Merhabalar. Sizlere iki yıllık neverfap sürecimde yaşadığım olayları aktarmak istiyorum. Sürece başlamadan önce zaten porno izlemiyordum. Kontrollü ve bir düzen içerisinde mastürbasyon yapıyordum. Daha sonrasında Nofap ile tanıştım. Başlar başlamaz ilk iki hafta dışında hiç bozmadan monk mode şeklinde devam edebildim. Bunları yazarken şaşırıyorum. Neyse, şimdi sizlere anlatayım...
Aşırı yakışıklı, kendi hoş uğraşları olan, son derece çekici, sıcak kanlı birisi olduğumu görüyorum. Aranızda ben daha da yakışıklı, aklı başında, hoş insanlar vardır tabii
Ancak hayatımda hiç sevgilim veya herhangi bir şekilde cinsellik yaşayabileceğim birisi olmadı. İnanmayacaksınız ama şimdi de yok. İleride belki olur ama yalnız ölme ihtimalini de göz önünde bulundurmak lazım Herkesin bu dünyada eşi olacak diye bir kaide yok. Tarihte yalnız ölen insanlar var. Bunu sizlere niye söylediğimi merak edeceksiniz, biliyorum. Çünkü sizlere neverfap sürecine başlamadan önce çok gaz veriliyor. Yok kızlar üstünüze atlayacak bilmemne Bu verilen gazları siz gerçek sanarsanız hayal kırıklığına uğrarsınız. İyisi mi, yazacaklarımı madde madde sıralayayım
1) PORNO VE MASTÜRBASYONUN BAĞIMLILIK OLDUĞUNUN FARKINDA OLUN!
Porno ve mastürbasyon, günümüzde elde etmesi en kolay keyif vericilerdir. Bundan ötürü de sizi bir döngü içerisine sürükleyebilir ve en iyi ihtimalle vaktinizi çalabilir. Bu yüzden, aşırı bir bağımlılık yaşamasanız bile pornoyu ve mastürbasyonu bırakmazsanız artık elinizdekilerin size yetmeyeceğini düşünürsünüz. Bu da cinsel isteğinizin sizi zincirlemesi ve aklınızdan cinsel ilişki dışında başka bir şey geçmemesine sebep olur. Yapmak istediğiniz şeyler size keyif vermez ve odaklanamazsınız. Hatta ve hatta eskiden yapmayı sevdiğiniz şeylerin önüne cinsel isteğiniz geçer. Bu da hayattan aldığınız keyfi ve konsantrasyonunuzu baltalar. Porno ve mastürbasyon, gün içinde vaktinizi ve ruh sağlığınızı sizden çalan, sizi kendinize ve normal şartlarda hiç umursamamanız gereken cinsel organınızın boyuna düşman eden alçakça, acımasız BİR UYUŞTURUCU ve TOPLUM YÖNETİM ARACIDIR.
2) CİNSELLİK YAŞAMAK ZORUNDA DEĞİLSİNİZ!
Modern Dünya'da, sizlere cinselliğin bir zorunluluk olduğunu ve eğer sürekli bir cinsel hayatınız olmazsa mutlu olamayacağınız dayatılır. Tamamen yanılgıdır gençler Çocukken ve ergenken yaşadığınız basit şeylerle eğlenebilme yeteneğinizi porno ve sosyal medya söküp götürür. Size kalan ise kıskançlık, vücudunuzda herhangi bir yeri beğenmeme, hayatınızı beğenmeme, yalnız olmaktan utanma, kendinizden utanma, porno yıldızı gibi görünmediğiniz için kahrolma gibi davranışlar olur. Siz siz olun, sizden alınan ruh sağlığınızı geri almak için neverfap sürecine başlayın. Çünkü nofap ve neverfap size cinsel partner vadetmiyor. KENDİNİZİ KURTULMANIZ GEREKEN BİR VİRÜSTEN, BAĞIMLILIKTAN KURTARMANIZ İÇİN YOL GÖSTERİYOR.
3) "PEKİ YA İLERİDE cinsel ilişki YAPAMAZSAM? NEDEN GENÇLİĞİMİ DEDE GİBİ YAŞAYARAK ZİYAN EDEYİM?"
Güzel arkadaşım, böyle ederek kendini kısıtladığını yahut bir çeşit dünya güzelliğinden uzak tuttuğunu düşünme. Başkaları hunharca cinsel ilişki yaparken kendini enayi olarak görme. Neverfap enayilik değil; tam tersi, sizden alınanı geri almadır. Sizden vaktiniz, ruh sağlığınız, kişisel verileriniz ve hatta bazen paranız bile alınabiliyor... Onun için, kendinizi bu tuzaktan kurtarmaya karar verdiğiniz için enayi, geride kalmış, acınası olarak suçlamayın. İçinde bulunduğunuz dönemde zaten çoğu insan kötü halde. Herkesin elinde bir telefon var. Sosyal medya ve porno sektörü bir olmuş da, sanki milletin müzik zevkini bile belirliyormuş gibi bir hava var. İllaki cinsel ilişki yapacaksınız diye bir şey yok canlarım. cinsel ilişki yapsanız bile abartıldığı kadar olmadığını görüp kendinizi boşuna üzdüğünüzü öğrenince daha çok üzülürsünüz. Seviliyorsunuz
4) CİNSELLİK HAKKINDA YAŞADIĞINIZ KAYGILARDAN ARININ!
Cinsellik hakkında kaygı sahibi olmak sizi öğrenilmiş çaresizlikten ötürü "nasıl olsa yataktaki performansımı partnerim beğenmeyecek. bari mastürbasyon yaparak hevesimi alayım." dedirterek karanlığa düşürür. Önceki maddede bahsettiğim gibi bir tutum içerisindeyseniz (özellikle genç arkadaşlardansanız) düşünce yapınızı değiştirmeniz ve kendi halinize anlayış göstermeniz, kendinize "eyvallah canın sağ olsun" demeniz gerekir. Sosyal medyada dönen "NASIL ALFA ERKEK OLUNUR?" tarzı videoları izlemeyi bırakın. Hayatta çok başarılı bildiğiniz insanlar bile hileye, ameliyatlara, ilaçlara başvurabiliyor. Özellikle konu cinsellik olduğu zaman. Bu da, başarılı görülen bazı insanların aslında size insanüstü olmadığını hatta psikolojik sorunları olduğunu işaret eder. Bu yüzden kendinizi gerek cinsel partner bulma konusunda, gerek de kariyer konusunda aşağı görmenize vesile olmamalı.
5) "KENDİ HALİMDE MASTÜRBASYON YAPSAM OLMAZ MI?"
İleride kontrolü kaybetme ihtimalin çok yüksek olduğundan ötürü kontrol etmesi en kolay olan bu zamanında, her şey tamamen kötüye gitmeden kendine çeki düzen vermen gerekir. Çünkü, ileride klasik mastürbasyon seni kesmeyecek ve daha fazlasını isteyeceksin. Bu da seni asıl mutlu olacağın işlerden alıkoyar, vaktini çalar, ömrünü bitirir, işini bitirir. Kısacası PORNO UYUŞTURUCUYLA AYNIDIR. Büyüklerimiz, uyuşturucu bağımlıları için "hayatı kaymış" der. İşte PORNO DA İNSANIN HAYATINI KAYDIRIR.
6) SÜREÇ İÇERİSİNDE NELERE DİKKAT ETMELİYİM?
* Öncelikle, sosyal medyayı bırakman gerekir. Çünkü sosyal medya pornodan farksız halde. Hele ki kısa videoların olduğu platformlarda seni tetikleyebilecek ve bilinçaltına çok fazla cinsel mesaj veren video var. Sosyal medyadan kurtulmazsan süreç daha da kötü bir hale gidebilir. Süreç başlangıcında fazlasıyla cinsel istek yaşayacağın için kendini tetikleyicilerden uzak tutmanda fayda var. Amacın bağımlılıklardan kurtulmaksa ve özgürleşmek istiyorsan, pornonun dostu sosyal medyayla da muhabbeti kesmen lazım.
* Kafa dağıtacağın bir alan olsun. Gerekirse satranç oyna, denemediğin sıkıcı bir aktivite yap, spora git - ki spora gidince kızlar üstüne atlamayacak - ya da bilmediğin başka bir dilde şarkılar dinleyerek sokakta sanki o dilin olduğu ülkeye turist olarak gitmişsin gibi yürü. Kısacası, saçma sapan da olsa alakasız bir alana yoğunlaş. ANCAK BU BAŞKA BİR BAĞIMLILIK OLMAMALI.
* Hayatta uzun süreli işlerle vakit geçir. İzlediğin komik videolar bile uzun süreli olsun. Vaktini güzel şeylere harca ama KISA VİDEOLARDAN VE KISA HAZLARDAN UZAK DUR.
* Psikolojik olarak kendini toplamaya çalış. Çünkü hayatından sana mutluluk veren bir alışkanlığı çıkartıyorsun. Özlem duyabilirsin ; Kendini mutsuz hissedebilirsin ; Boşluk hissi bile yaşayabilirsin. Bu yüzden, kendine özel bir ilgi göster. Kendi kendini eğlendirmeye, toplamaya, sevdiğin şeyleri - MASTÜRBASYON DEĞİL - yapmaya çalış.
SON NOT: Kısacası, porno ve mastürbasyon döngüsünün sizi çürüttüğünün farkında olun. İleride partneriniz olmayabilir. Neverfap'e başlayıp yıllar geçirdikten sonra sizi bağımlılıktan kurtardığını ve artık cinsel partnere ihtiyacınız olmadığını fark edince ileride çok mutlu olacaksınız. Çocukken yaşadığınız o saf mutluluğu geri kazanacaksınız. Her şey eskisinden daha da eğlenceli gelecek çünkü EN EĞLENCELİ ZEHİRİ BİLE YENMİŞ OLACAKSINIZ Kadınlar sizin için cinsel obje, stres kaynağı, kaybetme korkusu kaynağı, kendinizi cinsel yönden kanıtlayacağınız bir gladyatör arenası olmaktan çıkacak. Ama kesinlikle ve kesinlikle "nofap yaparsam, iki spora gidersem millet benim üstüme atlar" demeyin. Böyle düşünüyorsanız boşuna beklentiye girersiniz Tekrar söylüyorum: NEVERFAP SİZİ AĞIR BİR BAĞIMLILIKTAN KURTARIR; SİZE CİNSEL PARTNERLER YAĞDIRMAZ. Lafı fazla uzattım. Kendinize dikkat edin gençler. Hadi bol şans size!
Aşırı yakışıklı, kendi hoş uğraşları olan, son derece çekici, sıcak kanlı birisi olduğumu görüyorum. Aranızda ben daha da yakışıklı, aklı başında, hoş insanlar vardır tabii
Ancak hayatımda hiç sevgilim veya herhangi bir şekilde cinsellik yaşayabileceğim birisi olmadı. İnanmayacaksınız ama şimdi de yok. İleride belki olur ama yalnız ölme ihtimalini de göz önünde bulundurmak lazım Herkesin bu dünyada eşi olacak diye bir kaide yok. Tarihte yalnız ölen insanlar var. Bunu sizlere niye söylediğimi merak edeceksiniz, biliyorum. Çünkü sizlere neverfap sürecine başlamadan önce çok gaz veriliyor. Yok kızlar üstünüze atlayacak bilmemne Bu verilen gazları siz gerçek sanarsanız hayal kırıklığına uğrarsınız. İyisi mi, yazacaklarımı madde madde sıralayayım 1) PORNO VE MASTÜRBASYONUN BAĞIMLILIK OLDUĞUNUN FARKINDA OLUN!
Porno ve mastürbasyon, günümüzde elde etmesi en kolay keyif vericilerdir. Bundan ötürü de sizi bir döngü içerisine sürükleyebilir ve en iyi ihtimalle vaktinizi çalabilir. Bu yüzden, aşırı bir bağımlılık yaşamasanız bile pornoyu ve mastürbasyonu bırakmazsanız artık elinizdekilerin size yetmeyeceğini düşünürsünüz. Bu da cinsel isteğinizin sizi zincirlemesi ve aklınızdan cinsel ilişki dışında başka bir şey geçmemesine sebep olur. Yapmak istediğiniz şeyler size keyif vermez ve odaklanamazsınız. Hatta ve hatta eskiden yapmayı sevdiğiniz şeylerin önüne cinsel isteğiniz geçer. Bu da hayattan aldığınız keyfi ve konsantrasyonunuzu baltalar. Porno ve mastürbasyon, gün içinde vaktinizi ve ruh sağlığınızı sizden çalan, sizi kendinize ve normal şartlarda hiç umursamamanız gereken cinsel organınızın boyuna düşman eden alçakça, acımasız BİR UYUŞTURUCU ve TOPLUM YÖNETİM ARACIDIR.
2) CİNSELLİK YAŞAMAK ZORUNDA DEĞİLSİNİZ!
Modern Dünya'da, sizlere cinselliğin bir zorunluluk olduğunu ve eğer sürekli bir cinsel hayatınız olmazsa mutlu olamayacağınız dayatılır. Tamamen yanılgıdır gençler
Çocukken ve ergenken yaşadığınız basit şeylerle eğlenebilme yeteneğinizi porno ve sosyal medya söküp götürür. Size kalan ise kıskançlık, vücudunuzda herhangi bir yeri beğenmeme, hayatınızı beğenmeme, yalnız olmaktan utanma, kendinizden utanma, porno yıldızı gibi görünmediğiniz için kahrolma gibi davranışlar olur. Siz siz olun, sizden alınan ruh sağlığınızı geri almak için neverfap sürecine başlayın. Çünkü nofap ve neverfap size cinsel partner vadetmiyor. KENDİNİZİ KURTULMANIZ GEREKEN BİR VİRÜSTEN, BAĞIMLILIKTAN KURTARMANIZ İÇİN YOL GÖSTERİYOR.3) "PEKİ YA İLERİDE cinsel ilişki YAPAMAZSAM? NEDEN GENÇLİĞİMİ DEDE GİBİ YAŞAYARAK ZİYAN EDEYİM?"
Güzel arkadaşım, böyle ederek kendini kısıtladığını yahut bir çeşit dünya güzelliğinden uzak tuttuğunu düşünme. Başkaları hunharca cinsel ilişki yaparken kendini enayi olarak görme. Neverfap enayilik değil; tam tersi, sizden alınanı geri almadır. Sizden vaktiniz, ruh sağlığınız, kişisel verileriniz ve hatta bazen paranız bile alınabiliyor... Onun için, kendinizi bu tuzaktan kurtarmaya karar verdiğiniz için enayi, geride kalmış, acınası olarak suçlamayın. İçinde bulunduğunuz dönemde zaten çoğu insan kötü halde. Herkesin elinde bir telefon var. Sosyal medya ve porno sektörü bir olmuş da, sanki milletin müzik zevkini bile belirliyormuş gibi bir hava var. İllaki cinsel ilişki yapacaksınız diye bir şey yok canlarım. cinsel ilişki yapsanız bile abartıldığı kadar olmadığını görüp kendinizi boşuna üzdüğünüzü öğrenince daha çok üzülürsünüz. Seviliyorsunuz
4) CİNSELLİK HAKKINDA YAŞADIĞINIZ KAYGILARDAN ARININ!
Cinsellik hakkında kaygı sahibi olmak sizi öğrenilmiş çaresizlikten ötürü "nasıl olsa yataktaki performansımı partnerim beğenmeyecek. bari mastürbasyon yaparak hevesimi alayım." dedirterek karanlığa düşürür. Önceki maddede bahsettiğim gibi bir tutum içerisindeyseniz (özellikle genç arkadaşlardansanız) düşünce yapınızı değiştirmeniz ve kendi halinize anlayış göstermeniz, kendinize "eyvallah canın sağ olsun
" demeniz gerekir. Sosyal medyada dönen "NASIL ALFA ERKEK OLUNUR?" tarzı videoları izlemeyi bırakın. Hayatta çok başarılı bildiğiniz insanlar bile hileye, ameliyatlara, ilaçlara başvurabiliyor. Özellikle konu cinsellik olduğu zaman. Bu da, başarılı görülen bazı insanların aslında size insanüstü olmadığını hatta psikolojik sorunları olduğunu işaret eder. Bu yüzden kendinizi gerek cinsel partner bulma konusunda, gerek de kariyer konusunda aşağı görmenize vesile olmamalı. 5) "KENDİ HALİMDE MASTÜRBASYON YAPSAM OLMAZ MI?"
İleride kontrolü kaybetme ihtimalin çok yüksek olduğundan ötürü kontrol etmesi en kolay olan bu zamanında, her şey tamamen kötüye gitmeden kendine çeki düzen vermen gerekir. Çünkü, ileride klasik mastürbasyon seni kesmeyecek ve daha fazlasını isteyeceksin. Bu da seni asıl mutlu olacağın işlerden alıkoyar, vaktini çalar, ömrünü bitirir, işini bitirir. Kısacası PORNO UYUŞTURUCUYLA AYNIDIR. Büyüklerimiz, uyuşturucu bağımlıları için "hayatı kaymış" der. İşte PORNO DA İNSANIN HAYATINI KAYDIRIR.
6) SÜREÇ İÇERİSİNDE NELERE DİKKAT ETMELİYİM?
* Öncelikle, sosyal medyayı bırakman gerekir. Çünkü sosyal medya pornodan farksız halde. Hele ki kısa videoların olduğu platformlarda seni tetikleyebilecek ve bilinçaltına çok fazla cinsel mesaj veren video var. Sosyal medyadan kurtulmazsan süreç daha da kötü bir hale gidebilir. Süreç başlangıcında fazlasıyla cinsel istek yaşayacağın için kendini tetikleyicilerden uzak tutmanda fayda var. Amacın bağımlılıklardan kurtulmaksa ve özgürleşmek istiyorsan, pornonun dostu sosyal medyayla da muhabbeti kesmen lazım.
* Kafa dağıtacağın bir alan olsun. Gerekirse satranç oyna, denemediğin sıkıcı bir aktivite yap, spora git - ki spora gidince kızlar üstüne atlamayacak
- ya da bilmediğin başka bir dilde şarkılar dinleyerek sokakta sanki o dilin olduğu ülkeye turist olarak gitmişsin gibi yürü. Kısacası, saçma sapan da olsa alakasız bir alana yoğunlaş. ANCAK BU BAŞKA BİR BAĞIMLILIK OLMAMALI.* Hayatta uzun süreli işlerle vakit geçir. İzlediğin komik videolar bile uzun süreli olsun. Vaktini güzel şeylere harca ama KISA VİDEOLARDAN VE KISA HAZLARDAN UZAK DUR.
* Psikolojik olarak kendini toplamaya çalış. Çünkü hayatından sana mutluluk veren bir alışkanlığı çıkartıyorsun. Özlem duyabilirsin ; Kendini mutsuz hissedebilirsin ; Boşluk hissi bile yaşayabilirsin. Bu yüzden, kendine özel bir ilgi göster. Kendi kendini eğlendirmeye, toplamaya, sevdiğin şeyleri - MASTÜRBASYON DEĞİL
- yapmaya çalış.SON NOT: Kısacası, porno ve mastürbasyon döngüsünün sizi çürüttüğünün farkında olun. İleride partneriniz olmayabilir. Neverfap'e başlayıp yıllar geçirdikten sonra sizi bağımlılıktan kurtardığını ve artık cinsel partnere ihtiyacınız olmadığını fark edince ileride çok mutlu olacaksınız. Çocukken yaşadığınız o saf mutluluğu geri kazanacaksınız. Her şey eskisinden daha da eğlenceli gelecek çünkü EN EĞLENCELİ ZEHİRİ BİLE YENMİŞ OLACAKSINIZ
Kadınlar sizin için cinsel obje, stres kaynağı, kaybetme korkusu kaynağı, kendinizi cinsel yönden kanıtlayacağınız bir gladyatör arenası olmaktan çıkacak. Ama kesinlikle ve kesinlikle "nofap yaparsam, iki spora gidersem millet benim üstüme atlar" demeyin. Böyle düşünüyorsanız boşuna beklentiye girersiniz Tekrar söylüyorum: NEVERFAP SİZİ AĞIR BİR BAĞIMLILIKTAN KURTARIR; SİZE CİNSEL PARTNERLER YAĞDIRMAZ. Lafı fazla uzattım. Kendinize dikkat edin gençler. Hadi bol şans size! 
