NeferFap dönemine ne zaman başlasam duygusal olarak duygularımın daha çok yoğunlaştığını hissediyorum duyguları en uç noktada yaşamaya başladım duygusallık zarar veriyor bana nofap yapmadığım zaman hiçbir şeyi umursamıyorum normal oluyorum sizce nedir bu durum böyle bir kıza karşı duygusal olarak daha yoğun şeyler hissediyorum ama nofap dönemi dışında bu durum olmuyor

Nofapta 7 günü geçtikten sonra bu, bana da oluyor. Testosteron seviyesi zirveden sonra düşüp stabil bir hâle gelince bu, bizi daha uysal, daha insancıl ruh hâline sokuyor. Eğer düzenli bir cinsel hayatımız yoksa bunu sürdürmek bana artık mantıklı gelmiyor. O yüzden en azından 90 gün yapabildiğimizi kendimize gösterdikten sonra haftada bir kez porno olmadan mastürbasyon yapılmasını ya da bunun rüyalanma yoluyla giderilmesini daha doğru buluyorum. Çünkü eğer bizim cinsellikten kendini soyutlanmış bir keşiş olma niyetimiz veya hormonal bir problemimiz yoksa bu dürtünün bir şekilde yaşanması lazım aksi hâlde işlerimize odaklanmamız güç bir hâle geliyor zira aklımızın bir tarafında hep "Ben neden kadınlarla birlikte olamıyorum" sorusu beyninizin etini yiyecektir. Ayrıca Maslow'un ihtiyaçlar hiyerarşisinde de söylendiği gibi, eğer kendimizi gerçeklerştirmek istiyorsak ilk basamaktaki cinsellik ihtiyacını gidermeden en tepedeki basamağa ulaşamayız.

Bana katılmayabilirsiniz belki. ama yalan hissiyat. Kendini kandırma. Tamamen kurtulmadıktan sonra gelip böyle şeyler yazmak çok saçma.
Tamamen kurulduktan sonra iyileşince gerçek duygularının nasıl olduğunu hissedeceksin.

Bu durum dopamin çekilmelerinden ibarettir. Çünkü dopamin iyileşmek adına ve sağlığını korumak için reseptörlerini kapatır. Hemde Flatline'nin bir nevi hazırlığıdır bu. Birde söylemem gereken bir durum var. Sırf karı-kız için nofap yapanlar er ya da geç hüsrana uğrarlar ve hüsrana uğramaya da mahkumdurlar. Hayatımızda daha yüce ve ulvi gayelerimiz olması gerekirken uğraştığımız işlere bak.

Nofap sürecinde müzik dinlemem durumum da arttı müziksiz yapamıyorum