Metabolik sendrom nedir diye bir araştırmanı öneririmMerhaba arkadaşlar mastürbasyon pornografi sosyal medya kafein ve bilgisayar bağımlılığından kurtuldum fakat şeker bağımlılığından bi türlü kopamiyorum bana taktik verir misiniz şimdiden teşekkürler
Meyve, arada bir meyveli shake yap kendine gelirsinAtkadaşlar şekeri nasıl bırakcaz ya yerine ne koyucaz bunun
Kardeşm amele adamız biz öyle shake mhake yapamıyoz. Düşünki dışarda açım az para var ; pisküvi yerine ne yicez 10 tlyeMeyve, arada bir meyveli shake yap kendine gelirsin
Abi dışarda olmuyo bunlar.Anca kuru hurma incir vs oluyo onlarada herzaman ulaşlmıyor ucuzdoğal taze meyveler karpuz portakal muz çilek istediğin kadar bol bol ye
veya kuru üzüm hurma incir kayısıda şeker isteğini keser
bulabilirsen gerçek bal
Niye böyle dedinz hocam açıklarmısınAşırı yeme ve şeker tüketim sıkıntınız varsa yalvarırım bırakın. İleride misliyle pişman olacaksınız
Zamanında çok mu yedim bilmiyorum. Ama artık midemi bozuyorlar bu tarz şeyler. Özellikle çoğu akrabamı bu şekilde kaybettim. Tabii bu her şey için geçerli sigara olsun pmo olsun sosyal medya olsun hepsinden uzak durmalıyızNiye böyle dedinz hocam açıklarmısın
bende dışarda acıkınca ekmek arası kaşar sucuk tost evde hazırlıyorum onu yiyorumAbi dışarda olmuyo bunlar.Anca kuru hurma incir vs oluyo onlarada herzaman ulaşlmıyor ucuz
1 tane muz al onu ye hatta 10 tl ye 2 tane ye en iyi çözüm bu muzdaki şekerle eğer sporcu değilsen kas kütlen fazla değilseKardeşm amele adamız biz öyle shake mhake yapamıyoz. Düşünki dışarda açım az para var ; pisküvi yerine ne yicez 10 tlye