Bir nesneye yüklediğiniz anlam her zaman aynıdır. Yani eğer önümüzde bir kırmızı elma duruyorsa bu kırmızı elma yanımızda ki diğer insanlar içinde kırmızı bir elmadır. Kimse kırmızı bir elmaya mavi bir domates ya da sarı bir kuş diyemez eğer işi felsefi düzeye çekersen başka o ayrı bir mesele. Ama gerçek hayatta nesneleri tanımlarken ortak bir objektif bir bakışımız var.
Peki iş durum ve nesnelerde böyle iken eylemler de nasıl?
Eylemlerde durum biraz farklı. Yaşadığımız deneyimler, edindiğimiz bilgiler, içinde büyüdüğümüz aile ve sosyal çevre, ön yargılarımız, duygularımız, çıkarlarımız, egomuz olayları yorumlama şeklimiz belirlemektedir. 10 kişinin önüne koyduğumuz kırmızı elmaya herkes kırmızı elma derken yine aynı 10 kişinin önünde gerçekleşen olay bu on kişinin sahip olduğu yukarıda bahsetmiş olduğum edimler nedeni ile bambaşka anlatım ve kavramaya neden olacaktır. Bu çok normal çünkü insanız ve yanılmaya, akli değil duygusal karar vermeye, çıkarımızı korumaya, kolaya kaçmaya meyilliyiz.
Bu tanımlamada sonra gelin Neverfap sürecinde yaşadığımız eylemlere bir göz atalım ve bizim o olayları nasıl değerlendirdiğimize ve o değerlendirmenin alternatiflerine bakalım.
Süreçte yaşanan krizler: Kriz Neverfap sürecinde yaşadığımız normal bir süreçtir. Eğer kontrol altında tutmazsak bizi relapse sürükleyen büyük etmenlerden biri. Biz süreç içerisinde yaşadığımız krizleri; "Pmo yu düşünmemeliyim, buna direnmeliyim, bu kriz beni relapse düşürebilir, paniğe kapılıyorum, krizler ne zaman geçecek gibi düşüncelere dalarak karşılıyoruz. Gözümüzde büyüyorlar bu bizi bir panik haline düşürüyor. Bu panik durumuna yeteri kadar hazırlık yapmayan arkadaşlar malesef yenik düşüyorlar krize.
Peki krizlere başka bir bakış açısı ile yaklaşabilir miyiz? Bence evet arkadaşlar. Biz biliyoruz ki yaşadığımız krizler aslında normal, iyileşme sürecinde ki belirtiler. Biz sürecimiz de yaşadığımız krizleri yukarıda yazdığımız düşüncelere kapılmak yerine bunları güzel bir düşünce ile yani; "Kriz yaşıyorum bu çok iyi bir durum iyileşmeye başlıyorum." diye düşünebiliriz. KRİZLER = RELAPS OLACAĞIM yerine KRİZLER = İYİLEŞİYORUM. Bu şekilde düşünmek beynimize içinde bulunduğumuz durumun bir panik durumu olmadığımı tam tersi bizi mutlu etmesi gereken bir durum olduğunu telkin etmemize yarayacak. Panik yaşamak yerine mutlu olmayı tercih edebiliriz. Açıkçası ben bunun beni mutlu ettiğini deneyimledim arkadaşlar.
Süreçte karşımıza çıkan yanlızlık: Sürecini bozan arkadaşlardan genellikle:"Ev de yanlızdım sürecim bozuldu, evde kimse yoktu ve malesef krize girdim sürecimi bozdum." gibi cümleler ve deneyimler duyuyoruz. Bu çok normal arkadaşlar çünkü yıllarca biz pmo nun bize empoze ettiği bir bakış açısı ile değerlendirdik olayları. Pmo bize yanlızlığı Fap yapmak için bir fırsat olarak kodladı. EVİN BOŞ OLMASI, EVDE YANLIZ KALMAK = FAP YAPMAK İÇİN HARİKA BİR FIRSAT şimdi denklemi böyle kuran bir beynin yanlız kaldığında Fap yapmaması büyük bir şans olur zaten.
Şimdi zihnimizde ki yanlızlık tanımına yıllardır pmo nun dayattığı bakış açısına alternatif bir tanım yapalım. Arkadaşlar biz biliyoruz ki Neverfap süreci sadece Fap yapmamak, p*rnogeafik içerik izlememekten ibaret değil. Bunu hem forumda hem videolarda defalarca söylüyor yönetici arkadaşlarımız. Neverfap kendimizi geliştirmek için bir araç, bize güç sağlayacak olan bir araç. Peki bize bu aracı yani Neverfapi güzel bir şekilde uygulamak için gerekli olan en önemli şey ne ona bakalım; bu şey elbette ki ZAMANDIR. Sabah erken kalkma tavsiyesİ verilmesinde ki amaçlardan biri de zaman kazanmaktır, planlama yapma tavsiyesinin de öyle. Şimdi biz zihnimizde ki yanlışlık tanımını gelin şöyle değiştirelim; YANLIZLIK = NEVERFAP SÜRECİM İÇİN GEREKLİ OLAN ZAMAN
Arkadaşlar biz yanlızlığı böyle kodlamaya başlar gerekli disiplini gösterirsek zamanla zihnimiz yanlız kalmayı pmo için bir fırsat olarak görmekten vazgeçecek ve Neverfap sürecimiz için lazım olan zaman olarak algılayacaktır.
Bir diğeri tetikleyiciler: Yolda karşıdan gelen bir tetikleyeciyi ele alalım zihnimiz, çevremizin, sosyal medyanın, çeşitli organizasyonların bize empoze ettiği bakış açısı ile baktığımızda bu tetikleyiciyi ; cinsel dürtülerimizi uyandırması gereken, bizi tahrik etmesi gereken, estetik bir varlık olarak görmemiz gerektiği. Bu bakış açısı malesef tetikleyici olarak adlandırdığımız kişiyi, birey olmaktan çıkarıp onu bir cinsel obje seviyesine indirdiği gibi bize de onu pmo ya düşmek için bir sebep olarak gösteriyor. Bu bakış açısını tetikleyici olarak adlandırdığımız kişi açısından değiştiremeyiz elbette bu onun kendi seçimi ve hayatı kendine bu seviyeyi bilerek veya bilmeyerek uygun görüyordur.
Ama biz alternatif bir bakışla değerlendirelim. Bu tetikleyicileri estetik bir varlık, tahrik olmak için bir sebep, birer zevk nesnesi, cinsel hayal kurma nesnesi olarak görmekten çıkaralım. Onları yani tetikleyicileri, bizi tuzağa düşürmeye çalışan, pmo batağında sürüklenmemize sebep olan, zihnimizin-algımızın cinsel temaların etkisi altında kalmasına sebep olan, gelişemememize, kendimizi gerçekleştiremememize, bu hayatı dipte geçirmemize sebep olan birer etken olarak kodlamalı ve onlardan nefret etmeliyiz. TETİKLEYİCİ = CİNSEL TATMİN denklemini TETİKLEYİCİ = BANA, RUHUMA VE HAYATIMA KARŞI BİR DÜŞMAN olarak değiştirelim.
Bunlar ve bunlar gibi çeşitli olguları, eylemleri zihnimizde yeniden kavramlaştırmalı ve doğru bir bakış açısı yakalamalıyız. Bu yöntemi uygulayabileceğiniz diğer başka alanlar; sosyalleşme, duygusal ilişki, cinsel ilişki... vb
Tüm bunlar size kesin bir çözüm sunmayacaktır. Bir şeyin zararlı olduğunu düşünmek onu kullanmaya engel olmuyor insana malesef; sigara da olduğu gibi. Kişi sigaradan öksürse de nefessiz de kalsa, cebinde ki parayı aç kalmak uğruna o sigaraya verse de vazgeçmiyor içmekten. Ama şu var ki insanlar sigaranın iyi olduğu propagandasını yapmıyor (Hiç TV de sigara reklamı gördünüz mü?). Düşünsenize birilerinin çıkıp sigaranın harika bir şey olduğu, herkesin içmesi gerektiğini bilinçaltına yerleştirecek telkinlerde bulunduğunu (Çeşitli kanallardan p*rnografinin ve alt başlıklarının zihnimize her koldan pompalanması gibi) . Sizce öyle bir durumda, insanlar sigaraya şu an baktıkları gibi mi bakarlardı yoksa bizim şu an her yerden maruz kaldığımız cinsellik, pmo nun normal ve iyi olduğu mesajları nedeniyle bu içerikler dünyaysına zararsız olarak bakıp bunu dibine kadar yaşadığımız hayata baktıkları gibi mi bakarlardı. Elbette bugün pmo, mast, cinsellik ne durumdaysa sigara da o durumda olacaktı.
O nedenle yukarıda yazdıklarım sigaranın kötülüğünü dikkat çekmek gibi bu kavramların yanlış yönlerine dikkat çekmek. En azından onları olum bir şey olmadığını bir nebze olsun anlatmaya ve zihinlerde bu şekilde yer etmesine yardım etmek.
Umarım fayda görebileceğiniz bir içerik olur. süreciniz daim olsun....
Peki iş durum ve nesnelerde böyle iken eylemler de nasıl?
Eylemlerde durum biraz farklı. Yaşadığımız deneyimler, edindiğimiz bilgiler, içinde büyüdüğümüz aile ve sosyal çevre, ön yargılarımız, duygularımız, çıkarlarımız, egomuz olayları yorumlama şeklimiz belirlemektedir. 10 kişinin önüne koyduğumuz kırmızı elmaya herkes kırmızı elma derken yine aynı 10 kişinin önünde gerçekleşen olay bu on kişinin sahip olduğu yukarıda bahsetmiş olduğum edimler nedeni ile bambaşka anlatım ve kavramaya neden olacaktır. Bu çok normal çünkü insanız ve yanılmaya, akli değil duygusal karar vermeye, çıkarımızı korumaya, kolaya kaçmaya meyilliyiz.
Bu tanımlamada sonra gelin Neverfap sürecinde yaşadığımız eylemlere bir göz atalım ve bizim o olayları nasıl değerlendirdiğimize ve o değerlendirmenin alternatiflerine bakalım.
Süreçte yaşanan krizler: Kriz Neverfap sürecinde yaşadığımız normal bir süreçtir. Eğer kontrol altında tutmazsak bizi relapse sürükleyen büyük etmenlerden biri. Biz süreç içerisinde yaşadığımız krizleri; "Pmo yu düşünmemeliyim, buna direnmeliyim, bu kriz beni relapse düşürebilir, paniğe kapılıyorum, krizler ne zaman geçecek gibi düşüncelere dalarak karşılıyoruz. Gözümüzde büyüyorlar bu bizi bir panik haline düşürüyor. Bu panik durumuna yeteri kadar hazırlık yapmayan arkadaşlar malesef yenik düşüyorlar krize.
Peki krizlere başka bir bakış açısı ile yaklaşabilir miyiz? Bence evet arkadaşlar. Biz biliyoruz ki yaşadığımız krizler aslında normal, iyileşme sürecinde ki belirtiler. Biz sürecimiz de yaşadığımız krizleri yukarıda yazdığımız düşüncelere kapılmak yerine bunları güzel bir düşünce ile yani; "Kriz yaşıyorum bu çok iyi bir durum iyileşmeye başlıyorum." diye düşünebiliriz. KRİZLER = RELAPS OLACAĞIM yerine KRİZLER = İYİLEŞİYORUM. Bu şekilde düşünmek beynimize içinde bulunduğumuz durumun bir panik durumu olmadığımı tam tersi bizi mutlu etmesi gereken bir durum olduğunu telkin etmemize yarayacak. Panik yaşamak yerine mutlu olmayı tercih edebiliriz. Açıkçası ben bunun beni mutlu ettiğini deneyimledim arkadaşlar.
Süreçte karşımıza çıkan yanlızlık: Sürecini bozan arkadaşlardan genellikle:"Ev de yanlızdım sürecim bozuldu, evde kimse yoktu ve malesef krize girdim sürecimi bozdum." gibi cümleler ve deneyimler duyuyoruz. Bu çok normal arkadaşlar çünkü yıllarca biz pmo nun bize empoze ettiği bir bakış açısı ile değerlendirdik olayları. Pmo bize yanlızlığı Fap yapmak için bir fırsat olarak kodladı. EVİN BOŞ OLMASI, EVDE YANLIZ KALMAK = FAP YAPMAK İÇİN HARİKA BİR FIRSAT şimdi denklemi böyle kuran bir beynin yanlız kaldığında Fap yapmaması büyük bir şans olur zaten.
Şimdi zihnimizde ki yanlızlık tanımına yıllardır pmo nun dayattığı bakış açısına alternatif bir tanım yapalım. Arkadaşlar biz biliyoruz ki Neverfap süreci sadece Fap yapmamak, p*rnogeafik içerik izlememekten ibaret değil. Bunu hem forumda hem videolarda defalarca söylüyor yönetici arkadaşlarımız. Neverfap kendimizi geliştirmek için bir araç, bize güç sağlayacak olan bir araç. Peki bize bu aracı yani Neverfapi güzel bir şekilde uygulamak için gerekli olan en önemli şey ne ona bakalım; bu şey elbette ki ZAMANDIR. Sabah erken kalkma tavsiyesİ verilmesinde ki amaçlardan biri de zaman kazanmaktır, planlama yapma tavsiyesinin de öyle. Şimdi biz zihnimizde ki yanlışlık tanımını gelin şöyle değiştirelim; YANLIZLIK = NEVERFAP SÜRECİM İÇİN GEREKLİ OLAN ZAMAN
Arkadaşlar biz yanlızlığı böyle kodlamaya başlar gerekli disiplini gösterirsek zamanla zihnimiz yanlız kalmayı pmo için bir fırsat olarak görmekten vazgeçecek ve Neverfap sürecimiz için lazım olan zaman olarak algılayacaktır.
Bir diğeri tetikleyiciler: Yolda karşıdan gelen bir tetikleyeciyi ele alalım zihnimiz, çevremizin, sosyal medyanın, çeşitli organizasyonların bize empoze ettiği bakış açısı ile baktığımızda bu tetikleyiciyi ; cinsel dürtülerimizi uyandırması gereken, bizi tahrik etmesi gereken, estetik bir varlık olarak görmemiz gerektiği. Bu bakış açısı malesef tetikleyici olarak adlandırdığımız kişiyi, birey olmaktan çıkarıp onu bir cinsel obje seviyesine indirdiği gibi bize de onu pmo ya düşmek için bir sebep olarak gösteriyor. Bu bakış açısını tetikleyici olarak adlandırdığımız kişi açısından değiştiremeyiz elbette bu onun kendi seçimi ve hayatı kendine bu seviyeyi bilerek veya bilmeyerek uygun görüyordur.
Ama biz alternatif bir bakışla değerlendirelim. Bu tetikleyicileri estetik bir varlık, tahrik olmak için bir sebep, birer zevk nesnesi, cinsel hayal kurma nesnesi olarak görmekten çıkaralım. Onları yani tetikleyicileri, bizi tuzağa düşürmeye çalışan, pmo batağında sürüklenmemize sebep olan, zihnimizin-algımızın cinsel temaların etkisi altında kalmasına sebep olan, gelişemememize, kendimizi gerçekleştiremememize, bu hayatı dipte geçirmemize sebep olan birer etken olarak kodlamalı ve onlardan nefret etmeliyiz. TETİKLEYİCİ = CİNSEL TATMİN denklemini TETİKLEYİCİ = BANA, RUHUMA VE HAYATIMA KARŞI BİR DÜŞMAN olarak değiştirelim.
Bunlar ve bunlar gibi çeşitli olguları, eylemleri zihnimizde yeniden kavramlaştırmalı ve doğru bir bakış açısı yakalamalıyız. Bu yöntemi uygulayabileceğiniz diğer başka alanlar; sosyalleşme, duygusal ilişki, cinsel ilişki... vb
Tüm bunlar size kesin bir çözüm sunmayacaktır. Bir şeyin zararlı olduğunu düşünmek onu kullanmaya engel olmuyor insana malesef; sigara da olduğu gibi. Kişi sigaradan öksürse de nefessiz de kalsa, cebinde ki parayı aç kalmak uğruna o sigaraya verse de vazgeçmiyor içmekten. Ama şu var ki insanlar sigaranın iyi olduğu propagandasını yapmıyor (Hiç TV de sigara reklamı gördünüz mü?). Düşünsenize birilerinin çıkıp sigaranın harika bir şey olduğu, herkesin içmesi gerektiğini bilinçaltına yerleştirecek telkinlerde bulunduğunu (Çeşitli kanallardan p*rnografinin ve alt başlıklarının zihnimize her koldan pompalanması gibi) . Sizce öyle bir durumda, insanlar sigaraya şu an baktıkları gibi mi bakarlardı yoksa bizim şu an her yerden maruz kaldığımız cinsellik, pmo nun normal ve iyi olduğu mesajları nedeniyle bu içerikler dünyaysına zararsız olarak bakıp bunu dibine kadar yaşadığımız hayata baktıkları gibi mi bakarlardı. Elbette bugün pmo, mast, cinsellik ne durumdaysa sigara da o durumda olacaktı.
O nedenle yukarıda yazdıklarım sigaranın kötülüğünü dikkat çekmek gibi bu kavramların yanlış yönlerine dikkat çekmek. En azından onları olum bir şey olmadığını bir nebze olsun anlatmaya ve zihinlerde bu şekilde yer etmesine yardım etmek.
Umarım fayda görebileceğiniz bir içerik olur. süreciniz daim olsun....
