Açık konuşmak gerekirse şimdi herkes 6 günde ne yaşadın diyecek.
Evet bir şey yaşamadım dostlar.
Çünkü tetikleyicileri kaldırdım. Porno sitelerine girmeyi Twitterdaki kadın sayfalarını sildim hatta Twitterın uygulaması olmasına rağmen kaç gündür uygulamaya girmedim.
İlk 4 gün hiç istegim olmadı hala yok.
Ama 5. Ve 6. Gün yani bugün sorunlarım krizlerim başladı.
5. Gün kasık ve testislerde sancı ve şiddetli baş ağrısı.
Elbette nedenlerini araştırdım, okudum gerek YouTube gerek forum.
Bu belirtiler, penisimin mastürbasyona, beynimin ise ne kadar çok dopamine bağımlı olduğunu ve ona onu vermeyince deliye döndüğünü görüyorum.
Yoksunluk belirtilerini 5. ve 6.günde görmek beni açıkça şaşırttı.

Neverfapin güzel yanı sadece cinsel olarak bir iyileşme değil beyin kimyasını düzeltmenin ve sizi zorunlu olarak faydalı şeyler yapmaya itmesi gayet hoş.
Bence sürekli YouTube videolarını izleyin neverfapin.
Ben mesela irademi ve sabrımı güçlendirmek için satranca başlamayı düşünüyorum ki hiç ama hiç sevmem.
Belki başlayıp defalarca vazgeçeceğim ama inada binip kendimi sınamak istiyorum.
Ne kadar çok dayanabileceğimi görmek istiyorum. Beynimin irade sabırdan sorumlu lobunu geliştirmek istiyorum.
Krizlerim yoksunluk belirtilerim( baş ağrısı mutsuzluk enerji kaybı)ne kadar artacak emin değilim 1 ay gibi bir süreçte kurtulunur deniliyor. Sabredeceğim.
İnanarak başladım umarım devam eder çünkü niyetim isteğim o yönde.
Bunca zamana kadar hep mastürbasyon porno izledim durdum.
Hep kolay yollardan zevk alacağım şeyler yaptım. Dopamini kısa ve öz yollardan almaya çalıştım. Kendimi geliştirmeye adamadım. Şimdi ise ne kaybederim ?

Denesem ne kaybederim ?
Değişimi görünce bundan mutluluk duyacağıma eminim.
İnanıyorum buna.
Size tavsiyem neverfap videolarını izlemeniz ve defalarca izleyin bırakın sizi hiptonize etsin beyninizde yankılansın.
Beyine ne kadar o etkiyi verirsek o kadar iyi.
Beynimize bunu şartlamamız gerekiyor.
Umarım konu kaldırılmaz sevgiler saygılar yoldaşlar..

Bir nevi unutturma çabası. Beynimize PMO mı unutturduğumuz zaman artık bunları yapmak içimizden gelmiyor. Bu unutturmayı da farklı bir alanda vakit geçirerek başarıyoruz.

Evet dün gece aklıma geldi baya çünkü boş durumdaydım.
Ve istek gelmeye başlamıştı.
Ama yapmadım.

Bu illet beni sadece boş anımda can sıkıntımda yakalıyor. Onu çok iyi anladım.

Pmo ile geçen berbat yılların sonucu olarak zihniniz tam anlamıyla hurdaya dönüyor. İyileşmesi için çalışmaya ve zamana ihtiyacı var ve bu süre zarfında kendinizi gerçek anlamda geliştirmeye çalıştırın,iyileşmeyi hızlandırmak için tetikleyicilere karşı büyük önlemler alın,kendinize yeni bir uğraş bulun bu bir hobi olabilir yada sevdiğiniz mesleği yapmak olabilir.Kendinizi zamanın kollarına bırakın,gün saymak büyük bir hatadır çünkü beyninize sürekli süreçte olduğunu hatırlatır ve aklına sürekli Pmo gelir, onun yerine Quitzilla gibi zaman sayan programları öneriyorum.