Ağırlık antrenmanımda uyguladığım bir metodu sana genel olarak birçok şeyde uygulaman için vericem:
1Küçük sözler ver ve bunları tut
2)Küçük kararlar al ve bunları uygula
3)Küçük hedefler koy ve küçük görevler belirle ve bunları yerine getir
4)Küçük başarılar elde et ve bunlarla elde edeceğin küçük ödüllerle tatmin olmaya çalış
5)Birşeyleri lütfen zamana yayarak yap
Bunları yaptığında;
Hem birşeyleri ertelemeyeceksin(tembellik yapmayacaksın)
Hemde birşeyleri zamana yayarak yaptığında kendini fazlada zorlamadığın için haliyle dikkatini ve kontrolünü kolay kolay kaybetmeyeceksin ve birşeyleri kendin için sürdürebilir hale getireceksin(zamanla zaten güçlü bir irade ve sağlam bir disiplin inşa ediceksin).
Küçük şeyler zamanla birikir,
ilerde büyük değişimlerin olmasına ve büyük sonuçlar almana vesile olurlar.
Geleceğinin kaderinin gün ve gün yaptığın küçük şeylerle zamanla ilmek ilmek işlendiğini bilmen gerekiyor.
Herkesin geleceğinin kaderi kendi sorumluluğundadır.
Tarlaya neler ekiyorsan,seni tarlaya ektiklerine göre bir gelicek bekliyor bilgin olsun.
Yani beni nasıl bir gelecek bekliyor diye soruyorsan tarlana ektiklerine bak derim.
Nasıl bir gelecek istiyorsan bu hayattaki seçimlerinide ona göre yap işte.
Ömür sermayendeki zamanları daha çok nelerle meşgul bir şekilde geçiriyorsan ve nasıl kişilerle ne gibi şeyler yaparak daha çok vakit geçiriyorsan,
İşte tarlana ektiklerinde bunlar olucak ve gelecekte kendinle alakalı birçok şeyin kaderinide bunlar belirleyecek.
Bu hayattaki seçimlerinin sonuçları bağlamında ilerde iyi yada kötü kendinde birşeyler yaşayacaksın bunu bil.
İlerde pişman olmamak adına,
kendi iyiliğin için hemen harekete geç,
kendin için güzel bir gelecek inşa etmeye çabala,
gelecekteki kendini kurtarmaya bak.
