Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Ders Çalışmada İstkikrar

Mertw

Yeni Fapstronot
Katılım
19 Eyl 2021
Mesajlar
36
Tepki puanı
31
Puanları
19
Günde ortalama 7 saat çalışma hedefim var ve bu kadar saat verimli şekilde çalışabiliyorum sıkıntım her gün düzenli şekilde çalışamıyorum. Planlı çalışmamın ertesi günü zorla 1 ila 2 saat çalışılabiliyorum ve ne verim alabiliyorum ne de önceki gün gibi istekli şekilde çalışamıyorum. Kendimce bir şeyler denedim çalışamadığımda tekrar uyudum kalktığımda enerjik ve istekli oluyorum ama bu sefer ya çalışma süremden gidiyor yada hiç çalışamıyorum (günde ortalama 8 ila 7 saat uyuyorum).
 

Samuray

Son Dopamin Bükücü
Üst Düzey Moderatör
Katılım
15 May 2021
Mesajlar
808
Tepki puanı
1,867
Puanları
160
Zamanında günde 10 saat plan yapıp 2 saat çalışan bir loserdım. Sonradan hedefimin olmadığını fark ettim. Birkaç gün depresyona girdim, ardından bu iş böyle gitmez dedim. Özel bir anıdan dolayı gaza geldiğim oldu ve o gece oturup sabahladım. O gece kendime hedef koydum. O hafta çalışmaya başladım ve sınava sadece 2 buçuk ay kalmıştı.

O haftanın sonunda 12+ saat nizami çalışma süresi elde ettim ve %90'ı verimli geçiyordu. Sınava 1 buçuk ay kala ise 16-20 saate kadar çıkıyordum. Arada tükendiğim oldu (yaklaşık 2 defa) ve birer gün mola verdim ve psikoloğa gidip rahatladım. Ertesi gün yarış atı gibiydim.

O günlerden beri çalışma disiplinim gitse bile yeniden oturtabiliyorum çünkü bir hedefim var.

Eğer senin gerçekten hayatın pahasına istediğin bir hedefin yoksa günde birkaç saat yeterliyken böyle önemli bir hedef koyduğun anda limitlerin ortadan kalkar, zamanla robotlaşmaya kadar gidersin. Arada insan olduğun için yorulsan da pes ettirmeleri zor olur seni.

Hedef koydun mu kendine? Eğer koyduysan ve hala böyle düşünüyorsan bir de şunu dene:

1 hafta süreyle her gün 7-8 saat çalış. Bazı günler verimli olsa da diğer günler verimsiz olacak dediğine göre. İşte bu verimsiz günleri iyi yönetmeyi öğrenmen şart. Mesela bu verimsiz günlerde mekan değiştir, kahveyi yorgunluğuna sakla veya başka bir değişiklik bul. O güne sanki yeni bir güne geçiş yapmışsın gibi tekrar başla verimsiz olduğunu hissedersen. Kendini zorlaman lazım olmasa bile. Bu iş böyledir, dayanırsın ve alışırsın.

Ekleme: Loser olduğum zamanlarda oyun bağımlısıydım ve pandemi vardı. Pandemi baya kötü etkilemişti eve hapsolunca. Ama sonuçta loserdım :D Yine de başarılıydım yanlış anlama, sadece 30k yaptım o sene (2021). Sonra mezuna bıraktım.
 

Mertw

Yeni Fapstronot
Katılım
19 Eyl 2021
Mesajlar
36
Tepki puanı
31
Puanları
19
Zamanında günde 10 saat plan yapıp 2 saat çalışan bir loserdım. Sonradan hedefimin olmadığını fark ettim. Birkaç gün depresyona girdim, ardından bu iş böyle gitmez dedim. Özel bir anıdan dolayı gaza geldiğim oldu ve o gece oturup sabahladım. O gece kendime hedef koydum. O hafta çalışmaya başladım ve sınava sadece 2 buçuk ay kalmıştı.

O haftanın sonunda 12+ saat nizami çalışma süresi elde ettim ve %90'ı verimli geçiyordu. Sınava 1 buçuk ay kala ise 16-20 saate kadar çıkıyordum. Arada tükendiğim oldu (yaklaşık 2 defa) ve birer gün mola verdim ve psikoloğa gidip rahatladım. Ertesi gün yarış atı gibiydim.

O günlerden beri çalışma disiplinim gitse bile yeniden oturtabiliyorum çünkü bir hedefim var.

Eğer senin gerçekten hayatın pahasına istediğin bir hedefin yoksa günde birkaç saat yeterliyken böyle önemli bir hedef koyduğun anda limitlerin ortadan kalkar, zamanla robotlaşmaya kadar gidersin. Arada insan olduğun için yorulsan da pes ettirmeleri zor olur seni.

Hedef koydun mu kendine? Eğer koyduysan ve hala böyle düşünüyorsan bir de şunu dene:

1 hafta süreyle her gün 7-8 saat çalış. Bazı günler verimli olsa da diğer günler verimsiz olacak dediğine göre. İşte bu verimsiz günleri iyi yönetmeyi öğrenmen şart. Mesela bu verimsiz günlerde mekan değiştir, kahveyi yorgunluğuna sakla veya başka bir değişiklik bul. O güne sanki yeni bir güne geçiş yapmışsın gibi tekrar başla verimsiz olduğunu hissedersen. Kendini zorlaman lazım olmasa bile. Bu iş böyledir, dayanırsın ve alışırsın.

Ekleme: Loser olduğum zamanlarda oyun bağımlısıydım ve pandemi vardı. Pandemi baya kötü etkilemişti eve hapsolunca. Ama sonuçta loserdım :D Yine de başarılıydım yanlış anlama, sadece 30k yaptım o sene (2021). Sonra mezuna bıraktım.
Yorumun için teşekkür ederim bana tekrardan ne için çalıştığımı gösterdin.
 

Turkishkebab

Jüpiter Yolcusu
Katılım
5 May 2022
Mesajlar
214
Tepki puanı
226
Puanları
76
İstikrar sadece ölülerde olur. İnsanız hepimiz bazen kaçamak yaparız ama kaldığımız yerden devam edersek başarılı oluruz.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst