Merhabalar, ben 1 aydır nofap yapıyorum, ve gittikçe daha çok soğuyorum alışkanlık ve hobilerimden, yoksunluk ya da depresyon evresinde miyim tam olarak bilemiyorum, eskisi gibi bağımlı değilim artık krizler kısa sürüyor ve geçiyor, çoğu zaman da kriz yaşamıyorum karşı cinsle daha fazla iletişim kurma ihtiyacı doğuyor, ama sorun şu ki artık hiçbir şey yapmak istemiyorum, bi bıkkınlık oluyor, önceden canımın istediği, yapmaktan hoşlandığım şeyleri yapmak dahi canım istemiyor, bağımlı olduğum zamanlar hiç değilse doğru düzgün bir düzenim vardı, ama şuan tamamen düzensiz geçiyor zamanım. Nofap e başlamadan önce kendime söz verdim 1 ay dayanırsam 2 3 ay a kadar arttıracağım diye ve dayanabildiğim kadar da arttıracağım süreyi. Ama bu şekilde de kendimi boşlukta hissediyorum, ara sıra zamanımı verimli geçirmek için, seminer ve konferans görüşmelerinize katılıyorum(okb atölye, zaman yönetimi, aşk vs. semineri) ama genel bi tatminsizliği, bi enerji düşüklüğü var, sabahları öncekine kıyasla daha rahat/dinç kalkmam birde utangaçlığı, özgüvensizliği biraz aşmamı zaman içinde gerçekten görüyorum, ve bana kattığı önemli bir fayda olduğunu biliyorum, ama mutlu değilim genel olarak bir boşvermişlik var üzerimde. Tavsiye veya akıl almam gerektiğini düşünüyorum bana yardımcı olabileceğinizi umuyorum. Şimdiden teşekkür ederim dostlarım. 
