1000+ Günden Selamlar

[Patron.]

Herkese selamlar arkadaşlar
Vaktim kısıtlı olduğu için öğrendiğim Kilit durumları size maddeler halinde söyleyeceğim.
Surecimde 1200 kusur günlerdeyim artık günü bile unuttum

Peki ne yapmamız lazım ?

Çok basit:

1) Kizlara ve cinselliğe bakis açınızı değiştirin

2) Bagimli olduğunuzu kabul edin hayat amacınızı belirleyin

3) Bagimli olduğunuzu bilin ama hiç bağımlı olmamış gibi yaşayın sürekli düzeldimmi nolacak vs demeyin vakti gelince duzeliceksiniz
ne zaman anlayacaksınız bunu
Bu şeyler aklınıza gelmediği zaman ben zamanında bunları yapmışım be dediğiniz zaman gülüp geçtiğiniz zaman

4) Spor, kitap okuma veya meditasyon öneririm
Kendinizi geliştirmemiz insanı duygu durtuleri kavramımızı varolusumuzu anlamamızı sağlar buda süreci kolaylaştırır.

Örnek okumanız gereken yazarlar :
Destoveski
Carl j jung
Freud
Vs bunlar çok önemli

Spor

Aerobik, koordinasyon ve kondisyon sporları, sürecin başında size büyük fayda sağlar. Enerji aktarımınızı destekler ve dayanıklılığınızı artırır.

Meditasyon

Diyafram meditasyonunu öğrenmenizi tavsiye ederim. Bu teknik, kriz anlarında kontrol sağlamanıza yardımcı olur.

Kendinizle Barışın

Stresinizi, sorunlarınızı ve problemlerinizle yüzleşerek çözmeye çalışın. Gerekirse her gece yatmadan önce ya da haftanın belirli bir günü kendinizi değerlendirip plan yapın. Ben de bu yöntemi kullanıyorum. Sorunlarınızı çözerek kendinizi yeniden yapılandırın, özsaygınızı ve farkındalığınızı geliştirin.

Ve size şunu söylemek istiyorum:

Ben süreci 15 kez bozdum.
Defalarca kriz yaşadım.
Çok sert ataklar geçirdim.

Şu an kriz gelip gelmemesi umurumda değil.
Çünkü artık bununla yaşamayı öğrendim.

Kendim ile dürtülerimi ayırmayı,
Ben ile "o"yu ayırmayı başardım.

Merak etmeyin gençler, büyükler... Başaracaksınız
İnanmaya devam edin, güçlü kalın.

 

[El-Turco]

Sürecinde en çok zorlandığın yer neresiydi

 

[Patron.]

Sürecinde en çok zorlandığın yer neresiydi

Sürecinde en çok zorlandığın yer neresiydi

İlk 1 yıl çok zordu benim için genel olarak
Özellikle youtube ve Facebook beni çok tetikliyordu
Aslında Halen tetikliyor ama zamana bıraktığın zaman yaşamayı öğreniyorsun

 

[Ayyıldız]

İlk 1 yıl çok zordu benim için genel olarak
Özellikle youtube ve Facebook beni çok tetikliyordu
Aslında Halen tetikliyor ama zamana bıraktığın zaman yaşamayı öğreniyorsun

Hocam ben kurtulamıyorum napmam lazım artık midem bulanıyor pornografi den cidden biraz konuşalım mı penisim de bin bir türlü sorun çıktı napcam bilmiyorum

 

[Ragnar lodbrok]

Teşekkürler deneyimleriniz düşüncelerinizi paylaştığınız için. Bir soru yöneltmek istiyorum eğer özel değilse sürece başlarken kız arkadaşınız varmıydı , eğer yoksaydı sonrasında olduysa özel hayat yönetimini nasıl gerçekleştirdiniz, yoksa tamamen mi rahip modundasınız halen. Değilsenizde bu moddan çıkışı süreçli kalarak nasıl yönettiniz

 

[Onur A.]

Hocam ben kurtulamıyorum napmam lazım artık midem bulanıyor pornografi den cidden biraz konuşalım mı penisim de bin bir türlü sorun çıktı napcam bilmiyorum

Şu videoyu izleyerek başlamanı öneririm:

 

[mustafa78]

Hocam ben kurtulamıyorum napmam lazım artık midem bulanıyor pornografi den cidden biraz konuşalım mı penisim de bin bir türlü sorun çıktı napcam bilmiyorum

ne tür sorunlar çıktı yaşınız kaç?

 

[Ayyıldız]

ne tür sorunlar çıktı yaşınız kaç?

21 yaşındayım cinsel istek bozukluğu cinselikten tiksinti cinseliği düşününce mide bulantısı peniste şişme erektil disfonksiyon peniste damar belirginliği vs vs hiç ümidim kalmadı kurtulamıyorum bazı sitelerde gördüm erkekliğim bittmiş evlenince sıkıntı çekecekmişim 40 yaşından sonra da cinselliğim bitecekmiş bilmiyorum iyi değilim ben bile istiye bu bağımlılığa düşmedim

 

[LightElectricWave]

Bazı sitelerde gördüm erkekliğim bittmiş evlenince sıkıntı çekecekmişim 40 yaşından sonra da cinselliğim bitecekmiş

Hangi siteyse o gezmeyin daha ismini verin mazAllah bizde gireriz falan.

Sizin psikolojiniz gerçekten kötü duruma gelmiş, psikoloğa görünün. Üroloğa da muhakkak görünün.

 

[mustafa78]

21 yaşındayım cinsel istek bozukluğu cinselikten tiksinti cinseliği düşününce mide bulantısı peniste şişme erektil disfonksiyon peniste damar belirginliği vs vs hiç ümidim kalmadı kurtulamıyorum bazı sitelerde gördüm erkekliğim bittmiş evlenince sıkıntı çekecekmişim 40 yaşından sonra da cinselliğim bitecekmiş bilmiyorum iyi değilim ben bile istiye bu bağımlılığa düşmedim

hepsinin tedavisi var bak ben 28 yaşındayım 10.günüm süreçte inşallah temelli bıraktım diyebilirim bu sefer.Sen gençsin bu sıkıntılar psikolojik olabilir zaman ver kendine uzak dur bu illetten yeter

 

[Ayyıldız]

hepsinin tedavisi var bak ben 28 yaşındayım 10.günüm süreçte inşallah temelli bıraktım diyebilirim bu sefer.Sen gençsin bu sıkıntılar psikolojik olabilir zaman ver kendine uzak dur bu illetten yeter

Abi durmaya çalışcam bugün ilk günüm ama başaramıyorum cinselyorum.com diye Bi site var ordaki okuduğum şeyler çok sarstı beni

 

[mustafa78]

Abi durmaya çalışcam bugün ilk günüm ama başaramıyorum cinselyorum.com diye Bi site var ordaki okuduğum şeyler çok sarstı beni

bende orada okumalar yaptım ama takma kafana.Bırakınca düzeliyorsun emin ol.

 

[minimalized]

21 yaşındayım cinsel istek bozukluğu cinselikten tiksinti cinseliği düşününce mide bulantısı peniste şişme erektil disfonksiyon peniste damar belirginliği vs vs hiç ümidim kalmadı kurtulamıyorum bazı sitelerde gördüm erkekliğim bittmiş evlenince sıkıntı çekecekmişim 40 yaşından sonra da cinselliğim bitecekmiş bilmiyorum iyi değilim ben bile istiye bu bağımlılığa düşmedim

Dostum selam, ben de PIED (pornografi kaynaklı erektil fonksiyon bozukluğu) ile mücadele ediyorum. Hatta şöyle söyleyim, 2 ay öncesine kadar pornografiye karşı pes etmiş gibiydim; hayatım boyunca kurtulamayacağımı düşünüyordum. Ancak sorunumun tam olarak farkına varınca karar aldım, şu anda 3 haftayı geçmiş durumdayım, temiz kalmaya çalışıyorum.

Senin sorununla alakalı bir arkadaşımın tecrübesinden bahsetmek istiyorum. Yüzyüze oturup dakikalarca bu konuları konuştuğumuz bir arkadaşım var. O da benzer sorunları yaşamış birisi, pornografi bağımlılığından da öte alt takımlarına zarar vermiş. Bu işleri konuşmaya başladığımızda 2 ayı geçirmişti sürecinde. Yakın zamanda, 90 günü geçtikten sonra pornografi tüketmeden, sağlıklı bir şekilde mastürbasyon yaptığını ve gayet iyi geçtiğini anlatmıştı. Normal sağlıklı bir birey gibi. Demem o ki, kendine iyileşmek için zaman tanıman gerekiyor. 21 yaş vücudun kendini yenilemesinin çok üst düzey olduğu bir yaş ve pes etmen için sebep yok. Bu tarz sorunların hepsi psikolojinin ve zamanla gelişen nöral adaptasyonun sonucu. Youtubedan ve internetten biraz daha araştırmanı ve sabırlı olmanı öneririm sana.

Psikolog ve ürolog tavsiye edilmiş. Bunları değerlendirebilirsin ama öncesinde elinden geleni yaptığından ve gerçekten profesyonel desteğe ihtiyacın olduğundan emin ol.

Umarım kurtulacağız.

 

[Ayyıldız]

Dostum selam, ben de PIED (pornografi kaynaklı erektil fonksiyon bozukluğu) ile mücadele ediyorum. Hatta şöyle söyleyim, 2 ay öncesine kadar pornografiye karşı pes etmiş gibiydim; hayatım boyunca kurtulamayacağımı düşünüyordum. Ancak sorunumun tam olarak farkına varınca karar aldım, şu anda 3 haftayı geçmiş durumdayım, temiz kalmaya çalışıyorum.

Senin sorununla alakalı bir arkadaşımın tecrübesinden bahsetmek istiyorum. Yüzyüze oturup dakikalarca bu konuları konuştuğumuz bir arkadaşım var. O da benzer sorunları yaşamış birisi, pornografi bağımlılığından da öte alt takımlarına zarar vermiş. Bu işleri konuşmaya başladığımızda 2 ayı geçirmişti sürecinde. Yakın zamanda, 90 günü geçtikten sonra pornografi tüketmeden, sağlıklı bir şekilde mastürbasyon yaptığını ve gayet iyi geçtiğini anlatmıştı. Normal sağlıklı bir birey gibi. Demem o ki, kendine iyileşmek için zaman tanıman gerekiyor. 21 yaş vücudun kendini yenilemesinin çok üst düzey olduğu bir yaş ve pes etmen için sebep yok. Bu tarz sorunların hepsi psikolojinin ve zamanla gelişen nöral adaptasyonun sonucu. Youtubedan ve internetten biraz daha araştırmanı ve sabırlı olmanı öneririm sana.

Psikolog ve ürolog tavsiye edilmiş. Bunları değerlendirebilirsin ama öncesinde elinden geleni yaptığından ve gerçekten profesyonel desteğe ihtiyacın olduğundan emin ol.

Umarım kurtulacağız.

Dostum özelden konuşabilir miyiz merak ettiklerimi sorayım

 

[minimalized]

Dostum özelden konuşabilir miyiz merak ettiklerimi sorayım

Tabi lütfen

 

[Patron.]

Hocam ben kurtulamıyorum napmam lazım artık midem bulanıyor pornografi den cidden biraz konuşalım mı penisim de bin bir türlü sorun çıktı napcam bilmiyorum

Penisinde problem varsa direkt şekilde penisini baktırman lazım ürolag vs
Porno vs masturbasyon mide bulunması olma sebebin muhtemelen çok fazla mast yaptığın ve porn izlediğin için vücudunda artık tiksinme psikolojisini ortaya çıkarmış olabilir lakin muhtemel yapmaya devam ediyorsun çünkü bağımlısın
Benim tecrubem ve önerim şu şekilde
-Penisimde sorun var diyorsun ürolog ve doktora görünüp burayı hallet eğer sorunun varsa
-Yukarıdaki metni kavra ve anla yazdığım cümleler sıradan okursan önemsiz derin okursan manalı ve anlamlı kavra yukarıdaki metnimi özümse
-Ve lütfen stres yapma bu sorundan sadece sen muzdarip değilsin
(Ben 7 yıl boyunca porn mast ile uğraştım)
Oyuzden herzaman olumlu taraf bak
Olumlu bakmak kendini kandırmak değildir
Olumsuz bakarak birsey kazanamazsın
Olumlu görerek daha iyiye evrilirsin

Ben seni tanımıyorum seni hiç görmedim
Ama sana inanıyorum
Çünkü bende zamanında bu yoldan geçtim
Ve bu yol elbet bitti
Sende bu yolu yürüyeceksin ve atlatacaksın
Lakin bu yolu atlatırken
Lütfen farkında olmaya ve kendini geliştirmeye özen göster
Neverfap akademi var ordan destek alabilirsin özel olarak

Merak etme eskisinden iyi olacaksın
Ve şunu sana soyleyim
Bende penisim eskiden daha zayıf ve erken bosalma vardı
Lakin şuanda çok güçlü hissediyorum
Sanki 3 4 kez bosalip devam edebilecek gibi
Oyuzden iyilesebilirsin
Sadece kendine inan ve herzaman Olumlu bak
Hayat negatif olmak için kısa
Lütfen bu dediklerimi bi düşün..

 

[Patron.]

Teşekkürler deneyimleriniz düşüncelerinizi paylaştığınız için. Bir soru yöneltmek istiyorum eğer özel değilse sürece başlarken kız arkadaşınız varmıydı , eğer yoksaydı sonrasında olduysa özel hayat yönetimini nasıl gerçekleştirdiniz, yoksa tamamen mi rahip modundasınız halen. Değilsenizde bu moddan çıkışı süreçli kalarak nasıl yönettiniz

Süreç sırasında yada sonrasında kız arkadaşım olmadı bu beni belkide daha rahatlatan durum olabilir
Benim süreç esnasında yada sonra olmadı lakin olsaydı napardım sana anlatayım
-Öncelikle hangi durumda olduğunu anlamak önemli kendinin ileri bağımlımısın vs bunu tespit etmek bence önemli
-Bunu yaptıktan sonra herkesin cinsel anlayışı ayrı buna birsey diyemem kimisi Evlilik ile cinsellik yaşar kimisi düzenli Evlenmeden
Eğer düzenli cinsellik yaşayan bir kişiysen partnerin ile cinsellik sorun olmayacaktır ama dozunu kacirmaman şartıyla çünkü bagimligi tetikleyebilir
Lakin ileri bagimliysan ve sex seni çok tetikliyorsa biraz sexe ara verebilirsin ama 2 li ilişkilerin bozulabilirmi kendine ve partnerine konuşman lazım çünkü böyle bir durum ortaya çıkabilir
-Yani bu durum senle ilgili bagimlik seviyen ilişki düzeyin partnerin ile sex hayatı seviyen onun tavrı bunlar üzerinde analiz yapmalısın
Ben sana burda ne desem tam doğru olmaz çünkü herkes ayrı bir yapıda ve pozisyonda oyuzden kendini ona gore programla
Ben öyle yapardım

 

[UBERMAN]

Herkese selamlar arkadaşlar
Vaktim kısıtlı olduğu için öğrendiğim Kilit durumları size maddeler halinde söyleyeceğim.
Surecimde 1200 kusur günlerdeyim artık günü bile unuttum

Peki ne yapmamız lazım ?

Çok basit:

1) Kizlara ve cinselliğe bakis açınızı değiştirin

2) Bagimli olduğunuzu kabul edin hayat amacınızı belirleyin

3) Bagimli olduğunuzu bilin ama hiç bağımlı olmamış gibi yaşayın sürekli düzeldimmi nolacak vs demeyin vakti gelince duzeliceksiniz
ne zaman anlayacaksınız bunu
Bu şeyler aklınıza gelmediği zaman ben zamanında bunları yapmışım be dediğiniz zaman gülüp geçtiğiniz zaman

4) Spor, kitap okuma veya meditasyon öneririm
Kendinizi geliştirmemiz insanı duygu durtuleri kavramımızı varolusumuzu anlamamızı sağlar buda süreci kolaylaştırır.

Örnek okumanız gereken yazarlar :
Destoveski
Carl j jung
Freud
Vs bunlar çok önemli

Spor

Aerobik, koordinasyon ve kondisyon sporları, sürecin başında size büyük fayda sağlar. Enerji aktarımınızı destekler ve dayanıklılığınızı artırır.

Meditasyon

Diyafram meditasyonunu öğrenmenizi tavsiye ederim. Bu teknik, kriz anlarında kontrol sağlamanıza yardımcı olur.

Kendinizle Barışın

Stresinizi, sorunlarınızı ve problemlerinizle yüzleşerek çözmeye çalışın. Gerekirse her gece yatmadan önce ya da haftanın belirli bir günü kendinizi değerlendirip plan yapın. Ben de bu yöntemi kullanıyorum. Sorunlarınızı çözerek kendinizi yeniden yapılandırın, özsaygınızı ve farkındalığınızı geliştirin.

Ve size şunu söylemek istiyorum:

Ben süreci 15 kez bozdum.
Defalarca kriz yaşadım.
Çok sert ataklar geçirdim.

Şu an kriz gelip gelmemesi umurumda değil.
Çünkü artık bununla yaşamayı öğrendim.

Kendim ile dürtülerimi ayırmayı,
Ben ile "o"yu ayırmayı başardım.

Merak etmeyin gençler, büyükler... Başaracaksınız
İnanmaya devam edin, güçlü kalın.

Tebrik ederim. Neredeyse 4 yıllık bir süreç yapmışsınız.

"1) Kizlara ve cinselliğe bakis açınızı değiştirin" demişsiniz hocam. Burada nasıl bir bakış açısında olmamız lazım?

 

[Patron.]

Tebrik ederim. Neredeyse 4 yıllık bir süreç yapmışsınız.

"1) Kizlara ve cinselliğe bakis açınızı değiştirin" demişsiniz hocam. Burada nasıl bir bakış açısında olmamız lazım?

Kızlara ve cinsellige karşı bakış açısını değiştirin derken kastım
-Kadınları birey olarak gormeyi deneyin sex objesi olarak görmeyin onlarda birer insan evet karşı cins evet ilgi cekebiliyorlar lakin bu onları sex objesi olarak görmeni gerektirmiyor sex objesi goriyorsun çünkü çok fazla porno izledin ve masturbasyon yaptın artık sex objesi olarak görmemek lazım birer insan olarak görmek lazım
Tabiki karşı cinsten enerji alacaksın elektrik alacaksın ben sana aseksiel ol demiyorum ama kızları sex makinesi oyuncak azdırıcı nesne olarak görmemek lazım
-Cinsellige bakış açını değiştir burdan kastım
Masturbasyon yapma porno izleme sadece partnerin ile doğru ilişki yasa Hedonist sex ten uzak dur sevgi ile doğru sexe yonel bundan kastım budur

Merak etme süreçte kaçıncı gundesin bilmiyorum ama ilerledikçe
Dediklerimi Daha iyi anlayacaksın

 

[hakan_]

Herkese selamlar arkadaşlar
Vaktim kısıtlı olduğu için öğrendiğim Kilit durumları size maddeler halinde söyleyeceğim.
Surecimde 1200 kusur günlerdeyim artık günü bile unuttum

Peki ne yapmamız lazım ?

Çok basit:

1) Kizlara ve cinselliğe bakis açınızı değiştirin

2) Bagimli olduğunuzu kabul edin hayat amacınızı belirleyin

3) Bagimli olduğunuzu bilin ama hiç bağımlı olmamış gibi yaşayın sürekli düzeldimmi nolacak vs demeyin vakti gelince duzeliceksiniz
ne zaman anlayacaksınız bunu
Bu şeyler aklınıza gelmediği zaman ben zamanında bunları yapmışım be dediğiniz zaman gülüp geçtiğiniz zaman

4) Spor, kitap okuma veya meditasyon öneririm
Kendinizi geliştirmemiz insanı duygu durtuleri kavramımızı varolusumuzu anlamamızı sağlar buda süreci kolaylaştırır.

Örnek okumanız gereken yazarlar :
Destoveski
Carl j jung
Freud
Vs bunlar çok önemli

Spor

Aerobik, koordinasyon ve kondisyon sporları, sürecin başında size büyük fayda sağlar. Enerji aktarımınızı destekler ve dayanıklılığınızı artırır.

Meditasyon

Diyafram meditasyonunu öğrenmenizi tavsiye ederim. Bu teknik, kriz anlarında kontrol sağlamanıza yardımcı olur.

Kendinizle Barışın

Stresinizi, sorunlarınızı ve problemlerinizle yüzleşerek çözmeye çalışın. Gerekirse her gece yatmadan önce ya da haftanın belirli bir günü kendinizi değerlendirip plan yapın. Ben de bu yöntemi kullanıyorum. Sorunlarınızı çözerek kendinizi yeniden yapılandırın, özsaygınızı ve farkındalığınızı geliştirin.

Ve size şunu söylemek istiyorum:

Ben süreci 15 kez bozdum.
Defalarca kriz yaşadım.
Çok sert ataklar geçirdim.

Şu an kriz gelip gelmemesi umurumda değil.
Çünkü artık bununla yaşamayı öğrendim.

Kendim ile dürtülerimi ayırmayı,
Ben ile "o"yu ayırmayı başardım.

Merak etmeyin gençler, büyükler... Başaracaksınız
İnanmaya devam edin, güçlü kalın.

Herkese selamlar arkadaşlar
Vaktim kısıtlı olduğu için öğrendiğim Kilit durumları size maddeler halinde söyleyeceğim.
Surecimde 1200 kusur günlerdeyim artık günü bile unuttum

Peki ne yapmamız lazım ?

Çok basit:

1) Kizlara ve cinselliğe bakis açınızı değiştirin

2) Bagimli olduğunuzu kabul edin hayat amacınızı belirleyin

3) Bagimli olduğunuzu bilin ama hiç bağımlı olmamış gibi yaşayın sürekli düzeldimmi nolacak vs demeyin vakti gelince duzeliceksiniz
ne zaman anlayacaksınız bunu
Bu şeyler aklınıza gelmediği zaman ben zamanında bunları yapmışım be dediğiniz zaman gülüp geçtiğiniz zaman

4) Spor, kitap okuma veya meditasyon öneririm
Kendinizi geliştirmemiz insanı duygu durtuleri kavramımızı varolusumuzu anlamamızı sağlar buda süreci kolaylaştırır.

Örnek okumanız gereken yazarlar :
Destoveski
Carl j jung
Freud
Vs bunlar çok önemli

Spor

Aerobik, koordinasyon ve kondisyon sporları, sürecin başında size büyük fayda sağlar. Enerji aktarımınızı destekler ve dayanıklılığınızı artırır.

Meditasyon

Diyafram meditasyonunu öğrenmenizi tavsiye ederim. Bu teknik, kriz anlarında kontrol sağlamanıza yardımcı olur.

Kendinizle Barışın

Stresinizi, sorunlarınızı ve problemlerinizle yüzleşerek çözmeye çalışın. Gerekirse her gece yatmadan önce ya da haftanın belirli bir günü kendinizi değerlendirip plan yapın. Ben de bu yöntemi kullanıyorum. Sorunlarınızı çözerek kendinizi yeniden yapılandırın, özsaygınızı ve farkındalığınızı geliştirin.

Ve size şunu söylemek istiyorum:

Ben süreci 15 kez bozdum.
Defalarca kriz yaşadım.
Çok sert ataklar geçirdim.

Şu an kriz gelip gelmemesi umurumda değil.
Çünkü artık bununla yaşamayı öğrendim.

Kendim ile dürtülerimi ayırmayı,
Ben ile "o"yu ayırmayı başardım.

Merak etmeyin gençler, büyükler... Başaracaksınız
İnanmaya devam edin, güçlü kalın.

1200 gün yapmışssınız , ben de yapabilsem uçardım herhalde , sitede herkesin yaşını bilmiyorum ama forumda gördüğüm kadarı ile çoğu kişi 30 yaş altında , güzel yönü şu gençler problemi çok erken farketmiş ve çözmek için harekete geçmiş , ben 40+ oldum , tahminim 20+ yıl pmo var hesap edin durumumu , sürekli bozuyorum , ama yine deniyorum. sorunun ne zamandır farkındasın derseniz 10+ yıldırda farkındayım. Gün saymıyorum ama en son 2.haftadayım.