Normalde aşırı bağımlı bir insan değilim okul olduğu için okul beni baya yoruyordu O yüzden aklıma falan hiç gelmiyordu şuan full evde olduğum için aklıma ara sıra geliyor yani 4 günde bir falan yapıyordum geçen hafta 1 günde iki kere yaptım ve sabasında erken kalkamadım ve ertesi günde kalkamadım normalde 5 te kalkan birisi olarak 9 10 gibi kalkmıştım 3. gün direkt kalkmaya başladım ve devam ettim 4 gün sonra bir daha fap bu arada içerik izlemeden yapıyorum yani dün oluyor yaptıktan sonra sabah erkenden kalktım paragraf çözdüm normalde 20 soruda 17,5 net yapan birisi olarak sadece paragrafta bu gün çözdüğümde çözerken o keyfi tam alamadım ve okurken bazen aklıma bir şeyler geliyordu garip şekilde ve bu deneme ise 15 net gelmişti sonra dedim acaba cidden fap mi biraz sonra tekrardan fap yaptım ve bacaklarım güçsüzleşiyordu birde başıma ağrı geliyordu bide böyle gecikme hissi vardı yani ağırlaşmıştım sona dedim 1 tane daha paragraf denemesi attım ve pek odaklanamadım sürekli sıkılıyordum be okuyasım gelmiyordu okuyunca da dikkatim çabucak dağılıyordu.
Uzun lafın kısası bu yaz tatilini çok sağlam bir şekilde geçirmem gerek her şeyi geçtim vaktimi çalıyor ondan dolayı derslerimde aksıyor o yüzden nofap yapacağım. Kriz geldiğinde falan buraya gelir bir şeyler yazmaya başlarım o zaman geçer belki yapmam gereken 3 kural var
1-Elini penisine götürme
2-Asla taviz verme ne olursa olsun
3-Uzun molalar verme
Uzun lafın kısası bu yaz tatilini çok sağlam bir şekilde geçirmem gerek her şeyi geçtim vaktimi çalıyor ondan dolayı derslerimde aksıyor o yüzden nofap yapacağım. Kriz geldiğinde falan buraya gelir bir şeyler yazmaya başlarım o zaman geçer belki yapmam gereken 3 kural var
1-Elini penisine götürme
2-Asla taviz verme ne olursa olsun
3-Uzun molalar verme
