Herkese merhaba, öncelikle bahsedeyim 3 yıldır bu oluşumu takip ediyorum ve benzer kaynakları da takip ediyorum. Daha önce hiç hesap açmadım, pek gerek duymadım en son bende hesap açayım ve sorunlarımı dile getireyim dedim. Umarım bunu daha önce anlattık yazdık gibi cevaplar gelmez, çok fazla konuların altına bu tarz cevaplar geliyor. Zaten dediğim gibi çok fazla zamandır Neverfap Türkiye'yi takip ediyorum. Porno ve Mastürbasyon hakkında epey bilgim var, bu konuları az araştırıp okumadım. 18 yaşındayım yaklaşık 6-7 senedir travmatik mastürbasyon bağımlısıyım. Bu merete çok erken başladım, çok kez bırakmaya çalıştım. 7 ve 8.sınıfta o dönem Ailesel ve çevresel olarak sıkıntılarım vardı, o zamanlar günde ortalama en az 4 posta atıyordum. Çok ciddi rakamlardı bunlar beyin sisinden enerji kaybına sertleşme sorununa kadar çok ciddi yan etkileri vardı. 9.sınıfta bu sayı ortalama 3 civarıydı o zamanlar asosyel bir gamerdım. 10.sınıfta sosyalleşmeye başladım ilk cinsel ilişkime okulun en güzel kızlarından biriyle yaşadım, arkadaş çevrem genişledi,alkol sigaraya başladım bi yandanda gym'e yazıldım ama yinede bazen günde 2-3 kez yapıyordum bu sefer tek fark var her gün yerine 2 günde bir olmaya başlamıştı ama hala büyük bi sorundu.
O zamanlar yavaş yavaş araştırmaya ve yapmamaya çalıştım, ama yapmadan duramıyordum, psikoloğuma da anlatıyordum o da yardım etmeye çalışıyordu ama bi türlü bırakamıyordum. 10'dan 11'e geçerken avrupa turuna çıktım. Bu 20 günde 17 ülke gezdiren firmaların biriyle otobüsle geziyorduk. Benim için bırakmak için mükemmel bir fırsattı, bu sefer kesin bırakıcam dedim. Bırakabildim mi ? Maalesef hayır, bırakabilsem benim gibi bağımlılara yardım etmek çok isterdim. Her gittiğim ülkede bazen restoranların tuvaletinde bazen, kafelerin tuvaletinde vb. yapmaya devam ettim, benim çocuklar baya bi ülkede erasmus yaptı neyseki ömürleri max 3 gün. 11.sınıfta çok ciddi bi sorundu artık, aşırı ortamcı olmuştum çok fazla kızla konuşuyordum, günde 1 paket sigara haftada en az 3 gün parklarda arkadaşlarla alkol içmece.
Çok fazla dopamin kaynağım vardı artık 3 günde 1 bazen 2 gibiydi ama yinede porno izlemeden duramıyodum, fap yapmasam bile saatlerce izliyordum. 12.sınıf oldum artık sınav senesi, dersler yoğun eski ortamlar yok artık, ara sıra bir flört yapardım. Eskisi kadar haraketli değildi hayatım. Tekrar bu sayılar yükselmeye başladı biraz, 1 hafta fap yapmadan rekor kırdım bilin bakalım nasıl ama porno izleyerek, asıl yapmamam gereken şeyi yaparak. O kadar enerjimi sömürmeye başladı ki ne ders,ne spor,ne oyun,ne gitarımı çalmaya hiçbirini yapacak istek olmamaya başladı. Gelelim şu ana mezuna kaldım, artık 4-5 günde bir gibi yapıyorum ama daha üstüne çıkamıyorum, her yaptığımda bir daha yapmıcam diyorum ama yapıyorum. Bir iki hafta önce 10 gün porno izlemedim bu benim için rekordu ama 4 kere fap yaptım o şekil dayandım sonra relapse filan bozuldu. Forumdaki herkese çok gülünç gelicek ama şuan 10. günümdeyim ne mast ne porno hiçbiri olmadan dayandım, aşırı zorlanıyorum. Okul bitince çoğu arkadaşımla sohbetler kesildi, şuan pek arkadaşım yok, uzun zamandır cinsel ilişkiyi geçtim el ele bile tutmuyorum son 4 aydır kimseyle flörtleşmedim. evkolik oldum, ders çalışıyorum ama enerjinin çoğunu bu sorun almaya devam ediyor, bu halde bırakmak bi ayrı zor. İnsanlar 1 ay nofap'i küçümsüyor kimisi çerez olarak görüyor benim için çok inanılmaz bir sayı ve süreç. Biraz kafa açmış olabilirim, artık yazayım içimi dökeyim dedim. Önerilerinizi bekliyorum verebileceğiniz her taktik ve metot benim için çok değerli. Ha bu arada 1 ay dayanabilirsem sigarayıda bırakıcam aynı anda iki büyük dopamin kaynağının kapatarak imkanı yok yapamam. Monk mod artık ermiş insanların seviyesi bence.
O zamanlar yavaş yavaş araştırmaya ve yapmamaya çalıştım, ama yapmadan duramıyordum, psikoloğuma da anlatıyordum o da yardım etmeye çalışıyordu ama bi türlü bırakamıyordum. 10'dan 11'e geçerken avrupa turuna çıktım. Bu 20 günde 17 ülke gezdiren firmaların biriyle otobüsle geziyorduk. Benim için bırakmak için mükemmel bir fırsattı, bu sefer kesin bırakıcam dedim. Bırakabildim mi ? Maalesef hayır, bırakabilsem benim gibi bağımlılara yardım etmek çok isterdim. Her gittiğim ülkede bazen restoranların tuvaletinde bazen, kafelerin tuvaletinde vb. yapmaya devam ettim, benim çocuklar baya bi ülkede erasmus yaptı neyseki ömürleri max 3 gün. 11.sınıfta çok ciddi bi sorundu artık, aşırı ortamcı olmuştum çok fazla kızla konuşuyordum, günde 1 paket sigara haftada en az 3 gün parklarda arkadaşlarla alkol içmece.
Çok fazla dopamin kaynağım vardı artık 3 günde 1 bazen 2 gibiydi ama yinede porno izlemeden duramıyodum, fap yapmasam bile saatlerce izliyordum. 12.sınıf oldum artık sınav senesi, dersler yoğun eski ortamlar yok artık, ara sıra bir flört yapardım. Eskisi kadar haraketli değildi hayatım. Tekrar bu sayılar yükselmeye başladı biraz, 1 hafta fap yapmadan rekor kırdım bilin bakalım nasıl ama porno izleyerek, asıl yapmamam gereken şeyi yaparak. O kadar enerjimi sömürmeye başladı ki ne ders,ne spor,ne oyun,ne gitarımı çalmaya hiçbirini yapacak istek olmamaya başladı. Gelelim şu ana mezuna kaldım, artık 4-5 günde bir gibi yapıyorum ama daha üstüne çıkamıyorum, her yaptığımda bir daha yapmıcam diyorum ama yapıyorum. Bir iki hafta önce 10 gün porno izlemedim bu benim için rekordu ama 4 kere fap yaptım o şekil dayandım sonra relapse filan bozuldu. Forumdaki herkese çok gülünç gelicek ama şuan 10. günümdeyim ne mast ne porno hiçbiri olmadan dayandım, aşırı zorlanıyorum. Okul bitince çoğu arkadaşımla sohbetler kesildi, şuan pek arkadaşım yok, uzun zamandır cinsel ilişkiyi geçtim el ele bile tutmuyorum son 4 aydır kimseyle flörtleşmedim. evkolik oldum, ders çalışıyorum ama enerjinin çoğunu bu sorun almaya devam ediyor, bu halde bırakmak bi ayrı zor. İnsanlar 1 ay nofap'i küçümsüyor kimisi çerez olarak görüyor benim için çok inanılmaz bir sayı ve süreç. Biraz kafa açmış olabilirim, artık yazayım içimi dökeyim dedim. Önerilerinizi bekliyorum verebileceğiniz her taktik ve metot benim için çok değerli. Ha bu arada 1 ay dayanabilirsem sigarayıda bırakıcam aynı anda iki büyük dopamin kaynağının kapatarak imkanı yok yapamam. Monk mod artık ermiş insanların seviyesi bence.
