Arkadaşlar selam, 19 yaşındayım ve kendimden bahsedeyim 12 yaşında şuanda ilgi duyduğum fetişle tanıştım internet aracılığı ile , herhangi bir travma olmadan. 12 yaşından beri bu fetişin bağımlısıyım ve normal cinsellikten önce bu fetişle tanıştığım için şu yaşıma kadar sadece 2-3 defa normal porno izlemişimdir en son ne zaman izlediğimi hatırlamıyorum bile. (normal doğru bir kelime mi bilmiyorum en iyi bu şekilde ifade ettim anlarsınız). Mastürbasyon yapmasam bile her gün bu fetişle ilgili içerik tüketiyorum. Mastürbasyon konusu ise bağımlı olduğum çok dönemler oldu ama 2-3 ay iyice azalttığım dönemler de oldu. (hiç neverfap denemedim) Fetişim ayak fetişi vs gibi gittikçe sapkınlığa ulaşabilecek ve şiddeti artacak bir fetiş değil , zaman zaman başka fetişlerde oluştu ama hepsine zamanla ilgiyi kaybettim bahsettiğim fetiş hala sabit. Son 1 yıla kadar bu fetişten kurtulma gibi konuları hiç sorgulamamıştım ama son 1 yılda iyice mastürbasyon bağımlısı haline gelmem sorgulatmaya başladı. Sonuçta bu fetişin zevk vermesi ve mastürbasyon bağımlılığımın dönem dönem olması bana normal geliyordu. Mastürbasyonu bırakmayı ya da ayda 3-4 defa gibi bir seviyeye indirmeyi denersem başarabileceğimi düşünüyorum ama fetiş konusu sıkıntı. Bahsettiğim 7 yılda fetişimle ilgili bir şeye bakmadan geçirdiğim gün sayısı 50 falandır herhalde , her gün fetişle ilgili içerik tüketmem mastürbasyonu en aza indirsem bile elbet bir zamanda beni yeniden mastürbasyon bağımlısı yapacak bunu biliyorum. Bu fetişten kurtulabileceğimi düşünmüyorum çünkü normal cinsellikten önce bunla tanıştım ve 7 yıl çok uzun bir süre 7 yıllık bağımlılığı bırakabileceğime dair ümidim yok. Sizce ne yapmam gerek , bu fetişten kurtulabilir miyim ya da bağımlılığımı önemsenmeyecek seviyeye nasıl indirebilirim?
Fetiş Bağımlılığı
- Konuyu başlatan brovement
- Başlangıç tarihi
Bu cümle seni rahatlatabilir.
Uzun süredir var olduğu için iyileşmen uzun sürer ancak eninde sonunda iyileşirsin. Pornografi kaynaklı fetişlerin tek çözümü gerçekten uzun süreler boyunca sürece girmek ve 2 yıla kadar varan süreler boyunca teması minimuma mümkünse sıfıra indirmek.
Sürece gir ve süreçle alakalı klişeleri uygula. Senin ilacın bu bence.
Yine de motivasyonunu koruman lazım. Sahip olduğun fetişin türüne bağlı bu değişebilir ancak kurtulacağın konusunda kararlı bir şekilde ilerlemen en iyisi olur.
Dipnot: Bu süreci erteleme, bu tarz şeylerin çözümü yaşın ilerlediği her yıl daha da zorlaşır. Şimdi 1-2 yılda halledebilecekken 25-30'a gelirsen 3-4 yıl olur vs.
PBKY kitabını oku farkında ol.
Bugün benim başıma trajikomik bir durum geldi akşama yazısını yazacağım.
dostum nevefaple ne zamandır tanışıyorsun ki 7 yıldır bağımlı olmanın bir manası olsun? bu ümitsiz olman için bir gerekçe değil kesinlikle. Mezun arkadaşlarımız da uzun süreli bağımlılardı. evli olup bağımlı olan daha ümitsiz vakalar vardı ve hepsi mezun olmayı başardı.
Fetişini bırakmana ihtiyacın yok. Ayaklara ekstra ilgi duyman seni bir yere götürmez. Açıp bunlarla ilgili her gün video/fotoğraf tüketmen seni kötü yerlere götürür. Bunu sonlandırman lazım. Bunu sonlandırırsan da fetişe olan bağlılığın zamanla azalır.
dostum yaşın radikal kararlar almaya çok müsait. Ben 17 yaşında çok radikal kararlar aldım. Sen şunu bil yaş ilerledikçe bu kararları almakta insan daha çok zorlanıyor. Öncelikle şunu iyi bil sende iki tane meşgul etmen gereken mevzu var. Bunlardan biri fiziki diğeri zihni. Bunlar sana tavsiyelerde bulunacağım. Öncelikle bir spor aktiviten olması lazım hatta şart diyebilirim. Eğer inancın varsa namaz kılmakta sana manevi kuvvet sağlar ve hayatını disipline eder. Zihnen meşguliyet mevzusuna gelince burada kitap okumak (roman olur, tefsir olur), daha sonra derslerinle alakalı halledemediğin problemli konulara eğilmen senin zihnini dolduran o kötü düşüncelerden kurtulmana yardımcı olur. Neverfap akademinin youtubede seslendirmeleri var buradaki başarı hikayelerini ve zaman yönetimi irade kontrolü meselelerini çok dinle dostum. Aslında sadece sana şunu yazıp çıkacaktım. Biz hep problemin içinde şunu düşünüyoruz: işte bundan kurtulamam, bunu başaramam, bunu yapamam, artık bu benim bir parçam. Bunların hepsi olumsuz düşünce. Her zaman ümitli ol. Ümitli olmak aslında mücadele vermektir. Yani sen bundan bir gün elbet kurtulacaksın. Bu kurtulup, kurtulmamayı düşünme. Sadece mücadele ver. Netice odaklı düşünme yani ben kurgulanacağım demek bu durumdan gerçekten kurtulmamakta olabilir. Fakat kurtulan bir çok örnek varken niye olumsuzu düşünelim. Gördüğüm sen meselenin kötü olduğunun farkına varmışsın. Şimdi başka bir hedefin olsun mücadele edeceğim her zaman gibi. Daha sonra mücadeleyi öğrendin. Artık son verme durumunu yakalayacağın bir fırsatı kollayacaksın. Sonra tamamen kökünü kazıyacaksın. Meselenin özü farkındalık, mücadele ve kurtuluş.
