Çok fazla şeker tüketiyorum, eskiden Rahip Modu NoFap yapıyordum ve şeker yasaktı, gayet kolay bırakmıştım. Şimdi ise kendime hakim olamıyorum. Uygun bir tüyo var mı acaba?
Şeker Over-Dose
- Konuyu başlatan glitcha912
- Başlangıç tarihi
- Yapay şeker maddelerini tüketmek yerine kuru ve taze meyve yiyebilirsin.
- Yemeklerde gazlı ve şekerli içecekler yerine ayran, su, maden suyu içebilirsin.
Kola yerine maden suyu içip, çikolata yerine lifalif yiyerek şeker sorunumun üstesinden gelmiştim.
Özellikle maden suyu hoşuma gitti. Teşekkürler, deneyeceğim.
Maden suları bile pahalı oldu neyse bahane yok...
Bende fazla tüketiyorum, umarım şeker hastası olmam.
şekeri bırakmak çok kolay
bunların yerine karpuz kavun portakal mandalina üzüm incir hurma muz çilek
aklına ne geliyorsa bol bol tükete bilirsin
sıfır şeker gidiyorum hiç zorlanmadım
bazen aileden dolayı bir iki defa kuralı çiğniyorum
ama onda bile artık şekerden iğreniyorum
böyle zevksiz tat olmaz diyorum
bunların yerine karpuz kavun portakal mandalina üzüm incir hurma muz çilek
aklına ne geliyorsa bol bol tükete bilirsin
sıfır şeker gidiyorum hiç zorlanmadım
bazen aileden dolayı bir iki defa kuralı çiğniyorum
ama onda bile artık şekerden iğreniyorum
böyle zevksiz tat olmaz diyorum
