başa çıkamama, derslerde performans kaybı, odaklanma problemi gibi sorunlar yaşayabiliyor. En canlı örneği ise benim. Müzik dinlemeye başladığımda beynim uyuşuyor ve matematik sorularını çözemez hale geliyorum. Ayrıca beynim tam kapasite çalıştığından dolayı da insanlarla konuşurken hemen sıkılıyorum ya da antidepresan almış gibi bir hale giriyorum.
Bu durumları yaşamamak ve sorunlarımla başa çıkmak için NeverMusic adlı bir sürece girdim. Şu anda sürecimin 11'nci günündeyim ve flatline'a girmiş bulunmaktayım. Sağlam bir baş ağrısı ve hiçbir şey yapmama isteği var. NeverFap'te bu kadar zorlandığımı hatırlamıyorum. Ama şundan eminim ki müzik masum bir şey değil ve sigara gibi, alkol gibi bir bağımlılık türü ve insanların çok büyük bir kısmı bunun farkında değil.
Bu sebeplerden dolayı, müzik, düşüncelerimizi etkileyip olmadığımız kişilere dönüştürür bizi ve bir sorunumuz varsa o sorunu çözmeyi değil, o sorundan kaçmamıza yardım eder. Ve doğal halimizden bizi uzaklaştırdığı gibi beynimize de zarar verir. Obsesif olarak sürekli müzik dinleyen insanlar, baş ağrısı, analitik zeka gerektiren durumlar olduğunda sorunlarla ve problemlerle başa çıkamama, derslerde performans kaybı, odaklanma problemi gibi sorunlar yaşayabiliyor. En canlı örneği ise benim. Müzik dinlemeye başladığımda beynim uyuşuyor ve matematik sorularını çözemez hale geliyorum. Ayrıca beynim tam kapasite çalıştığından dolayı da insanlarla konuşurken hemen sıkılıyorum ya da antidepresan almış gibi bir hale giriyorum.
Bu durumları yaşamamak ve sorunlarımla başa çıkmak için NeverMusic adlı bir sürece girdim. Şu anda sürecimin 11'nci günündeyim ve flatline'a girmiş bulunmaktayım. Sağlam bir baş ağrısı ve hiçbir şey yapmama isteği var. NeverFap'te bu kadar zorlandığımı hatırlamıyorum. Ama şundan eminim ki müzik masum bir şey değil ve sigara gibi, alkol gibi bir bağımlılık türü ve insanların çok büyük bir kısmı bunun farkında değil.
