Burada başlangıç ve ilerleme konusunu başlatmıştım. Nofap dahil olmak üzere birçok irade gerektiren alışkanlıklara geçiş yaptım. Yakın zamanda sizlerle sürecime dair neler yaptığımı paylaşacağım. Bana sıkıntı veren bir durum oluştu. Önceki gece tam bir bilinç halinde değildim. Tam olarak uyumuyordum Bazı cinsel görüntüler gördüm zihnimde eskiye dair bir anı gibiydi sanki. Kendime geldiğimde herhangi bir rüyalanma mı diye kontrol ettim. Açıkçası onu da çözemedim çünkü aynı anda tuvaletim de geldi. Sabah uyandığımda ise cinselliği biraz düşündüm rüyamdaki duruma dair bir hayal kurdum açıkçası şunu gördüm relapse olmama neden olacak galiba hiçbir şey yok kendi adıma. Yani bu durumları yönetebilirim gibi duruyor. Şu anda başladığım süre boyunca hiçbir pornografik öğe izlemedim, masturbasyon denemesinde bulunmadım, aklıma bile gelmedi. Burada herhangi bir kuralı çiğnedim mi ya da sizce bunun sebebi nedir?