Evet arkadaşlar öncelikle merhaba daha sürece başlayalı 2 gün oldu hergün yazıcam buraya
1 yıldır bunu yapmak için herşeyi denedim en fazla dayanabildiğim 6 gün olmuştu hep porno izliyordum artık bıktım gına geldi psikolojim bozuldu bende başka bir yöntem denemeye başladım şuanlık işe yarıyor gibi
Daha önce bir iki tane sigara içmiş biriydim o yüzden sigaranın beynimde oluşturduğu bir etki yoktu
Bende pornoyla aynı mantıkla çalıştığı için porno her aklıma geldiğinde 1 tane sigara içiyorum şuanda kendime daha iyi hissediyorum
Çevremden bunu yapmamamı söyleyenler oldu belki bunu okuyanlardan aynı şeyi söyleyecek ama artık bıktım psikolojimi yok etti hayatımı kararttı bırakamıyorum dayamıyorum ne yaparsan yapayım olmuyor intihar düşünceleri aklımdan geçiyor en azından 1 akciğerle bütün vücudumu değiş tokuş yapıyorum zerre miktarı umurumda değil ama sigaranın bağımlısı olacağımı düşünmüyorum nede olsa canım sıkılınca içmiyorum sadece ama sadece porno izleyecek düzeye geldiğim anda 1 tane içiyorum şuanlık iyi hissediyorum sadece biraz yorgunluk hissi var sigaradan olsa gerek gelişmeleri yazarım

Bugün saat 15 gibi bozdum lanet olsun çok sinirliyim sigaranın tadı o kadar berbatki içmektense izlemeyi tercih etti beynim ama pes etmek yok tekrardan başladım bu sefer olacak