Kafanı böyle şeylere çok yormamaya çalış, az zamanda acaba düzelmiyor muyum gibi sorular sorman normal ancak süreçte uzun bir yol kat edince (1-2 ay gibi) etkisini bariz ve rahat bir şekilde göreceksin. Beynini böyle şeylerle doldurman, sürekli bu tip şeylere kafa yorman seni psikolojik olarak yıpratır. Sadece şunu düşün, PMO’dan uzak olduğun her an vücudun senin için çalışmaya ve iyileşmeye devam ediyor, PMO’dan uzak kaldığın her an vücudun için faydalı, her koşulda. Unutkanlık falan oluyor diyerek paranoyaklaşmana da gerek yok, her insanda olabilen şeyler, vitamin değerlerinin düşük olması gibi envai çeşit sebepten biri buna ön ayak oluyor olabilir. En basitinden sosyal medya tüketimi dahi unutkanlık yapar. Ben uzun zamandır sosyal medya kullanmıyorum ve net bir şekilde vücudumun ve zihnimin çok daha zinde olduğunu söyleyebilirim.