Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Vesvese Sorunu

Muhammet20

Venüs Yolcusu
Katılım
6 Eyl 2022
Mesajlar
118
Tepki puanı
101
Puanları
49
Yaş
19
Konum
Türkiye
Arkadaşlar S.a.

Ben okb hastasıyım. 1 yıl önce bugünlerde ilaç tedavisine başladım. Takıntılarım vesvese, dini konulardan geliyor. Gün içinde bir şey oldu mu dini konular hakkında acaba dinden mi çıktım acaba şirk mi koştum diyip şehadet ediyorum geçen sene intihara kadar gittim fakat yapmadım. Gün içinde sürekli göz kapağımı kapatıp açarken onu kontrol altına almaya çalışıyorum Vb. Saçma evet çok saçma gözüm çok ağrıyor bunu yaparken bir şey oluyor. Acaba dinden mi çıktım diyip şehadet getirip ALLAH a dua ediyorum ve bu durum beni çok yoruyor ne yapmam gerek?
 
Son düzenleme:
Katılım
26 May 2022
Mesajlar
206
Tepki puanı
241
Puanları
76
Aleykümselam. Reis dinden çıkmadın.hangimdusunce gelirse gelsin sen kendini bildiğin için dinden cikmadında.ve günah değil merak etme.
Tavsiyem izzet güllü izlemendir.
Bende bu yollardan geçtim. ama hiç pes etme
 

kariyerci

Yeni Fapstronot
Katılım
25 Eki 2022
Mesajlar
82
Tepki puanı
34
Puanları
19
Arkadaşlar S.a.

Ben okb hastasıyım. 1 yıl önce bugünlerde ilaç tedavisine başladım. Takıntılarım vesvese, dini konulardan geliyor. Gün içinde bir şey oldu mu dini konular hakkında acaba dinden mi çıktım acaba şirk mi koştum diyip şehadet ediyorum geçen sene intihara kadar gittim fakat yapmadım. Gün içinde sürekli göz kapağımı kapatıp açarken onu kontrol altına almaya çalışıyorum Vb. Saçma evet çok saçma gözüm çok ağrıyor bunu yaparken bir şey oluyor. Acaba dinden mi çıktım diyip şehadet getirip ALLAH a dua ediyorum ve bu durum beni çok yoruyor ne yapmam gerek?



Not: LÜTFEN KALDIRMAYIN BAŞKA KONUŞACAĞIM YER YOK SADECE BİLGİ ALMAK İSTİYORUM.
Pmo ile Aran nasıl
 

izleyici1

Yoda
Katılım
13 Tem 2020
Mesajlar
491
Tepki puanı
727
Puanları
160
ve aleyküm selam kardeş
malesef psikolojik sorunlar bu illete düşen tüm kardeşlerde var bende dahil
tavsiyem vaktini boşa harcama her daim bir işle meşgul ol
günlük soğuk duş al
eğer evde boş oturan biriysen derslerine çalış
günlük yürüyüşler yap
müzik dizi sigara alkol kumar gibi boş işlerdende uzak dur
dinini öğrenmek içinde kuran meali oku
sabah ve akşam namazlarını kıl
pmoyu terkettikten 1 ay sonra bir çok psikolojik sorun yok oluyor veya azalıyor
 

Muhammet20

Venüs Yolcusu
Katılım
6 Eyl 2022
Mesajlar
118
Tepki puanı
101
Puanları
49
Yaş
19
Konum
Türkiye
dostum öncelikle çok teşekkürler,ama ben pskiyatriye gidemedim daha doğrusu gidemiyorum denizlide hepsi dolu.o yüzden dağlık ocağındam citoles adlı ilacı kullanıyorum faydadı var ama cidden ne yapacağımı bilmiyorum geçmiyorda. umursamamayı deniyorum ama sonra yine takıyorum.
OKB var.İlaç kullanmışsın düzelmemiş.Başka bir sebebi olabilir.İlaç tedavisi değiştirilebilir.İyi bir psikologdan yardım alınabilir.Onun dışında tavsiye verecek olursam ,rahat ol derim yani.Evet söylemesi kolay biliyorum.Ama umursamamayı denemelisin.Sanki o takıntılı olduğun şeyi yapmazsan iyi hissetmeyecekmişsin gibi bir inanç oluşuyordur muhtemelen.İlaçlıksa durumun değiştirebilirsin dediğim gibi.Belki de dibinde yatan başka bir sorun vardır.Bende de vardı aslında hala da var ama o kadar değil.10.sınıftayken yoğundu.Aklıma o vesvese dediğimiz şeyler gelince böyle boğazımda bir yutkunamama hissi olurdu,boğazda yumru gibi.Ve beni çok rahatsız ederdi.Zamanla geçti ben boş verdikçe.Yani bazı mantıklı düşüncelerle bazı takıntılar aşılabiliyor.Ha sen dinden çıkmadın desek bile şehadet getirmene rağmen dinden çıktığına inanıyorsan hangi düşünce çözebilir bu sorununu bilemiyorum.Mesela Allah hakkında vesveseler geliyorsa,peygamberimiz hakkında kötü düşünceler geliyorsa bunu aklına şeytanın attığının bilincinde olarak boş eve hırsız girmez diyeceksin ve rahat olacaksın.Bazen de takıntı olayı tamamen beyin kimyasıyla alakalı olabiliyor.Mesela geçen sene yaşadığım bir olaydan bahsetmek isterdim ama bu olay sana takıntı olmasın diye anlatmıyorum.Takıntı yaşadım ve boğucuydu.Takıntıya müsait ruh hali de kendini belli ediyor zaten.Bende boğucu olurdu böyle neyse.O ara da beyin kimyamda değişmeler vardı.Yani kimyasallıktan da kaynaklanabilir onu demek istiyorum.O ara takıntıya yatkın oluyorsun ve eline ne geçerse takıntı yapıyorsun.Demek ki senin beynin sürekli bu takıntı modunda gibi.Bu neden düzelmiyor ilaçlarla ? Yanlış ilaç tedavisi mi ? Altında başka bir sebep mi yatıyor ? Bilinmeyen başka bir psikiyatrik bozukluk mu var DEHB gibi? Çünkü komorbidite yani aynı anda eşlik edebiliyor bazen DEHB ile OKB.O açıdan da değerlendirebilirsin.Ayrıca PMO da özellikle pornografinin takıntılar yaptığına veya arttırdığına eminim.Yok diyen varsa takıntıya hiç yatkınlığı yoktur ya da o kadar bağımlı olmamıştır.
 

Muhammet20

Venüs Yolcusu
Katılım
6 Eyl 2022
Mesajlar
118
Tepki puanı
101
Puanları
49
Yaş
19
Konum
Türkiye
Aleykümselam. Reis dinden çıkmadın.hangimdusunce gelirse gelsin sen kendini bildiğin için dinden cikmadında.ve günah değil merak etme.
Tavsiyem izzet güllü izlemendir.
Bende bu yollardan geçtim. ama hiç pes etme
tamam teşekkür ederim,yeni keşfettim güzel birisine benziyor.
 

Muhammet20

Venüs Yolcusu
Katılım
6 Eyl 2022
Mesajlar
118
Tepki puanı
101
Puanları
49
Yaş
19
Konum
Türkiye
müzik dinliyorum diğerleri yok ustam şunu sormak isterim instagram gibi sosyal medyada dahil mi boş işlere kullanmıyorum ama sormak istedim
ve aleyküm selam kardeş
malesef psikolojik sorunlar bu illete düşen tüm kardeşlerde var bende dahil
tavsiyem vaktini boşa harcama her daim bir işle meşgul ol
günlük soğuk duş al
eğer evde boş oturan biriysen derslerine çalış
günlük yürüyüşler yap
müzik dizi sigara alkol kumar gibi boş işlerdende uzak dur
dinini öğrenmek içinde kuran meali oku
sabah ve akşam namazlarını kıl
pmoyu terkettikten 1 ay sonra bir çok psikolojik sorun yok oluyor veya azalıyor
 

izleyici1

Yoda
Katılım
13 Tem 2020
Mesajlar
491
Tepki puanı
727
Puanları
160
müzik dinliyorum diğerleri yok ustam şunu sormak isterim instagram gibi sosyal medyada dahil mi boş işlere kullanmıyorum ama sormak istedim
müzik bağımlılığıyla ilgili forumda bilgiler var arma yapıp bak
instagram facebook kullanmadığım için bişey diyemem
ama tahminimce internette bilgilerin yüzde 90 ı çöp bilgi
ben mümkün olduğunca
bilgilendirici kaliteli içerik üreten kanalları takip ediyorum
müzik bağımlılığı düşünce sisteminin içine eder
yine tahminimce vesvesenin yüzde 90 ını besler
 

Muhammet20

Venüs Yolcusu
Katılım
6 Eyl 2022
Mesajlar
118
Tepki puanı
101
Puanları
49
Yaş
19
Konum
Türkiye
müzik bağımlılığıyla ilgili forumda bilgiler var arma yapıp bak
instagram facebook kullanmadığım için bişey diyemem
ama tahminimce internette bilgilerin yüzde 90 ı çöp bilgi
ben mümkün olduğunca
bilgilendirici kaliteli içerik üreten kanalları takip ediyorum
müzik bağımlılığı düşünce sisteminin içine eder
yine tahminimce vesvesenin yüzde 90 ını besler
ve ben günde en az yarım saat müzik dinliyorum bunu öğrendiğim iyi oldu azaltacağım çok teşekkür ederimmm
 

BeyazBuyu

Yoda
Meydan Okuma Rozeti
Katılım
12 Ara 2021
Mesajlar
401
Tepki puanı
799
Puanları
160
Yaş
42
dostum öncelikle çok teşekkürler,ama ben pskiyatriye gidemedim daha doğrusu gidemiyorum denizlide hepsi dolu.o yüzden dağlık ocağındam citoles adlı ilacı kullanıyorum faydadı var ama cidden ne yapacağımı bilmiyorum geçmiyorda. umursamamayı deniyorum ama sonra yine takıyorum.

Değerli kardeşim öncelikle geçmiş olsun. Derdi veren Allah dermanını da verecektir. Öncelikle Citoles çok etkili bir ilaç değil, basit bir antidepresan ilacıdır. Ağır vakalarda bu ilaç fazla etki etmez. İlaç tedavisi ile yola devam etmen gerekiyor ise, daha kapsamlı bir tedavi için psikiyatri randevusu almalısın.

Vesvese olayına gelirsek eğer, ben film izleyip mast. yaptığım dönemlerde çok fazla olmasada bu vesvese olayını yaşıyordum. Mesela abdest alacağım niyet ediyorum, acaba niyet ettim mi, acaba niyetim oldu mu diye tekrar tekrar niyet ediyordum.

Pmo yapmayı bırakalı 400 günü geçti artık gün saymıyorum. Eskiden cuma hariç namaz kılmazdım veya 1-2 gün kılar bırakırdım, hamd olsun 1 yıldır vakit namazlarını aksatmıyorum, kuran-ı kerim okumayı bilmiyordum öğrendim ve artık okuyabiliyorum. Bu gibi şeyler beni inanılmaz derece de rahatlattı diyebilirim. Sanada tavsiyem dini görevlerini yerine getirmen ve pmo olayından uzak durman olacaktır.

Şeytan ve nefis insanı en çok dini konulardan yakalar. Mesela sen dilin ile Allah'a, Kuran'a, Peygamberlere küfür etmezsin, ancak şeytan ve nefis sana fısıldar küfür ettiğini sana düşündürür ve içinden kötü sözler geçmesini sağlar. Sen aklından ben ne yapıyorum dersin, endişelenirsin, oysa ki sen bu kötü sözleri söylememişsindir. Bunun gibi daha nice örnekler var.

Vesvese vb. düşünceler aklına geldiğinde, onlara önem verme, o düşünceler ile ilgilenme, kendini başka şeylerle meşgul et. Sen o düşüncelere önem verip üzerine gittiğin sürece vesvesen artar, düşünmeyi bırakmalısın.

Son olarak boş kaldığında eline bir tesbih al, ortam uygun değil ise kalbinden ve içinden söyleyerek, salavat getir veya kısa zikirler var onları bol bol tekrar et. Aklına gelen düşünceleri boş bir deftere yaz, aklına ne geliyorsa ne yapıyorsan bunları üşenmeden her gün yaz. Müzik dinlemek istiyorsan, sözleri olmayan dinlendirici sakin müzikleri tercih et.

Allah yardımcın olsun.
 

Muhammet20

Venüs Yolcusu
Katılım
6 Eyl 2022
Mesajlar
118
Tepki puanı
101
Puanları
49
Yaş
19
Konum
Türkiye
Değerli kardeşim öncelikle geçmiş olsun. Derdi veren Allah dermanını da verecektir. Öncelikle Citoles çok etkili bir ilaç değil, basit bir antidepresan ilacıdır. Ağır vakalarda bu ilaç fazla etki etmez. İlaç tedavisi ile yola devam etmen gerekiyor ise, daha kapsamlı bir tedavi için psikiyatri randevusu almalısın.

Vesvese olayına gelirsek eğer, ben film izleyip mast. yaptığım dönemlerde çok fazla olmasada bu vesvese olayını yaşıyordum. Mesela abdest alacağım niyet ediyorum, acaba niyet ettim mi, acaba niyetim oldu mu diye tekrar tekrar niyet ediyordum.

Pmo yapmayı bırakalı 400 günü geçti artık gün saymıyorum. Eskiden cuma hariç namaz kılmazdım veya 1-2 gün kılar bırakırdım, hamd olsun 1 yıldır vakit namazlarını aksatmıyorum, kuran-ı kerim okumayı bilmiyordum öğrendim ve artık okuyabiliyorum. Bu gibi şeyler beni inanılmaz derece de rahatlattı diyebilirim. Sanada tavsiyem dini görevlerini yerine getirmen ve pmo olayından uzak durman olacaktır.

Şeytan ve nefis insanı en çok dini konulardan yakalar. Mesela sen dilin ile Allah'a, Kuran'a, Peygamberlere küfür etmezsin, ancak şeytan ve nefis sana fısıldar küfür ettiğini sana düşündürür ve içinden kötü sözler geçmesini sağlar. Sen aklından ben ne yapıyorum dersin, endişelenirsin, oysa ki sen bu kötü sözleri söylememişsindir. Bunun gibi daha nice örnekler var.

Vesvese vb. düşünceler aklına geldiğinde, onlara önem verme, o düşünceler ile ilgilenme, kendini başka şeylerle meşgul et. Sen o düşüncelere önem verip üzerine gittiğin sürece vesvesen artar, düşünmeyi bırakmalısın.

Son olarak boş kaldığında eline bir tesbih al, ortam uygun değil ise kalbinden ve içinden söyleyerek, salavat getir veya kısa zikirler var onları bol bol tekrar et. Aklına gelen düşünceleri boş bir deftere yaz, aklına ne geliyorsa ne yapıyorsan bunları üşenmeden her gün yaz. Müzik dinlemek istiyorsan, sözleri olmayan dinlendirici sakin müzikleri tercih et.

Allah yardımcın olsun.
ALLAH hepimizin yardımcısı olsun güzel yürekli abim, inşAllah iyleşirim, ALLAH büyüktür .
 

Hırakipret

Yeni Fapstronot
Katılım
6 Eki 2022
Mesajlar
36
Tepki puanı
25
Puanları
19
dostum öncelikle çok teşekkürler,ama ben pskiyatriye gidemedim daha doğrusu gidemiyorum denizlide hepsi dolu.o yüzden dağlık ocağındam citoles adlı ilacı kullanıyorum faydadı var ama cidden ne yapacağımı bilmiyorum geçmiyorda. umursamamayı deniyorum ama sonra yine takıyorum.
Anafranil olabilir belki istersen onu da bir dene. Ama doktorunla mutlaka konuş.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst