Ciddi Bir Başlangıç
- Konuyu başlatan Dot
- Başlangıç tarihi
Sosyal medyadan para kazanmadığın sürece kullanmanı hiç tavsiye etmem bence hemen silmelisin çünkü elin illa oraya gidicek multi disipliner olmak çok zor ama kendine şöyle bir yol çizersin örneğin instagramı sildin tekrar yüklemen gerekicek bu ayrı bir efor ve bu yükleme sürecinde seni düşündürtür ben ne amaçlıyorum ne istiyorum diye fakat silmediğin taktirde orda telefonunda hep instagramı görüceksin ve ammaaan 1 kere giriyim bir şey olmaz diyiceksin ve sonuç olarakta yapay dopamin umarım anlatabilmişimdir .
B
Sosyal medyaya girmeme kararı çok doğru çünkü internet bizi yönetince değil biz interneti yönetince daha iyi oluyor bence obür türlü zarar oluyor benim yorumum. Beni bilinçsizliğe ve bunun getirisi türlü ruhsal sorunlara itende internetin beni yönetmesiydi çukura atanda buydu ama kitap okumak ve öğrenmek için interneti kullandığımdan beri devrim oldu hayatımda. Daha önce denedinmi alışkınmısın bilmiyorum ama her halükarda zor birşey bu sabır diliyorum sürecinde.
hocam tahminimce
sürece büyük bir gaz hevesle başlıyorsunuz
süreç çok sıkıcı ve zorlu
ilk 1 ay hiç bir yararı genelde görünmez
tam tersi geri çekilme semptomları insanı bunaltır
tavsiyem alçak gönüllü başlayın
acı çekiyorsanız mutsuzsanız bunu kabullenin
yere düşsenizde ilk kuralınız hemen ayağa kalkmak olsun
umudunuzu kesmeyin
çünkü bu kuyudan başka bir çıkış yolu yok
allah kimseye kaldıramayacağı bir yük yüklemez
sürece büyük bir gaz hevesle başlıyorsunuz
süreç çok sıkıcı ve zorlu
ilk 1 ay hiç bir yararı genelde görünmez
tam tersi geri çekilme semptomları insanı bunaltır
tavsiyem alçak gönüllü başlayın
acı çekiyorsanız mutsuzsanız bunu kabullenin
yere düşsenizde ilk kuralınız hemen ayağa kalkmak olsun
umudunuzu kesmeyin
çünkü bu kuyudan başka bir çıkış yolu yok
allah kimseye kaldıramayacağı bir yük yüklemez
psikolojik sorunlar bendede var
hatta ne ararsan var
anksiyete karanlık rüyalar huzursuz bacak sendromu tırnak yeme 34 saat kulak çınlaması sırt boyun omuz ağrıları diş sıkma unutkanlık depresyon çeşitli tikler ne ararsan var
nedenininde pmo olduğunuda biliyorum
ne zaman monk modda 30 lu günlere gelince hepsi azalıyor
tabi müzik oyun kumar şeker sigara alkol kafeinide hayatından çıkar
günlük yürüyüşlerini yap soğuk duşunuda yap
kuran oku namazını kıl orucunu tut
ailenle kesin tartışma
hepsi azalıcak
ben en fazla 45 günü gördüğüm için
daha ilerisini bilmiyorum
ama süreci bozduğum zaman
bu sorunlarım tekrar hortluyor
ilaç bu işin çözümü değil
kökü sökmedikçe otlar tekrar çıkar
hatta ne ararsan var
anksiyete karanlık rüyalar huzursuz bacak sendromu tırnak yeme 34 saat kulak çınlaması sırt boyun omuz ağrıları diş sıkma unutkanlık depresyon çeşitli tikler ne ararsan var
nedenininde pmo olduğunuda biliyorum
ne zaman monk modda 30 lu günlere gelince hepsi azalıyor
tabi müzik oyun kumar şeker sigara alkol kafeinide hayatından çıkar
günlük yürüyüşlerini yap soğuk duşunuda yap
kuran oku namazını kıl orucunu tut
ailenle kesin tartışma
hepsi azalıcak
ben en fazla 45 günü gördüğüm için
daha ilerisini bilmiyorum
ama süreci bozduğum zaman
bu sorunlarım tekrar hortluyor
ilaç bu işin çözümü değil
kökü sökmedikçe otlar tekrar çıkar
çocukluğum sokakta arkadaşlarla hep maç yaparak geçti
sabahtan akşama kadar oynardık güzel günlerdi
benim için spor bir eğlence olmuştu hep
ama sonra internet çıktı herkez evlere kapandı
artık top oynayan çocuk yok dışarda
çok garip bir durum
şuan spor olarak yürüyüş yapıyorum
istanbulun bir ucundan diğer ucuna yürürüm
yürüyüşler nofap sürecimi kolaylaştırıyor
rekor olarak 12 saatte 36km yürümüşlüğümde var
ama kendimi çok yordum ve 1 hafta ayak ve bacak ağrısıyla yattım
alışmadan bünyeyi gereksiz yormaya gerek yok
sabahtan akşama kadar oynardık güzel günlerdi
benim için spor bir eğlence olmuştu hep
ama sonra internet çıktı herkez evlere kapandı
artık top oynayan çocuk yok dışarda
çok garip bir durum
şuan spor olarak yürüyüş yapıyorum
istanbulun bir ucundan diğer ucuna yürürüm
yürüyüşler nofap sürecimi kolaylaştırıyor
rekor olarak 12 saatte 36km yürümüşlüğümde var
ama kendimi çok yordum ve 1 hafta ayak ve bacak ağrısıyla yattım
alışmadan bünyeyi gereksiz yormaya gerek yok
Son düzenleme:
