Merhaba
Bu konuda gerçekten yardıma ihtiyacım var. Son 2 yıldır tek sorunum bu. Bırakamamamın tek nedeni bu. Bir iki hafta, bazen 1 ay normal masturbasyon yapmıyorum, porno hiç izlemiyorum ancak bir süre geçtikten sonra bir gece alakasızca kendimi yatağa, yorgana sürtünürken buluyorum. O an rüya ile karışık uyanıklık durumundayım. Üstelik bir de bu rüyalar cinsel içerikli bile olmuyor bazen. Alakasız rüyalar var ama ben yorgana sürtünüyorum. Sonra sabah mutsuz, demoralize olmuş hissediyorum. Süreçler bozuluyor, enerjiler çekiliyor, hevesler kaçıyor. Yıllardır bırakmaya çalışıyorum bu pisliği. Buraya ara ara uğrarım konulara bakarım ancak bunla alakalı bişey bulamadım ve bu konuda gerçekten yardıma ihtiyacım olduğu için buraya yazmak istedim.

Büyük olasılıkla “Travmatik Masturbasyon Sendromu” söz konusu. Bununla alakalı olabilir, araştırmanı tavsiye ederim.

alperhmc' Alıntı:

Merhaba
Bu konuda gerçekten yardıma ihtiyacım var. Son 2 yıldır tek sorunum bu. Bırakamamamın tek nedeni bu. Bir iki hafta, bazen 1 ay normal masturbasyon yapmıyorum, p***o hiç izlemiyorum ancak bir süre geçtikten sonra bir gece alakasızca kendimi yatağa, yorgana sürtünürken buluyorum. O an rüya ile karışık uyanıklık durumundayım. Üstelik bir de bu rüyalar cinsel içerikli bile olmuyor bazen. Alakasız rüyalar var ama ben yorgana sürtünüyorum. Sonra sabah mutsuz, demoralize olmuş hissediyorum. Süreçler bozuluyor, enerjiler çekiliyor, hevesler kaçıyor. Yıllardır bırakmaya çalışıyorum bu pisliği. Buraya ara ara uğrarım konulara bakarım ancak bunla alakalı bişey bulamadım ve bu konuda gerçekten yardıma ihtiyacım olduğu için buraya yazmak istedim.

Genişletmek için tıklayın ...

Adminin de dediği gibi TSM problemi var sende. Bunu araştır. Çözümü de zor değil merak etme geçecek hepsi.

Lazkopat' Alıntı:

Adminin de dediği gibi TSM problemi var sende. Bunu araştır. Çözümü de zor değil merak etme geçecek hepsi.

Genişletmek için tıklayın ...

Black Samurai' Alıntı:

Büyük olasılıkla “Travmatik Masturbasyon Sendromu” söz konusu. Bununla alakalı olabilir, araştırmanı tavsiye ederim.

Genişletmek için tıklayın ...

Teşekkürler yanıtlarınız için. Ben de bugün görüp araştırdım biraz bunu. Çözümünde bir süre normal mastürbasyon yapmak, vücudu - beyni tekrardan buna alıştırmak falan yazıyor. Bunu yapmam doğru olur mu, faydası olur mu sizce?

Beni kötü hissettirecek kaybettiğim vakit ve içinde bulunacağım aşağılık durum ancak yapacak başka bir şeyim de yok gibi. Çünkü ne yaptıysam, hangi çözümü denediysem kurtulamadım bu sorundan. Gerçekten 2 yıla yaklaştı tek sorunum bu. Porno izlemiyorum, mast. yapmak istemiyorum ancak gece ne oluyorsa oluyor. Bunun yüzünden ne reseptörler yenileniyor ne ben bişey başardım diyebiliyorum

alperhmc' Alıntı:

Teşekkürler yanıtlarınız için. Ben de bugün görüp araştırdım biraz bunu. Çözümünde bir süre normal mastürbasyon yapmak, vücudu - beyni tekrardan buna alıştırmak falan yazıyor. Bunu yapmam doğru olur mu, faydası olur mu sizce?

Beni kötü hissettirecek kaybettiğim vakit ve içinde bulunacağım aşağılık durum ancak yapacak başka bir şeyim de yok gibi. Çünkü ne yaptıysam, hangi çözümü denediysem kurtulamadım bu sorundan. Gerçekten 2 yıla yaklaştı tek sorunum bu. p***o izlemiyorum, mast. yapmak istemiyorum ancak gece ne oluyorsa oluyor. Bunun yüzünden ne reseptörler yenileniyor ne ben bişey başardım diyebiliyorum

Genişletmek için tıklayın ...

Bu sorun bende de vardı. Hatta yıllar önce eski forumdan bı genç uykusunda yarı uyanık eliyle mastürbasyon yaptığını yazmıştı. Bana biraz komik gelmişti. Bı sure sonra süreçlerde ilerledikçe uykuda elle mastürbasyon bende de olmaya başlamıştı. Ama sonra büyük oranda çözüldü. Hala nadiren de olsa oluyor.

Bunun için bence edging yapmayı bırakmalısın. Yani orgzmsız mastürbasyon yapmayı bırakmalısın. (Bunu yapıyor musun?) Ne kadar cinsel isteğin olursa olsun elini cinsel organına götürmemelisin. Bu şekilde sorunun çözüleceğini düşünüyorum.

alperhmc' Alıntı:

Merhaba
Bu konuda gerçekten yardıma ihtiyacım var. Son 2 yıldır tek sorunum bu. Bırakamamamın tek nedeni bu. Bir iki hafta, bazen 1 ay normal masturbasyon yapmıyorum, p***o hiç izlemiyorum ancak bir süre geçtikten sonra bir gece alakasızca kendimi yatağa, yorgana sürtünürken buluyorum. O an rüya ile karışık uyanıklık durumundayım. Üstelik bir de bu rüyalar cinsel içerikli bile olmuyor bazen. Alakasız rüyalar var ama ben yorgana sürtünüyorum. Sonra sabah mutsuz, demoralize olmuş hissediyorum. Süreçler bozuluyor, enerjiler çekiliyor, hevesler kaçıyor. Yıllardır bırakmaya çalışıyorum bu pisliği. Buraya ara ara uğrarım konulara bakarım ancak bunla alakalı bişey bulamadım ve bu konuda gerçekten yardıma ihtiyacım olduğu için buraya yazmak istedim.

Genişletmek için tıklayın ...

çözüm basit hocam bir süre yorgan kullanma ve sert yatakta yat yer yatağı gibi. tabi biraz keyif kaçıcak ama sonuçta istemediğin bir harekete karşı mücadele ediyorsun savaşa giriyorsak biyerimizin kanamasını göze almak zorundayız

alperhmc' Alıntı:

Teşekkürler yanıtlarınız için. Ben de bugün görüp araştırdım biraz bunu. Çözümünde bir süre normal mastürbasyon yapmak, vücudu - beyni tekrardan buna alıştırmak falan yazıyor. Bunu yapmam doğru olur mu, faydası olur mu sizce?

Genişletmek için tıklayın ...

Tabiki de faydası olur. Doktorlar öneriyor sonuçta. Bence de belli periyotlarla normal mastürbasyon yapmayı dene. Sonrasında bırakırsın merak etme.

Ciks' Alıntı:

Bu sorun bende de vardı. Hatta yıllar önce eski forumdan bı genç uykusunda yarı uyanık eliyle mastürbasyon yaptığını yazmıştı. Bana biraz komik gelmişti. Bı sure sonra süreçlerde ilerledikçe uykuda elle mastürbasyon bende de olmaya başlamıştı. Ama sonra büyük oranda çözüldü. Hala nadiren de olsa oluyor.

Bunun için bence edging yapmayı bırakmalısın. Yani orgzmsız mastürbasyon yapmayı bırakmalısın. (Bunu yapıyor musun?) Ne kadar cinsel isteğin olursa olsun elini cinsel organına götürmemelisin. Bu şekilde sorunun çözüleceğini düşünüyorum.

Genişletmek için tıklayın ...

Edgingi yaklaşık 1 yıldır yapmıyorum ama 1 yıl kadar önce sözde "rüyalanmayı sağlamak için" orgazmsız mastürbasyon yapıp uyumaya çalışıyordum. Bazen işe yarıyordu, çoğu zaman yaramıyordu. Bu işe yaramadığı zamanlarda uykudan hafif uyandığım zaman yatağa sürtünüp rüyalanmış gibi kendimi kandırıyordum. Sözde bozmamış oluyordum süreci. Bu aptal zamanları bıraktıktan sonra reflex olarak mı kaldı nedir son 1 yıldır edging yaptığım da yok, porno izlediğim yok,diğer birçok konuda kendimi geliştirmeye çalışıyorum spor olsun, kitap olsun... Her seferinde en fazla 1, 2 ay sonunda bir gece kendimi sürtünürken buluyorum, orgazm olmadan duruyorum. Sabah demoralize. Moralimi düzeltip devam etmeye çalışıyorum yaptıklarıma. Sonra ertesi gece de aynı şey ve daha büyük moral kaybı. Sonunda sürtünerek orgazma da izin veriyorum ve süreç bozuluyor.

Sonrasında bir daha bunun olmaması için bir çözüm bulmaya çalışmalar, kendini geliştirmek için motive etmeye çalışmalar. Son defada oldu ben artık kendimi motive edemiyorum, güvenemiyorum tekrar olmayacağına. Bir baktım son 2 yılım sırf bununla geçmiş. Bakıyorum arkadaşlarım birçok konuda yol aldı. Örneğin benden sonra spora başlayanlar benden iyi vücuda sahipler. Neden çünkü ben ayda bir demoralize olup sporu bıraktım tekrar başladım. Demoralize haldeyken sporu ve beslenmeyi doğru düzgün sürdüremedim bazen haftalarca. Yani bu konu diğer gelişimlerimi de etkilediğinden benim en büyük sorunum desem yanlış olmaz şu anda.

Lazkopat' Alıntı:

Tabiki de faydası olur. Doktorlar öneriyor sonuçta. Bence de belli periyotlarla normal mastürbasyon yapmayı dene. Sonrasında bırakırsın merak etme.

Genişletmek için tıklayın ...

Deneyeceğim bakalım.

alphmerc' Alıntı:

Deneyeceğim bakalım.

Genişletmek için tıklayın ...

Ne durumdasın işe yaradı mı?

Bunun sebebini hiç bir zaman anlamadım.Süreçten alakasız kendimi kedi gibi sürtünürken buluyorum ve önceleri bunu Lapse takip ederdi.

1 ay hiç yapmama süreci varmış. Sonra bilgilenme ve doğru mastürbasyon yapmak. O zaman nofap’ı bırakmamız mı lazım? Çünkü bir süre düzgün fap öneriyor doktor.