1 aylık nofap günlüğünden sonra buraya 3 aylık hafta hafta nofap günlüğü yazmaya karar verdim biraz geç olsa da.

5. Hafta: benim için normaldi libidom yüksek ama +18 içeriklere bakmayı eskisi kadar istemiyorum yani vücudum artık mastürbasyon değil gerçek bir ilişki istiyor, şuan 40. Gündeyim ve son 2-3 gündür flatline dönemine girdiğimi hissediyorum, hayırlısı inşallah flatline iyileşme sürecinin belirtisi olduğunu bildiğim için sabretmeye çalışacağım, ancak bu dönem çok zor geçecektir çünkü belim ve ayağıma kaynar su geldiği için 2-3 gündür evden çıkamıyorum çok fazla hareket edemiyorum birşey yapamıyorum, bu yüzden iyice bunalıma girdim bilgisayarla oynamak istiyorum moralim düzelsin diye ama bu durum yüzünden moralim pek yok, umarım geçecektir.

Ottoman' Alıntı:

1 aylık nofap günlüğünden sonra buraya 3 aylık hafta hafta nofap günlüğü yazmaya karar verdim biraz geç olsa da.

5. Hafta: benim için normaldi libidom yüksek ama +18 içeriklere bakmayı eskisi kadar istemiyorum yani vücudum artık mastürbasyon değil gerçek bir ilişki istiyor, şuan 40. Gündeyim ve son 2-3 gündür flatline dönemine girdiğimi hissediyorum, hayırlısı inşallah flatline iyileşme sürecinin belirtisi olduğunu bildiğim için sabretmeye çalışacağım, ancak bu dönem çok zor geçecektir çünkü belim ve ayağıma kaynar su geldiği için 2-3 gündür evden çıkamıyorum çok fazla hareket edemiyorum birşey yapamıyorum, bu yüzden iyice bunalıma girdim bilgisayarla oynamak istiyorum moralim düzelsin diye ama bu durum yüzünden moralim pek yok, umarım geçecektir.

Genişletmek için tıklayın ...

6-7. Hafta: Hastalığım iyileşsede 4 gün öncesine kadar her gün ruh halim değişiyordu, birgün durduk yere sinirli birgün mutlu oluyordum, ancak son 4 gündür kendimi biraz daha enerjik ve özellikle çok çok daha özgüvenli hissediyorum, anksiyetemin çok iyi şekilde düştüğünü hissediyorum, eskiden kalabalık bir ortamda kendimi kasarken şimdi çok daha rahatım ve sesimin kalınlaştığını farkettim, eskiden konuşurken sessiz konuşuyosun diyorlardı şimdi ise çok rahat kendimi anlatabiliyorum, kısaca psikolojik olarak kendimi gerçekten iyi hissediyorum, bundan 10 gün önce 40. Güne gelmişim halen kendimi düşündüğüm gibi hissetmiyorum diyip umutsuzluğa düşmüştüm, ama iş sabır işi.


Birde plasebo mu bilmiyorum ama yüz hatlarımın keskinleştiğini görüyorum daha erkeksi duruyor gibi, Testesteron evet yüz hatlarını daha iyi hale getirir ama 51 Günde bunların olabilip olmayacağını bilmiyorum.