Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Soru Cevap Tetikleyicilerden Dolayı Akıntı Oldu Sürecim Bozulur Mu?

Blackk058

Yeni Fapstronot
Katılım
23 Nis 2021
Mesajlar
20
Tepki puanı
31
Puanları
14
Arkadaşlar uyumadan önce birkaç resme baktım sadece ama uyurken akıntı oldu ve fazlaydı, relapse mı oldum?
 
Moderatörün son düzenlenenleri:
Çözüm
Sürece başlarken duymuşsundur, PMO diye tabir edilen bir şey var.

P- Pornografik içerikler (resimlere bakmak buna dahil)
M- Masturbasyon/Ejakulasyon
O- Orgazm (Zevk almak)

Sürecin amacı bunun 3 harfini de engellemekti. Ancak P harfinde belirtildiği gibi kendini bu şekilde tetiklemen diğer 2 maddeyi de riske atar. Böyle düşünebilirsin. Tetikleyicilere bilerek bakmak ve bunun sonucunda ejakulasyon gerçeklemesi (veya gerçekleşemeye başlaması) sürecin bozulduğuna işarettir. Bunun sebebi ise bu akıntının zevk sonucu, dopamin sisteminin tekrar aşırı uyarılması sonucu ortaya çıkan yüksek kriz. Yeni sürecinde bunlara dikkat etmeni tavsiye ederim. 1 kere bile bakmak bazen süreci bozabilir, dikkat edelim. Burada amaç 90 gün fap yapmamak değil...

Samuray

Son Dopamin Bükücü
Üst Düzey Moderatör
Katılım
15 May 2021
Mesajlar
800
Tepki puanı
1,841
Puanları
160
Sürece başlarken duymuşsundur, PMO diye tabir edilen bir şey var.

P- Pornografik içerikler (resimlere bakmak buna dahil)
M- Masturbasyon/Ejakulasyon
O- Orgazm (Zevk almak)

Sürecin amacı bunun 3 harfini de engellemekti. Ancak P harfinde belirtildiği gibi kendini bu şekilde tetiklemen diğer 2 maddeyi de riske atar. Böyle düşünebilirsin. Tetikleyicilere bilerek bakmak ve bunun sonucunda ejakulasyon gerçeklemesi (veya gerçekleşemeye başlaması) sürecin bozulduğuna işarettir. Bunun sebebi ise bu akıntının zevk sonucu, dopamin sisteminin tekrar aşırı uyarılması sonucu ortaya çıkan yüksek kriz. Yeni sürecinde bunlara dikkat etmeni tavsiye ederim. 1 kere bile bakmak bazen süreci bozabilir, dikkat edelim. Burada amaç 90 gün fap yapmamak değil. Amaç 90 günde iyileşmek, bu yüzden süreci ciddiye alalım ve sadece gün üzerinden düşünmeyelim.
 
Çözüm

Kendinibulanadam

Venüs Yolcusu
Katılım
29 Eyl 2021
Mesajlar
75
Tepki puanı
118
Puanları
39
Arkadaşlar uyumadan önce birkaç resme baktım sadece ama uyurken akıntı oldu ve fazlaydı, relapse mı oldum?
Releps olmadın kabul et ve devam et, ama unutma aşermeye başladın, hemen kendine ne oldu diye sorup, duygu durumunu yokla, aklına sık sık pmo gelecek, kızlar gelecek sakinleşene kadar kitap oku, koşu yap, başına buz koy.
 

Blackk058

Yeni Fapstronot
Katılım
23 Nis 2021
Mesajlar
20
Tepki puanı
31
Puanları
14
Sürece başlarken duymuşsundur, PMO diye tabir edilen bir şey var.

P- Pornografik içerikler (resimlere bakmak buna dahil)
M- Masturbasyon/Ejakulasyon
O- Orgazm (Zevk almak)

Sürecin amacı bunun 3 harfini de engellemekti. Ancak P harfinde belirtildiği gibi kendini bu şekilde tetiklemen diğer 2 maddeyi de riske atar. Böyle düşünebilirsin. Tetikleyicilere bilerek bakmak ve bunun sonucunda ejakulasyon gerçeklemesi (veya gerçekleşemeye başlaması) sürecin bozulduğuna işarettir. Bunun sebebi ise bu akıntının zevk sonucu, dopamin sisteminin tekrar aşırı uyarılması sonucu ortaya çıkan yüksek kriz. Yeni sürecinde bunlara dikkat etmeni tavsiye ederim. 1 kere bile bakmak bazen süreci bozabilir, dikkat edelim. Burada amaç 90 gün fap yapmamak değil. Amaç 90 günde iyileşmek, bu yüzden süreci ciddiye alalım ve sadece gün üzerinden düşünmeyelim.
dostum cevabın için teşekkürler deneyeceğim tekrar...
 

Rodion Romanoviç

Raskolnikov
Çevirmen Üye
Katılım
16 Şub 2021
Mesajlar
903
Tepki puanı
2,168
Puanları
160
Konum
Türkiye
Web Sitesi
1000kitap.com
Arkadaşlar uyumadan önce birkaç resme baktım sadece ama uyurken akıntı oldu ve fazlaydı, relapse mı oldum?
Soruyu değiştir! Relapse mi oldum değil. Neden gece gece resimlere baktım ? Gece neden resimlere baktığın umrunda değil gibi sanki. Bunun bir cevabını vermelisin , nedenini bildiğin şeylerde irade zorlamazsin. Mesele sabah hep aynı elbiseyi giyersen artık otomatik hale gelir ve irade kullanılmaz. Neden önemlidir. O resme neden baktığını bul , baktığın ortamı sil. Veya gece eline telefon alma , emin ol kısa sürede alışırsın.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst