Merhaba arkadaşlar,ben 6 yıldır düzenli olarak porno ile veya kendi düşüncelerim ile mastürbasyon yapan bir insanım. Genelde hayatım boyunca hep zevk alırdım,2 sene kadar önce sexting ile tanıştım o kadar zevk almaya başladım ki anlatamam,normal porno ve düz mastürbasyondan aldığımın en az 2-3 katıydı ancak bir zaman sonra bazı sorunlar ortaya çıkmaya başladı ;sexting olmadan mastürbasyon yapamıyordum, tatmin olamama, sabah ereksiyonlarında ve gün içi ereksiyonlarda çok ciddi düşüş azalma, cinsel isteksizlik, sexting ile yapınca çoğu zaman pişmanlık gibi garip duygular, insanları obje olarak görme gibi durumlar yaşamaya başladım. 7-8 aydır bu durumlar devam etmekte ancak ben durumun sextingten kaynaklanacağını hiç tahmin edemedim. Sağlık sorunlarını araştırmaya başladım ve kan idrar testleri verdim, herşeyim çok normal çıktı. Sonra durumun sexting kaynaklı olabileceğini fark ettim. 20 gün önce Sextingi bıraktım ilk gece rüyamda sexting yaptığımı gördüm ve çok az süre uyuyabildim.ilk 3-4 gün çok motivasyonsuz ve aklım sürekli mastürbasyondaydı, 6. Güne kadar mastürbasyon porno ve sextingsiz geldim 6. Gün kendi düşüncelerim ile mastürbasyon yaptım ve beklediğimden daha çok zevk aldım o gün toplam 4 kere yaptım ve sonraki günler porno ile rastgele devam ettim. 10 gün önce bir karar alarak pornoyu da bıraktım 2. Gün 2 kere 6. Gün 2 kere 8 ve 9. Gün yani bugün ve dün 2 kere mastürbasyon yaptım. tetikleyici instagramı bugün fark ettim ve ortadan kaldıracağım sizce ne kadar sürede büyük iyileşme görebileceğim ?
2 Yıl Süren Sexting Bağımlılığı Ve Yaşanan Sorunlar
- Konuyu başlatan Szoboszlai_76
- Başlangıç tarihi
Dostum öncellikle geçmiş olsun süre vermek olanaksız bir durum ama belli ki bağımlılığın derin yani az ile yetinmiyorsun maddi durumun el verirse psikolojik destek alabilirsen sürecin için daha da iyi olabilir.
Hocam eskiden yaşadığım sorunların nedeni ne acaba diye kafama çok takıyordum ancak sexting olduğunu farkettiğimden beri iyiyim, Sextingi bıraktığım 10. Günden beri psikolojik olarak çok rahatım.canım hiç istemiyor pornoyu ve Sextingi bıraktığımdan beri uykularım düzenli kafam rahat gayet motiveyim. bıraktığım için günlük tuttum bir tane her gün bir gün daha ekliyorum sürecime. Normalde çok az dışarı çıkıyordum bu süreçte 2-3 güne bir kesin aktiviteler yapıyorum mangal vesaire gibi Şuan tek takıldığım nokta bu yukarıdaki soruda bahsettiğim sorunlarımın ne zaman geçebileceği.
Birkaç forum ve yapay zekalar ile durumumu araştırdığımda ortalama 60 veya tamamen için 90 gün gibi bir süre veriyorlar b u bahsettiğim sorunlarımın geçmesi için. Ancak yinede bu veya benzer durumları yaşamış arkadaşlardan bilgi yardım almak isterim.
Dostum süre vermek seni kısıtlayacak bir durum ki bu duygusal yönlü bir durum olduğu için tam anlamıyla bir süre verilmesi mantıksız yani mesela kolun kırılır tahmini bir süre verilebilir ancak bu gibi bir durumda şu sürede olacak demek doğru olmaz.
Öte yandan senin amacın sexting eylemini sonsuza kadar bırakmak değil mi ?
Öyleyse herhangi bir süre sonsuzluk karşısında sönük kalacaktır. Sürecin daim olsun.
Sextingi hayatım boyunca tamamen bıraktım ben pornoyu bıraktığım ve 5 günde bir mastürbasyon yaptığım günleri sayıyorum sürecim bu şekilde yani ve asıl süre sebebi de iyileşmeleri görmek istiyorum.
Zamanla iyileşmeler görürsün dostum zaten ancak 3 gün sonra bu olacak 10 gün sonra bu olacak gibi bir şey ifade etmek mümkün mü emin değilim çünkü her bağımlılık kendine özeldir.
Çok doğru söylüyorsunuz yapay zekanın verdiği bu süreler tamamen ortalama genel olarak süreler herkesin süreci kendisine göre. Hocam bu süreçte 2 güne bir normal pornosuz sextingsiz mastürbasyon yapmam zarar verir mi sürece ?
Verir dostum çünkü sen mastürbasyon yaparken pmo veya sexting yapmaya alışıksın bundan dolayı zamanla bunlara yönelme ihtimalin var.
Kafamda her ikisini de bitirdim yaşadığım durum uzun zamandır olduğu için bıktığım ve cinselliğime zarar verdiğini bildiğim için artık o noktaları kapattım. 6 yıldır porno izliyordum ancak hiçbir zaman bağımlsı olmadım çok şükür bu Sexting kadar beni asla yormadı, Sadece bugün şunu fark ettim ben bu 7-8 aylık bahsettiğim süreçte canım istemiyordu ancak mastürbasyona devam ediyordum tıpkı bir alışkanlık misali ama pek zevk almıyordum yani canım İsteyerek değil yapmak için yapıyordum, son günlerde 2-3 günde bir mastürbasyon yapmamla aynı durumu tekrar yaşamaya başladım canım istediği veya muazzam zevk aldığım için değil rahatlamak için yapıyorum gibi hissediyorum ve buda bugün beni biraz düşündürdü. Bu sürece başlarken porno Sexting sigara gibi tüm noktalardan arındım mast yapmayı da bu süreçte durdurmayı düşündüm ancak 15-20 günden sonra rüyalanma durumu olacağını bildiğim için mastürbasyona bari devam edeyim kararını almıştım biraz araştırıp edindiğim kaynaklardan aldığım bilgilere göre 60 gün süre belirledim, geriye kalan 50 günümde 2-3 defa mastürbasyon yapmayı hedefliyorum.
Önemli olan o uygulamayı ekrandan kaldırmak ya da hesabını silmek değil.
Unutma: Her "bir daha PMO yapmayacağım," diyen kişi sürecini bozup sıfırdan başlıyor tekrardan genelde.
Bunun sebebi şu: O sözün içi dolu değil. Genelde dolduruşa geldikten sonra söylenen bir şey oluyor.
Peki çözüm ne? Çok basit aslında: Beynini Instagram'daki teşhirciliğin iğrenç olduğuna kodlaman lazım.
Bir taktik vermem gerekirse: Çok önemli bir şirketin CEO'su olduğunu düşün ve büyük bir kalabalığa bir sunum yapacaksın. Aniden canın Instagram'ı açmak istiyor konuşma sırasında ve açıp oradaki (Instagram) kadınlara bakarak mastürbasyon yapıyorsun herkesin önünde. Nasıl hissederdin? Muhtemelen toplumsal saygınlığın birden yerin dibini boylardı. İşte, ha gizli saklı yapmışsın ha birilerinin önünde yapmışsın. İki türlü de kendine olan saygınlığın bitmiş olur.
Yazımı bir bilgi ile bitireyim: Bilgisayar virüslerinin en çok olduğu yer porno siteleridir. Hackerlar insanların çok fazla porno izlediğini bildiği için bu zaafiyetten yararlanıp zararlı kodlar koyarlar bu sitelere. Sen virüs geçip geçmediğinden emin olamazsın, beynine geçtiğinden emin olamadığın gibi. Hem beynine hem de bilgisayarına virüs bulaşmasın istiyorsan bu sitelerden uzak durman lazım.
Hocam 6 yıldır porno izleyen birisiyim zararı tabiki vardır ancak Sextingin bu 2 yıldır bana verdikleri kadar asla yaşamadım sextingi öyle ani bir dolduruş ile bırakmadım bu olayı kafamda tamamen kapattım çünkü baktım ki o çok sevdiğim cinsel hayatımı elimden almış eskisi gibi tatmin olamıyorum o olmadan mastürbasyon yapamıyorum aklıma cinsel şeyler getirsem bile eskisi gibi ereksiyon sağlayamıyorum bu sorunları görünce adeta sextingten tiksindim Sexting yapmaktan artık zevk değil pişmanlık saçmalık duymaya başlamıştım ama sadece o zevk veriyor diye devam ediyordum bu sorunlarımı onun yaptığını tahmin edince direk bıraktım attım kenara 7-8 aydır süren cinsel hasarlar beni psikolojik olarak çok yordu ve korkuttu bugün sextingsiz 22. Pornosuz 12. Gün sigarasız 8. Gün ve 60 günlük bu sürecimin sonuna kadar bugün itibari ile mastürbasyon da yapmayacağım. Şuanda tek merak ettiğim konu olan taraf ise bu bahsettiğim sorunlarımın ne zaman geçeceği işte 40-50 gün artık örnek veriyorum sonra bu sorunların geçtiğini gördüğümde tamamen motive olacağım, normal başka şekillerlede tatmin olabileceğim ve bu sexting belasına birdaha hiç düşmeyeceğim.
Burda tetikleyici olarak bahsettiğim olay 2 yıldır her sanal konuşmayı sextinge çıkarmak için konuştuğum için bir başka amaçla konuşmayı bir anda beynim kabul edemedi 2 hafta kadar garip yaşadım ancak sonra beynim bunu kabullendi ve normale döndüm bahsettiğim kişiyle konuşurken sexting aklıma gelmiyor gayet rahatladım insanları obje olarak görme durumunda azalma gelişme var.
