Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Aşırı Uykusuz Hissetme

m_awyhs

Yeni Fapstronot
Katılım
17 Ara 2022
Mesajlar
23
Tepki puanı
16
Puanları
3
Hayatımdaki en büyük 2. sorunum uyku, ne kadar uyusamda kendimi bitkin üşengeç hissediyorum. 10 saat uyusam bile okul için sabah 6 da kalkmak bana çok zor geliyor eve geliyorum hemen kendimi yatağa atıyorum 1 saat uyuyup dershaneye gidiyorum ama böyle oluncada kendimi mal ve üşengeç gibi hissediyorum. Bu uykusuzluğumu giderebilecek tavsiyeleriniz var mı?
 

minimalized

Yeni Fapstronot
Katılım
18 Ocak 2023
Mesajlar
13
Tepki puanı
17
Puanları
4
Fiziksel bir sebebi olabilir, kan tahlili vermeni tavsiye ederim. Aile hekimin ile görüşebilirsin.
 

Ciks

Mezun
Katılım
7 Eki 2020
Mesajlar
244
Tepki puanı
727
Puanları
160
Ergenlik döneminde artan testosteron uyku getirir diye biliyorum. Bi araştır.
 

King Elessar

Venüs Yolcusu
Katılım
14 Eyl 2023
Mesajlar
75
Tepki puanı
110
Puanları
39
Kan tahlili verebilirsin. Direk bu yazdıklarınla tavsiye vermek doğru olmaz, birçok sebebi olabilir. Vitamin eksikliği, doğru beslenmeme, hareketsizlik...
Fazla kilon varsa bu durumun olması da muhtemel.
 

Goku

Yeni Üye
Katılım
10 Kas 2023
Mesajlar
43
Tepki puanı
11
Puanları
8
Az çok bir spor yapıyor musun?
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst