Evliliğin pmo ya çare olabileceği yanılgısında genel olarak pornografi bağımlılığının sadece cinsellikle bağlantılı olduğu, bu sebeple cinselliğe alternatif yol olarak evlilikle bu problemin aşılabileceği yanılgısı yatar. Altta yatan psikolojik etmenler ve pornografi ile öğrenilen yanlış cinsel kabuller gözden kaçırılır. Bağımlılık katmanlı bir yapıya sahip beraber ufak bir girizgahla inceleyelim.
Kısaca insanlar neden pmo yapar ?
Şeklinde pmo kullanımını birkaç dar kategoriye indirgeyebiliriz.
Tampon kullanım ile başlayalım. Bir pmo kullanıcısının bağımlılığındaki etken pmo yu gergin-üzgün- suçlayıcı-duygusal yoksunluk- özşefkat, özgüven eksikliği vb gibi durumlara karşı kendini korumak amacıyla tampon olarak kullanmak ise eş edinmekle bağımlılığın çözülmesi arasında doğrudan bir bağlantının olmadığı açık. Bu durumda partner edinerek pmo yu bırakmaya çalışmaktan ziyade kendimizi ve duygularımızı çözümleyip sağlıklı baş etme mekanizmaları - rutinleri geliştirerek adım adım kurduğumuz bu mekanizmaların zamanla pmo nun yerini almasını sağlamak daha sağlıklı görünüyor.
Boşluk Doldurma olarak kullanılan Pmo da da eş edinme kavramının kendine yer edinmesi oldukça zor. Bir kısmımız hayatı anlamlı yaşama kaygısı güden canlılarız. Ama ne yapacağımıza ve hayatta hangi yönde ilerleyeceğimize karar veremediğimiz için araf anlarımızı uzatıp kendimizi bir haz illüzyonunda eyleyerek sonsuz bir amaçsızlığın içinde dönüp durmanın pek efektif bir yanı yok. Kararsızlık aşamasını bir noktada bırakıp eyleme geçmek, bir şekilde başladığımız yolun bizi nereye götüreceğini izlemek lazım. Belki biraz da bizi bunalıma sokan “hayatı anlamlı yaşama” olgusunun son yıllarda çok popüler olup dikte ettirici bir hal almaya başlamasıdır bilemiyorum. Sadece demek istediğim yaparken kendimizi canlı ve keyifli hissettiğimiz şeylere odaklanıp gün be gün bir adım ötesine taşıyarak uzmanlaşmanın verdiği haz, kesinlikle pmo nun vereceğini umduğumuz haz illüzyonunda daha gerçekçi ve tatmin edici gözüküyor.
Biyolojik Bakış Açısı ve maruz kalınan cinsel manipülasyonlar
Cinsellikle pornografi yoluyla tanışanlarda pornografi ister istemez bir ilişki öğreticisi konumuna "yükseliyor". Evliliğin pmo yu bırakmada bir çözüm yolu olmamasındaki en büyük etkenlerden biri de bu. Gelin nedenini beraber inceleyelim.
Herhangi bir şekilde yazı- resim - gif- video gibi pornografik tetikleyicilerle kendilerini gerginleştirip mastürbasyon yapanlarda bir süre sonra coolidge effect dediğimiz duyarsızlaşma oluşur. Aynı karşı cins resmiyle ya da aynı +18 hikayeyle sürmez yıllarca mastürbasyon. Kişi başlarda örneğin 100 birim zevk alıyorsa bu içeriklerden, zamanla bu zevk 90'a 80'e düşer. Beyin bu dopamin düşüşünü telafi etmek ve tekrar 100 birim haz sağlamak için daha yeni ve daha şok içeriklere yönelir. Bu döngü kırılana kadar her defasında daha yeni, daha uç ve daha şok içerik izlerken buluruz kendimizi. Bu denkleme evliliği koyduğumuzu düşünelim. Balayı zamanlarının geçtiğini ve evliliğin üzerinden de bir süre geçtiğini düşünelim. PMO ile dopamin yükselmesine alışan beyniniz yeni “içerikler”, yeni “heyecanlar” yaşamak istemeye başlarsa ne olacak ? Bu meselenin bir yönü.
Şimdi bu döngü içerisinde olan kişinin maruz kaldığı cinsel manipülasyonları düşünelim, sürekli erkeğin baskın olduğu, sözünün geçtiği, partnerin sürekli cinsel ilişki yapmaya gönüllü olduğu ya da bunun için yalvardığı, kimi zaman şiddet içeren öğelerin zevk gibi sunulması, kadınların iradesi bu yönde değilken erkeğin domine etmesiyle rıza dışı yaşanan birliktelikler, vücutların bazı kısımlarının orantısız büyük sunulması, aktörlerin normal insanlardan daha esnek olması sonucu tuhaf cinsel pozisyonlar ve bunun normalleştirilmesi, ensest ilişkiler içeren pornolar, çocuk pornosu, tecavüz konseptli olanlar, grup cinsel ilişki içeren pornolar, hayvanlarla ilişkiye girmeli pornolar, pornografi tüketiminde bir süre sonra sadece birleşme anının izlenerek bağımlılığa devam edilmesi sonucu cinselliğin sadece orgazma indirilmesi vb gibi pek çok farklı cinsellik manipülasyonu ve bu manipülasyonlardan dolayı işlerin bu şekilde yürümesinin normal olduğuna ilişkin oluşan bir bilinçaltı kabulü var. Pornografik içerik tüketirken çok hızlı sekme değiştirilmesini de unutmayalım. 10 dakikada 20 farklı partner ve bir o kadar değişik pozisyonla karşılaşabilmekteyiz.
Şimdi uyanalım.
Siz her ne kadar cinselliği porno ile öğrenmiş ve bilinçaltınızda bu şekilde olması gerektiğine dair bir öğreti geliştirmişseniz de öncelikle partneriniz her zaman kendisini cinselliğe açık hissetmeyebilir.
Birinci şok; her istediğinizde porno izleyip haz illüzyonu yaşayabilirsiniz ama siz her şehvet duyduğunuzda partnerinizi istekli ve müsait bulamayabilirsiniz. Pmo yaptığınızda her şey çok kısa sürede olup biter, çaba harcamanıza, kur yapmanıza, gönül almanıza gerek yoktur, her şey bir tık ötededir. Peki evlilikte de her şey her zaman bir tık ötede midir ? Hangi pornografik videoda kadına/erkeğe cinselliğe açık olup olmadığının, bunu gerçekten isteyip istemediğinin sorulduğunu gördük ? Hiçbirinde. Her videoda her şeye açık, her pozisyon teklifine çoktan uymuş son derece güzel erkek ve kadınlardan başka bir şey görmedik. Bu denkleme evliliği koyarak işletseydik evlilik bir cinsel tiranlığa benzerdi.
İkinci şok; siz sekmeler - resimler- +18 hikayeler arasında gezinerek örneğin birden çok partnerle ilişkiyi ya da sürekli partner değiştirmeyi zihninizde normalleştirmiş, sıkıldıkça bir tuşla farklı pozisyonları görerek hazzınızı arttırmaya odaklanmış olabilirsiniz. Bunun bir takım sakıncaları var, bilinçaltınızda zevk almayı birden çok partnerle beraber olmak şeklinde kodlamış olabilirsiniz ki normal hiç bir evli kadın veya erkeğin kabul edemeyeceği bir durumdur. İkincisi eğer erkekseniz ve sürekli poz değiştirmenin normal olduğu kanısındaysanız partnerinizi tatmin olmamasından ötürü isteksizleştirmeniz olasılığı vardır. Kadın fizyolojisi ve erkek fizyolojisi birbirinden farklıdır. Erkek daha sonuç odaklıyken, kadının daha süreç odaklıdır. Ve son olarak elbette içerik tüketirken sıkıldıkça partner değiştiriyor olmanız da bir problemdir. Evlendikten sonra sıkıldıkça eşinizi değiştiremezsiniz.
Üçüncü şok ; Nasıl sadece sağ kolunuzla dambıl çalışsanız bir süre sonra vücudunuzda orantısızlık meydana gelirse sürekli pmo ile yaşadığınız o haz illüzyonunda kendinizi uyuşturduğunuz için de cinsellik algınızda uyumsuzluk meydana gelir, gerçek hayat ve gerçek ilişkilerde tökezleme ihtimaliniz artar. Tek başına mastürbasyon ya da pmo olması fark etmez. Kendinizi gözlemleyin, gerginliğiniz yükselince eylemi daha sert yapmaya başladığınızı göreceksiniz. Bu organların yaratılışı partnerinizin organına göre ayarlanmış, sizin elinize ya da hangi vasıta ile yapıyorsanız ona göre değil. Kendinizi farklı yollarla boşaltmaya zorladığınızda sadece sağ elle egzersiz yapan insanla aynı noktaya geliyorsunuz. Kendinize cinsel bir yol belirliyorsunuz ve belki yıllarca süren deformasyondan, alışkanlık - rutin döngüsünden sonra evlenip bir gecede değişmeyi umut ediyorsunuz. Kendinize haz alacağınız yolu çoktan inşa etmiş, yıllar içinde iyice pekiştirmişken bir gecede değişmeyi ummak gerçekçilikten oldukça uzak bir bakış açısı. Başarı hikayesini okuduğumuz pek çok kişide pmo dan gerçek bir cinsel ilişkiye geçtiklerinde ritim bozukluğu yaşadıklarını, sıklıkla erken boşalma ya da geç boşalma, ilişki içerisinde ilişkiye odaklanamama, ilişkiden zevk alamama problemlerini okuduğumuzu da unutmayalım.
Pornografinin bence en temel problemi cinselliğin içindeki en güzel şeyleri çıkartarak geriye sadece 'orgazm posası' bırakması. Bağ kurmak, sevgi, muhabbet, kur yapma - cilve gösterme, duygusal emek ve birikimle gelişen süreç ... Tüm bunlar pornografide orgazma terk ediliyor. Evlilikle pmo nun yürüyemeyecek olmasının en birincil nedeni de bu. Nacizane fikrim.
Ekleme yapanlar olursa hoş olur. Daha da zenginleşir bu içerik, sadece benim fikrim olmaktan çıkıp Neverfap e ait olur.
Okuyan herkese teşekkürler.
Kısaca insanlar neden pmo yapar ?
- Tampon Kullanım (Stres - kaygı vb durumlarla baş etmek için ya da suçluluk duygusunun beslenmesi ile pmo kullanımı)
- Boşluk doldurma (Kişinin hayatında bir hedefi - ideali- davası- ilerlemek ve kendini geliştirmek / uzmanlaştırmak istediği sevdiği bir alanın olmamasından, keşfedilmemiş alanlardan kaynaklanan boşluk doldurma pmo su)
- O ya da bu şekilde pmo ile tanışan ama tanıştıktan sonra kısa sürede yüksek haz elde etmesi sonucu dopamin sisteminin alt üst olması ile girilen döngüden çıkılamaması vb
Şeklinde pmo kullanımını birkaç dar kategoriye indirgeyebiliriz.
Tampon kullanım ile başlayalım. Bir pmo kullanıcısının bağımlılığındaki etken pmo yu gergin-üzgün- suçlayıcı-duygusal yoksunluk- özşefkat, özgüven eksikliği vb gibi durumlara karşı kendini korumak amacıyla tampon olarak kullanmak ise eş edinmekle bağımlılığın çözülmesi arasında doğrudan bir bağlantının olmadığı açık. Bu durumda partner edinerek pmo yu bırakmaya çalışmaktan ziyade kendimizi ve duygularımızı çözümleyip sağlıklı baş etme mekanizmaları - rutinleri geliştirerek adım adım kurduğumuz bu mekanizmaların zamanla pmo nun yerini almasını sağlamak daha sağlıklı görünüyor.
Boşluk Doldurma olarak kullanılan Pmo da da eş edinme kavramının kendine yer edinmesi oldukça zor. Bir kısmımız hayatı anlamlı yaşama kaygısı güden canlılarız. Ama ne yapacağımıza ve hayatta hangi yönde ilerleyeceğimize karar veremediğimiz için araf anlarımızı uzatıp kendimizi bir haz illüzyonunda eyleyerek sonsuz bir amaçsızlığın içinde dönüp durmanın pek efektif bir yanı yok. Kararsızlık aşamasını bir noktada bırakıp eyleme geçmek, bir şekilde başladığımız yolun bizi nereye götüreceğini izlemek lazım. Belki biraz da bizi bunalıma sokan “hayatı anlamlı yaşama” olgusunun son yıllarda çok popüler olup dikte ettirici bir hal almaya başlamasıdır bilemiyorum. Sadece demek istediğim yaparken kendimizi canlı ve keyifli hissettiğimiz şeylere odaklanıp gün be gün bir adım ötesine taşıyarak uzmanlaşmanın verdiği haz, kesinlikle pmo nun vereceğini umduğumuz haz illüzyonunda daha gerçekçi ve tatmin edici gözüküyor.
Biyolojik Bakış Açısı ve maruz kalınan cinsel manipülasyonlar
Cinsellikle pornografi yoluyla tanışanlarda pornografi ister istemez bir ilişki öğreticisi konumuna "yükseliyor". Evliliğin pmo yu bırakmada bir çözüm yolu olmamasındaki en büyük etkenlerden biri de bu. Gelin nedenini beraber inceleyelim.
Herhangi bir şekilde yazı- resim - gif- video gibi pornografik tetikleyicilerle kendilerini gerginleştirip mastürbasyon yapanlarda bir süre sonra coolidge effect dediğimiz duyarsızlaşma oluşur. Aynı karşı cins resmiyle ya da aynı +18 hikayeyle sürmez yıllarca mastürbasyon. Kişi başlarda örneğin 100 birim zevk alıyorsa bu içeriklerden, zamanla bu zevk 90'a 80'e düşer. Beyin bu dopamin düşüşünü telafi etmek ve tekrar 100 birim haz sağlamak için daha yeni ve daha şok içeriklere yönelir. Bu döngü kırılana kadar her defasında daha yeni, daha uç ve daha şok içerik izlerken buluruz kendimizi. Bu denkleme evliliği koyduğumuzu düşünelim. Balayı zamanlarının geçtiğini ve evliliğin üzerinden de bir süre geçtiğini düşünelim. PMO ile dopamin yükselmesine alışan beyniniz yeni “içerikler”, yeni “heyecanlar” yaşamak istemeye başlarsa ne olacak ? Bu meselenin bir yönü.
Şimdi bu döngü içerisinde olan kişinin maruz kaldığı cinsel manipülasyonları düşünelim, sürekli erkeğin baskın olduğu, sözünün geçtiği, partnerin sürekli cinsel ilişki yapmaya gönüllü olduğu ya da bunun için yalvardığı, kimi zaman şiddet içeren öğelerin zevk gibi sunulması, kadınların iradesi bu yönde değilken erkeğin domine etmesiyle rıza dışı yaşanan birliktelikler, vücutların bazı kısımlarının orantısız büyük sunulması, aktörlerin normal insanlardan daha esnek olması sonucu tuhaf cinsel pozisyonlar ve bunun normalleştirilmesi, ensest ilişkiler içeren pornolar, çocuk pornosu, tecavüz konseptli olanlar, grup cinsel ilişki içeren pornolar, hayvanlarla ilişkiye girmeli pornolar, pornografi tüketiminde bir süre sonra sadece birleşme anının izlenerek bağımlılığa devam edilmesi sonucu cinselliğin sadece orgazma indirilmesi vb gibi pek çok farklı cinsellik manipülasyonu ve bu manipülasyonlardan dolayı işlerin bu şekilde yürümesinin normal olduğuna ilişkin oluşan bir bilinçaltı kabulü var. Pornografik içerik tüketirken çok hızlı sekme değiştirilmesini de unutmayalım. 10 dakikada 20 farklı partner ve bir o kadar değişik pozisyonla karşılaşabilmekteyiz.
Şimdi uyanalım.
Siz her ne kadar cinselliği porno ile öğrenmiş ve bilinçaltınızda bu şekilde olması gerektiğine dair bir öğreti geliştirmişseniz de öncelikle partneriniz her zaman kendisini cinselliğe açık hissetmeyebilir.
Birinci şok; her istediğinizde porno izleyip haz illüzyonu yaşayabilirsiniz ama siz her şehvet duyduğunuzda partnerinizi istekli ve müsait bulamayabilirsiniz. Pmo yaptığınızda her şey çok kısa sürede olup biter, çaba harcamanıza, kur yapmanıza, gönül almanıza gerek yoktur, her şey bir tık ötededir. Peki evlilikte de her şey her zaman bir tık ötede midir ? Hangi pornografik videoda kadına/erkeğe cinselliğe açık olup olmadığının, bunu gerçekten isteyip istemediğinin sorulduğunu gördük ? Hiçbirinde. Her videoda her şeye açık, her pozisyon teklifine çoktan uymuş son derece güzel erkek ve kadınlardan başka bir şey görmedik. Bu denkleme evliliği koyarak işletseydik evlilik bir cinsel tiranlığa benzerdi.
İkinci şok; siz sekmeler - resimler- +18 hikayeler arasında gezinerek örneğin birden çok partnerle ilişkiyi ya da sürekli partner değiştirmeyi zihninizde normalleştirmiş, sıkıldıkça bir tuşla farklı pozisyonları görerek hazzınızı arttırmaya odaklanmış olabilirsiniz. Bunun bir takım sakıncaları var, bilinçaltınızda zevk almayı birden çok partnerle beraber olmak şeklinde kodlamış olabilirsiniz ki normal hiç bir evli kadın veya erkeğin kabul edemeyeceği bir durumdur. İkincisi eğer erkekseniz ve sürekli poz değiştirmenin normal olduğu kanısındaysanız partnerinizi tatmin olmamasından ötürü isteksizleştirmeniz olasılığı vardır. Kadın fizyolojisi ve erkek fizyolojisi birbirinden farklıdır. Erkek daha sonuç odaklıyken, kadının daha süreç odaklıdır. Ve son olarak elbette içerik tüketirken sıkıldıkça partner değiştiriyor olmanız da bir problemdir. Evlendikten sonra sıkıldıkça eşinizi değiştiremezsiniz.
Üçüncü şok ; Nasıl sadece sağ kolunuzla dambıl çalışsanız bir süre sonra vücudunuzda orantısızlık meydana gelirse sürekli pmo ile yaşadığınız o haz illüzyonunda kendinizi uyuşturduğunuz için de cinsellik algınızda uyumsuzluk meydana gelir, gerçek hayat ve gerçek ilişkilerde tökezleme ihtimaliniz artar. Tek başına mastürbasyon ya da pmo olması fark etmez. Kendinizi gözlemleyin, gerginliğiniz yükselince eylemi daha sert yapmaya başladığınızı göreceksiniz. Bu organların yaratılışı partnerinizin organına göre ayarlanmış, sizin elinize ya da hangi vasıta ile yapıyorsanız ona göre değil. Kendinizi farklı yollarla boşaltmaya zorladığınızda sadece sağ elle egzersiz yapan insanla aynı noktaya geliyorsunuz. Kendinize cinsel bir yol belirliyorsunuz ve belki yıllarca süren deformasyondan, alışkanlık - rutin döngüsünden sonra evlenip bir gecede değişmeyi umut ediyorsunuz. Kendinize haz alacağınız yolu çoktan inşa etmiş, yıllar içinde iyice pekiştirmişken bir gecede değişmeyi ummak gerçekçilikten oldukça uzak bir bakış açısı. Başarı hikayesini okuduğumuz pek çok kişide pmo dan gerçek bir cinsel ilişkiye geçtiklerinde ritim bozukluğu yaşadıklarını, sıklıkla erken boşalma ya da geç boşalma, ilişki içerisinde ilişkiye odaklanamama, ilişkiden zevk alamama problemlerini okuduğumuzu da unutmayalım.
Pornografinin bence en temel problemi cinselliğin içindeki en güzel şeyleri çıkartarak geriye sadece 'orgazm posası' bırakması. Bağ kurmak, sevgi, muhabbet, kur yapma - cilve gösterme, duygusal emek ve birikimle gelişen süreç ... Tüm bunlar pornografide orgazma terk ediliyor. Evlilikle pmo nun yürüyemeyecek olmasının en birincil nedeni de bu. Nacizane fikrim.
Ekleme yapanlar olursa hoş olur. Daha da zenginleşir bu içerik, sadece benim fikrim olmaktan çıkıp Neverfap e ait olur.
Okuyan herkese teşekkürler.
