Şu büyük deprem yüzünden gerçekten ders çalışmayı bırakmış oldum sürekli haberlere bakıyorum arada bi sosyal medyadan durumları takip ediyorum çünkü insanlar canla mücadele ederken elimden bir şey gelmiyor ne yapabilirim sınava da a kaldı

Sürekli deprem içeriklerini tüketmeyin. Bu çok zararlı hem size hem çevrenizdekilere. Elinizden geliyorsa yardım gönderin, bağış yapın kâfi. Orada şuan gönüllüye de ihtiyaç yok organizasyon gidenler aksine engel oluyorlar. (Öncelik artık çadır ve ceset torbası diye düşünüyorum)
Rutinlerimize dönmek zorundayız. Geriye onlar için dua etmek ve ülkece kısa sürede toplanmayı ummak kalıyor.

Bu arada bir çok şey ertelendi sınavlar da ertelenecek gibi. Kpss kesin muhtemelen Yks, Lgs 'de öyle olacak. Yine de çalışmayı kesme.

dlnreidia' Alıntı:

Şu büyük deprem yüzünden gerçekten ders çalışmayı bırakmış oldum sürekli haberlere bakıyorum arada bi sosyal medyadan durumları takip ediyorum çünkü insanlar canla mücadele ederken elimden bir şey gelmiyor ne yapabilirim sınava da a kaldı

Genişletmek için tıklayın ...

Çok normal bir durum ancak yapabileceğin şey bağış ve yardım göndermekten ileri gidebileceğini zannetmiyorum. Adminin dediği gibi normal yaşantına geri dön ve olabildiğince sosyal medya, haber, magazin ve birçok şeyden uzak dur ve dersini çalış. Zor bir durum biliyorum insanlar orda can çekişirken benim yaptığım şeye bak diyeceksin ama önünde bir sınav var ve buna çalış aksi takdirde hem zamanını çöp edersin hem de ruh sağlığını bozarsın.

Bana bahane gibi geldi. Elinden geleni yaptıysan yapabileceğin daha fazla bir şey yok.
Hayata dönmek zorundasın. Doğal afetler yaşamın bir parçası.
Dönmeyedebilirsin. İstersen otur günlerce ağla, düşün. Sana faydası belki biraz felsefe yapman olacaktır ama götürüsü önemli bir sınavdan günlerin olacaktır. Kararını sen ver. Sonuç çok açık.

Dostum kontrol edemediğin şeyler üzerine fazla kafa yormanın bir anlamı yok. Sen depremi, enkaz altında kalmış insanları veya ölmüş insanları kontrol edemezsin. Depremzedelere, deprem kurtarma çalışmalarına bağışlarınla yardımda bulunabilirsin ama bu olay yinede genel anlamıyla senin çok kontrolünde olan bir şey değil. Ölenle ölünmez. Fazla bu tür dramatik ve kötü haberlerle içini karartma. Televizyon haberleri ve sosyal medya haberlerinden uzak durduğun kortizol Detoksu uygula bir süreliğine.

Hayat devam ediyor. Senin bu süreçte içinden gelen bir miktarda yardımda bulunduysan maddi olarak. Yapabileceğini yapmışsındır ve artık hayat disiplininden ve yapman gereken rutininden daha fazla taviz vermeyip hayatına dönüp ipleri eline alman lazım.

Öncelikle merhaba.

İnsan psikolojisinden iyi anlayan birisi olarak söylüyorum ki: Elinde olmayan şeyler için üzülürsen bu seni kısır döngüye sokar.

"Yardım etmem gerekiyor, fakat yapamıyorum. Yapamadığım için üzülüyorum. Üzüldüğüm için hayat kalitem düşüyor, düşmesini önlemek için yardım etmem gerekiyor. Fakat yapamıyorum."

İşte, anlık olarak bulunduğun durum budur. Bunun tek çaresiyse artık elinde olmayan şeylerle fazla uğraşmamandır. İstersen içini rahatlatmak için bağış yayınlarına bağış yapabilir, kıyafet gönderebilir ve kan verebilirsin fakat daha fazlasını aşmasın, olur mu?

Kendini üzme, bütün halkın duygularında yaralar açıldı ama iyileştirmek için duygularını dinlendirmen gerekir. Herkese geçmiş olsun, ölenlerimizin başı sağolsun ve forumdaki herkese iyi rehabilitasyonlar dilerim.