Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Soru Cevap Sizce Ne Yapabilirim

Ugr

Yeni Fapstronot
Katılım
7 May 2022
Mesajlar
33
Tepki puanı
27
Puanları
19
Selam gençler . Bugün malesef relapse ve oldum son günlerde ne kadar kaliteli vakit geçirmeme rağmen kendimi tutamadım . Acaba İrademi güçlendirmek için ne yapmalıyım telefonu tutup bırakmalı mıyım . Cevaplarsaniz sevinirim .
-Sureciniz Daim Olsun-
 

Wiccan666

Merkür Yolcusu
Katılım
19 Nis 2022
Mesajlar
118
Tepki puanı
199
Puanları
58
Yaş
20
Pmo'yu beyninizde ölümcül bir tehlike olarak öğretmezseniz hiçbir zaman kurtulamazsınız. İsterseniz gidin internet kablolarını kesin ama dopamin canavarı hayvani nefsiniz eninde sonunda o görüntülere bakmak isteyecektir. Çözümünüz porno ve mastürbasyondan nefret etmektir.Bu aniden gazla gelen geçici bir nefret değil,gerçek bir tiksinme nefreti.Beyninize kazınan iğrenç görüntüleri ve sesleri düşünün,kafanızı nereye götürseniz bile mutlu gününüzde sizi rahatsız edecek görüntülerden nefret edin ve onlardan tiksinin. Hayatınızda kaçırdığınız güzel şeyleri,anıları,pmo yüzünden kaçırdığınız kızları ve boşa giden zamanı düşünün.
 

Richard Winters

🔱
Meydan Okuma Rozeti
Katılım
15 Şub 2021
Mesajlar
595
Tepki puanı
1,654
Puanları
160
Forumda yazılanları okudun mu ?
 

Eff

Yoda
Katılım
5 Eyl 2020
Mesajlar
524
Tepki puanı
662
Puanları
160
Kendini meşgul tutmalısın. Yaz geldi. Havalar güzelleşti. Dışarıya çık biraz yürü, zıpla, koş. Enerjini at, zihnini tazele.
 

Ugr

Yeni Fapstronot
Katılım
7 May 2022
Mesajlar
33
Tepki puanı
27
Puanları
19
Pmo'yu beyninizde ölümcül bir tehlike olarak öğretmezseniz hiçbir zaman kurtulamazsınız. İsterseniz gidin internet kablolarını kesin ama dopamin canavarı hayvani nefsiniz eninde sonunda o görüntülere bakmak isteyecektir. Çözümünüz porno ve mastürbasyondan nefret etmektir.Bu aniden gazla gelen geçici bir nefret değil,gerçek bir tiksinme nefreti.Beyninize kazınan iğrenç görüntüleri ve sesleri düşünün,kafanızı nereye götürseniz bile mutlu gününüzde sizi rahatsız edecek görüntülerden nefret edin ve onlardan tiksinin. Hayatınızda kaçırdığınız güzel şeyleri,anıları,pmo yüzünden kaçırdığınız kızları ve boşa giden zamanı düşünün.
Çok saol dostum . Biraz Zor olacak ama başaracağız . Sürecin daim olsun
 

Savascı

Deneyimli Üye
Katılım
22 Ağu 2020
Mesajlar
173
Tepki puanı
395
Puanları
99
Pmo'yu beyninizde ölümcül bir tehlike olarak öğretmezseniz hiçbir zaman kurtulamazsınız. İsterseniz gidin internet kablolarını kesin ama dopamin canavarı hayvani nefsiniz eninde sonunda o görüntülere bakmak isteyecektir. Çözümünüz porno ve mastürbasyondan nefret etmektir.Bu aniden gazla gelen geçici bir nefret değil,gerçek bir tiksinme nefreti.Beyninize kazınan iğrenç görüntüleri ve sesleri düşünün,kafanızı nereye götürseniz bile mutlu gününüzde sizi rahatsız edecek görüntülerden nefret edin ve onlardan tiksinin. Hayatınızda kaçırdığınız güzel şeyleri,anıları,pmo yüzünden kaçırdığınız kızları ve boşa giden zamanı düşünün.
Dopamin insanoğlunun yaşaması için elzem olan bir nörotransmitterdir.Bu kimyasal ödül döngüsünün kilit taşıdır.Bu yüzden içimizde nasıl bir dopamin canavarı olabilir ki? Ben burayı anlamadım...
 

cvehileyle

Jüpiter Yolcusu
Katılım
17 May 2022
Mesajlar
483
Tepki puanı
243
Puanları
76
Relapse olmamanın en iyi çözümü bence kızlarla takılmak. İlla cinsel ilişki değil. Kız arkadaşınız olsun ya da normal olarak kız arkadaşlarınız olsun, takılın. Gerçek kız varken kimse dönüp fap yapmaz. Ha onlara hayran olup eve gelince yapma riski de var.
 

Wiccan666

Merkür Yolcusu
Katılım
19 Nis 2022
Mesajlar
118
Tepki puanı
199
Puanları
58
Yaş
20
Dopamin insanoğlunun yaşaması için elzem olan bir nörotransmitterdir.Bu kimyasal ödül döngüsünün kilit taşıdır.Bu yüzden içimizde nasıl bir dopamin canavarı olabilir ki? Ben burayı anlamadım...
Doğal dopaminin insanoğlu için hayati önemi olduğunu zaten bilmiyorduk aydınlattınız çok iyi oldu (!) Fark ettiyseniz burada bahsettiğimiz dopamin canavarı denilen şey pornonun salgıladığı ağır kimyasallar sonucu ona ulaşmak için çılgına dönen beyin.
 

root

Jüpiter Yolcusu
Katılım
10 Kas 2020
Mesajlar
104
Tepki puanı
223
Puanları
64
knk buraya kadar olan yorumları okuduysan herkesin kendince bir taktiği olduğunu anlamışsındır kimisi kızlarla takılın kimisi soğuk duş alın diyor kimiside enerjini yönlendir diyor ki *Bence* en iyisi vaktini doldurup enerjini yönlendirmendir şuanda neverfapta yüksek günlerdeyim ve ben de bu sürecimden önce sürekli relapse oluyordum ve bir yerden sonra galiba ben bu nofap olayını başaramayacam diyordum ama birgün iyi bir karar verip madem mevcut koşullarla farklı birşey yapamıyorum ozmn koşulları değiştireyim dedim ve akıllı telefon kullanmayı ve müzik dinlemeyi kestim şuanda hala telefon kullanmıyorum sanada tavsiyem kendini böyle zorlayacak farklılıklar ara yoksa başarılı olman zor
 

Savascı

Deneyimli Üye
Katılım
22 Ağu 2020
Mesajlar
173
Tepki puanı
395
Puanları
99
Doğal dopaminin insanoğlu için hayati önemi olduğunu zaten bilmiyorduk aydınlattınız çok iyi oldu (!) Fark ettiyseniz burada bahsettiğimiz dopamin canavarı denilen şey pornonun salgıladığı ağır kimyasallar sonucu ona ulaşmak için çılgına dönen beyin.
Dostum aydınlandıysan güzel olmuş fazla karanlıkta durma,yel çarpar :) İşte anlamadığım nokta burası beynimiz zaten ona ulaşmak ister,bu kimyasalın derecesinden bağımsız bir şekilde tum beyinlerin ödül mekanizmasının böyle olmasından dolayıdır.Eğerki bu kişi pornoyu sadece yüksek düzeyde dopamin salgıladığı için isteseydi buna bağımlılık geliştirmezdi.Her bağımlılığın bir arka planı vardir.Bunun davranışsal bir bağı olduğunu inkar edemeyiz.Kısacası porno bağımlısı birisi bıraktığı zaman istek ve dürtülerle karşılaşır çünkü beyin sadece kimyasal ihtiyacından ziyade gelişen davranışlar yüzünden alıştığı konfor bölgesini terk etmez istemez.Bu dürtülere hayır dedikçe (ki başlarda çok zordur) zamanla güçlenir ve dürtü ihtiyacını hissetmeyiz.Bu arada dopamin ağır kimyasal değildir,sadece çok fazla tekrar edilen nörol yolaklarda belirli bir miktar hep aynı hissi oluşturumayacağı için bir süre sonra reseptör kapanması yaşatan ve bu da hayatı zehir eden bir durumdur.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst