Kadınlara Bakınca Kendimi Kötü Hissediyorum

Ottoman · Bugün 16:27

Merhaba arkadaşlar, sanırsam nofapı fazla araştırmam okumamdan dolayı kafaya taktım ve son 7-8 aydır bir saçmalıkla boğuşuyorum, anlatınca aşırı saçma bulacaksınız ama elimde olan birşey değil.

Mesela televizyon izliyorum normal şekilde, ve televizyona kadın gelince doğal olarak bakıyorum, ve o an 2-3 saniye bakınca kendimi kadına baktığım için sapık ve iradesiz biri gibi hissediyorum, veya telefonda gezerken ekranda bir anda kadın görüp 2-3 saniye bakınca gene aynı mast bağımlısı gibi iradesiz hissediyorum, ve birkaç gün mutsuz iradesiz özgüvensiz gibiymiş hissediyorum, psikolojik olduğunu biliyorum ama elimde değil.

Okuyunca bune lan diyebilirsiniz ama nofapı fazla kafaya takmamdan dolayı bir sorun oluşmuş bende. Ne kadar bu etkiyi yenmeye çalışsamda başarısız oluyorum, nofap sürecimde sanırsam şuan 35. Günlerdeyim ama bu his yüzünden 35. Günde değilmiş gibiyim, lütfen yardımcı olabilir misiniz?

DexterMorgan_ · Bugün 16:56

Öncelikle bu bir sorun değil ve sende de bir problem yok kendinde bende neden böyle sıkıntı var normal değilim diye düşünme sende normal bir insansın bunun olmasının sebebini ben pornoya yoruyorum günümüzün şartlarında bizi buna ittiler o kurgu videolarla ve dışarda ki gerçeklikle yüzleşince kadınlar gözümüze garip değişik hatta sanki bizden üstünlermiş gibi geliyor ancak değiller . Bunu kabullenmen lazım herkesin aynı olduğunu kimsenin kimseden üstün olamayacağını düşünmen lazım dışarda bir kadın gördüğünde her zaman içinden o da benim gibi bir insan diye kendi kendine konuş buna kendini maruz bırak bir süre sonra umarım bu düşünceler gider, zaten devamlı porno izleyen biri değilsen bu düşünceler gider çok takmamak lazım süreç içinde olur , başarılar.

tatakae · Bugün 20:23

Ottoman' Alıntı:
Merhaba arkadaşlar, sanırsam nofapı fazla araştırmam okumamdan dolayı kafaya taktım ve son 7-8 aydır bir saçmalıkla boğuşuyorum, anlatınca aşırı saçma bulacaksınız ama elimde olan birşey değil.

Mesela televizyon izliyorum normal şekilde, ve televizyona kadın gelince doğal olarak bakıyorum, ve o an 2-3 saniye bakınca kendimi kadına baktığım için sapık ve iradesiz biri gibi hissediyorum, veya telefonda gezerken ekranda bir anda kadın görüp 2-3 saniye bakınca gene aynı mast bağımlısı gibi iradesiz hissediyorum, ve birkaç gün mutsuz iradesiz özgüvensiz gibiymiş hissediyorum, psikolojik olduğunu biliyorum ama elimde değil.

Okuyunca bune lan diyebilirsiniz ama nofapı fazla kafaya takmamdan dolayı bir sorun oluşmuş bende. Ne kadar bu etkiyi yenmeye çalışsamda başarısız oluyorum, nofap sürecimde sanırsam şuan 35. Günlerdeyim ama bu his yüzünden 35. Günde değilmiş gibiyim, lütfen yardımcı olabilir misiniz?

Dostum senin yerinde olsam bir tane defter bir tane kalem çıkarırım masaya koyarım.
Kapimida kitlerim kulakligimida takarım ve her şeyi sorgulamaya başlarım. Hatalarım neler doğrularım neler acaba bunlar gerçekten doğru mu diye isterse 6 7 saat dur ama dur yeterki ve sorunlarını belirt. bazılarının çözümü olmayabilir tabi ki. Yaz bir kağıda ne kadar yazabilirsen.