Selam dostlarım kendimde olan bir gelişmeyi ve değişimi sizinle anlatmak istiyorum aralıklı oruca başladım bir haftadır başlamadan önceki hafta boş günüm cuma günüydü 7 defa mast yaptım sonraki hafta cuma günü ise en fazla üç defa yapabildim herhangi bi istek yoktu 3 ten fazla şu anda da akşamları 1 defa yapabiliyorum şehvetim zayıfladı aralıklı oruçtan önce akşamları 3 defa yapardım ve bu arada uyguladığım oruç öğlen 13.00 de bir öğün akşam ise 20.00 den sonra bir öğün yiyorum 20.00 den önce yemek yemiyorum sadece sıvı tüketiyorum çay su falan içiyorum okuduğum kitapta mide bütün arzuların mebaı yani kaynağıdır diyor midesi dolu olanın diğer arzuları yükselir ayrıca şehvetin kaynağı yemek içmektir diyor sözün kısası şehvetini zayıflatmak isteyen yeme içmesini azaltsın bu sayede kendini teskin edebilir ve bu çok etkilidir. Benim amacım günde bir öğün yemek ve en fazla 12 lokma yemek her gün lokma lokma bırakıyorum 20-30 günde bu seviyeye gelicem bu sayede şehevi arzularım azalıcak ve günah işleme arzusu kırılıcak çünkü insan az yiyince ve aç kalınca aklına şehevi düşünceler bile gelmiyor böyle deneyimleri olan arkadaşların yorumları benim için çok değerli lütfen görüşlerinizi ve düşüncelerinizi yazın(biraz karışık bir yazı oldu idare edin çünkü kafam dağınık)
