Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Koşunun Bağımlılıktan Kurtulmayı Kolaylaştırması

Methetics

Venüs Yolcusu
Katılım
26 Kas 2020
Mesajlar
72
Tepki puanı
115
Puanları
39
Merhaba arkadaşlar,

Yaklaşık 3 ay önce her pazar sabah koşu yapmaya karar vermiştim.
1.5km ile koşmaya başlayıp zamanla her hafta 500metre veya 1km arttırarak 5km`ye çıkardım ve dikkat ettiğim bir şey oldu.
Cinsel isteğimi kontrol etmem aşırı güçlendi istek gelse bile yapmayabiliyorum.
Yalnız yaptığım bu koşular beni duygusal olarak güçlendirdi şuan bir kadına ne cinsel nede duygusal manada ihtiyacım yok gibi güçlü hissediyorum.
Ara sıra cinsel güdülerim beni yoklasada kolayca yapmayabiliyorum.
Çıplaklığa karşı ilgim azaldı tamamen koşuya başladıktan sonra böyle olduğunu farkettim.
Bu etkileri farkedince haftanın 2 gününe daha koşu eklemeye karar verdim.
Fitness,parkur,powerlifting,boksla ilgilenmiş biri olarak size şunu söyleyebilirim.
Aralarından bu bağımlılıktan kurtulmanıza en yardımcı spor ilk koşu sonrasında da boks
Şuan aktif olarak boks,koşu ve haftanın birkaç günü ağırlık kaldırmakla ilgileniyorum.
Koşu kesinlikle ön beyni çok farklı bir seviyeye çıkarıyor boksta irademi çok güçlendirmişti duygusal olarak olgunlaştırmıştı ama koşu haftanın bir günü yapmama rağmen 3 ay içerisinde beni çok farklı bir iç dünyaya sahip yaptı.
İç dünyanızın güçlenmesini istiyorsanız koşuyla alternatif olarak dövüş sporuyla ilgilenebilirsiniz ama tavsiyem kesinlikle koşu aşırı faydasını gördüm.
Takıntılı yapım vardı yok olmaya başladı,duygusaldım aşırı duygusal olarak olgunlaştım yalnız kalabilme bundan rahatsız olmama sürekli biriyle konuşma isteğim kayboldu
Libidom yükselince önceden sapıtırdım şimdi rahatça yapmayabiliyorum irademle yapıp veya yapmaya biliyorum.
İlginç gelecek ama yanlışlıkla pornografik şeyler görmeme rağmen beynim gördüklerimden etkilenmemeye başladı.
Bu etkileri gördüğüm için haftanın toplamda üç günü koşu yapmaya karar verdim aynı metotla koşmaya başlayacağım.
Ek bilgi kadınların statü,para,kas boy pos gibi unsurlara hep çekildiği değinilir ancak benim düşünceme göre aksine kadın ilk olarak erkeğin iç dünyasının kuvvetli olmasına çekilir.
Cinselliğinize hükmedebildiğinizde, bir kadın sizi terkettiğinizde kovalamadığınızda kız size hayran ve aşık olur.
Dikkat edin hep umursamayabilen geç cevap veren erkekler sevilir neden sizce çünkü fıtraten şanslı doğuyorlar iç dünyaları güçlü oluyor duygusal olarak kadına ihtiyacı olmadığı için böyle rahatça umursamaz olabiliyor cinsel istekleri sizin kadar yüksek değil iradeleri cinselliklerini kontrol edebilecek seviyede doğduklarından kadın erkek ilişkilerinde başarılılar.
Mağara adamı tipli erkeklerin gül gibi kızları kapabilmesinin sebebi iç dünyalarının genetik olarak güçlü doğmalarından kaynaklanıyor.
Yakışıklı erkeklerin çoğununda tam tersine libidosu çok yüksek ama iradesiz ve duygusal oluyorlar bu yüzden kadınlar onları çok fazla tercih etmiyor.
Size bir reçete beyler;

İlk iç dünyanızı güçlendirecek bir sporla uğraşın yanında ağırlıkta basın ama koşuyu mutlaka yapın
Kadının erkekte çekici bulduğu kriterler şu;

1-) Güçlü iç dünyaya sahip erkek
2-) Erkeksi atletik bir fizik (hafif kaslı 1-2 sene spor yapmış)
3-)Tip,boy ve pos
4-)Karakteriniz


Kadınlar kötü çocukları sevmez kadınlar ona ihtiyacı olmayan erkekleri sever yeri geldiğinde onu umursamayabilen kolayca bırakabilen duygusal bağımsız erkekleri sever ama genelde böyle fıtratta doğmuş erkekler kadınları cinsel istekleri için kullananlar oluyor.
Siz iyi ailelerde yetişmiş erkekler olabilirsiniz aynı benim gibi ihtiyacınız olan korkunç derecede güçlü bir iç dünya inşa etmek
Ve cinselliğinizle barışık olmak
Kendimden örnek vereyim;
Ben kız arkadaşıma ilgili biriyim ama canımı sıkan hareketi olunca soğuk davranabiliyorum kendimi rahatça çekebiliyorum umursamaz olabiliyorum böyle olduğumda onu bu durum korkutuyor çünkü beni kaybedebileceğini biliyor ona duygusal olarak ihtiyacım yok.
Uğraştığım sporlar beni bu hale getirdi.

Şu saydığım dört maddeye göre hayatınızı geliştirin.
Ben haftanın birkaç günü boks birkaç günü ağırlık birkaç günüde koşu yapıyordum beni bu sağlam hale getiren ilk spor temelim boks oldu ama ondan daha çok yalnız başıma çıktığım bir günlük koşu
Koşuya başlarsanız hissettiğiniz değişimleri bu yazının altına paylaşırsanız memnun olurum.
 

kartel

Yeni Fapstronot
Katılım
15 Kas 2020
Mesajlar
31
Tepki puanı
36
Puanları
19
1. Elden tecrübe etmiş biri olarak her harfine katılıyorum. Başlangıçta geceleri kalbim sıkışacak kadar kaygı yaşadığımdan dışarı çıkıp yürüyüş yapardım, son 8 gündür, 1 gün dışında aralıksız yürüyüşe çıkıyorum, gecenin buz gibi havası hem zihnimi açıyor hemde zihnimde dönüp duran şeyleri Kendimle konuşup zihnimle sohbet ediyorum sanki, içim rahatlıyor, kaygım azalıyor, hayata pozitif bakmaya başladım, sorunları çözebileceğimin farkına vardım, sorunları gözümde büyüttüğümü anladım.

En önemlisi de sürekli kendimden kaçıyordum sosyal medya, oyunlar, müzik, fab vb. Şeylerle zihnimi hiç boş bırakmıyordum yürüyüşlerde telefonu asla elime almayıp kendimlr baş başa kalınca cidden zihnimin rahatladığını hissediyorum ayrıca 4 5 ay sonra 5 6 günlük 20 kg çantayla yapacağım likya yolu yürüyüşü için kondisyonumun arttığını hissetmekte ayrı iyi geliyor 🤝🏻

Takdir ediyorum seni dostum haftanın büyük Bi bölümünü sporla dolduruyorsun spor insanı fiziksel ve ruhsal anlamda güçlendiriyor 👍🏻
 

ibendobekindabuns

Merkür Yolcusu
Katılım
26 Mar 2023
Mesajlar
109
Tepki puanı
191
Puanları
64
Evet, sağlıyor. Hatta relapse olsan bile relapse etkilerini daha az hissetmen lazım normale göre
 

Methetics

Venüs Yolcusu
Katılım
26 Kas 2020
Mesajlar
72
Tepki puanı
115
Puanları
39
1. Elden tecrübe etmiş biri olarak her harfine katılıyorum. Başlangıçta geceleri kalbim sıkışacak kadar kaygı yaşadığımdan dışarı çıkıp yürüyüş yapardım, son 8 gündür, 1 gün dışında aralıksız yürüyüşe çıkıyorum, gecenin buz gibi havası hem zihnimi açıyor hemde zihnimde dönüp duran şeyleri Kendimle konuşup zihnimle sohbet ediyorum sanki, içim rahatlıyor, kaygım azalıyor, hayata pozitif bakmaya başladım, sorunları çözebileceğimin farkına vardım, sorunları gözümde büyüttüğümü anladım.

En önemlisi de sürekli kendimden kaçıyordum sosyal medya, oyunlar, müzik, fab vb. Şeylerle zihnimi hiç boş bırakmıyordum yürüyüşlerde telefonu asla elime almayıp kendimlr baş başa kalınca cidden zihnimin rahatladığını hissediyorum ayrıca 4 5 ay sonra 5 6 günlük 20 kg çantayla yapacağım likya yolu yürüyüşü için kondisyonumun arttığını hissetmekte ayrı iyi geliyor 🤝🏻

Takdir ediyorum seni dostum haftanın büyük Bi bölümünü sporla dolduruyorsun spor insanı fiziksel ve ruhsal anlamda güçlendiriyor 👍🏻
Yürüyüşte iyi gelir irade güçlendirir ama o kadar zorlamaz ruh haline pozitif etki bırakır ama koşu sizi duygusal olarak güçlendirir yalnızlığa töleransınızı arttırır ve iradenizi çok üst seviyeye çıkarır.
Özellikle mastürbasyonu ne için yapıyoruz? İrade zayıflığı ve yalnızlığa töleransımız düşük diye yapıyoruz uyuşmak istiyoruz.
Eğer duygusal olarak güçlü olsaydık ve irademiz sağlam olsaydı sence bağımlılık geliştirir miydik mümkün değil.
Haftanin minimum 2 günü maksimum 4 günü 1km ile koşuya başlayın her hafta 500 metre arttırarak 2-3km`ye kadar çıkarın 4-5 ay içerisinde aşırı farklı duygusal olgunlukta ve irade seviyesinde hissedeceksiniz.
Şuan aklıma erotik şeyler geliyor ama umrumda değil ilgimi çekmiyor bakmıyorum cinsel isteğim oluyor ama yapmıyorum iradem her koştukça her hafta daha da çelik gibi oluyor bu spor mükemmel
 

jimhalpert

Yeni Fapstronot
Katılım
29 Ocak 2024
Mesajlar
42
Tepki puanı
29
Puanları
19
Merhaba arkadaşlar,

Yaklaşık 3 ay önce her pazar sabah koşu yapmaya karar vermiştim.
1.5km ile koşmaya başlayıp zamanla her hafta 500metre veya 1km arttırarak 5km`ye çıkardım ve dikkat ettiğim bir şey oldu.
Cinsel isteğimi kontrol etmem aşırı güçlendi istek gelse bile yapmayabiliyorum.
Yalnız yaptığım bu koşular beni duygusal olarak güçlendirdi şuan bir kadına ne cinsel nede duygusal manada ihtiyacım yok gibi güçlü hissediyorum.
Ara sıra cinsel güdülerim beni yoklasada kolayca yapmayabiliyorum.
Çıplaklığa karşı ilgim azaldı tamamen koşuya başladıktan sonra böyle olduğunu farkettim.
Bu etkileri farkedince haftanın 2 gününe daha koşu eklemeye karar verdim.
Fitness,parkur,powerlifting,boksla ilgilenmiş biri olarak size şunu söyleyebilirim.
Aralarından bu bağımlılıktan kurtulmanıza en yardımcı spor ilk koşu sonrasında da boks
Şuan aktif olarak boks,koşu ve haftanın birkaç günü ağırlık kaldırmakla ilgileniyorum.
Koşu kesinlikle ön beyni çok farklı bir seviyeye çıkarıyor boksta irademi çok güçlendirmişti duygusal olarak olgunlaştırmıştı ama koşu haftanın bir günü yapmama rağmen 3 ay içerisinde beni çok farklı bir iç dünyaya sahip yaptı.
İç dünyanızın güçlenmesini istiyorsanız koşuyla alternatif olarak dövüş sporuyla ilgilenebilirsiniz ama tavsiyem kesinlikle koşu aşırı faydasını gördüm.
Takıntılı yapım vardı yok olmaya başladı,duygusaldım aşırı duygusal olarak olgunlaştım yalnız kalabilme bundan rahatsız olmama sürekli biriyle konuşma isteğim kayboldu
Libidom yükselince önceden sapıtırdım şimdi rahatça yapmayabiliyorum irademle yapıp veya yapmaya biliyorum.
İlginç gelecek ama yanlışlıkla pornografik şeyler görmeme rağmen beynim gördüklerimden etkilenmemeye başladı.
Bu etkileri gördüğüm için haftanın toplamda üç günü koşu yapmaya karar verdim aynı metotla koşmaya başlayacağım.
Ek bilgi kadınların statü,para,kas boy pos gibi unsurlara hep çekildiği değinilir ancak benim düşünceme göre aksine kadın ilk olarak erkeğin iç dünyasının kuvvetli olmasına çekilir.
Cinselliğinize hükmedebildiğinizde, bir kadın sizi terkettiğinizde kovalamadığınızda kız size hayran ve aşık olur.
Dikkat edin hep umursamayabilen geç cevap veren erkekler sevilir neden sizce çünkü fıtraten şanslı doğuyorlar iç dünyaları güçlü oluyor duygusal olarak kadına ihtiyacı olmadığı için böyle rahatça umursamaz olabiliyor cinsel istekleri sizin kadar yüksek değil iradeleri cinselliklerini kontrol edebilecek seviyede doğduklarından kadın erkek ilişkilerinde başarılılar.
Mağara adamı tipli erkeklerin gül gibi kızları kapabilmesinin sebebi iç dünyalarının genetik olarak güçlü doğmalarından kaynaklanıyor.
Yakışıklı erkeklerin çoğununda tam tersine libidosu çok yüksek ama iradesiz ve duygusal oluyorlar bu yüzden kadınlar onları çok fazla tercih etmiyor.
Size bir reçete beyler;

İlk iç dünyanızı güçlendirecek bir sporla uğraşın yanında ağırlıkta basın ama koşuyu mutlaka yapın
Kadının erkekte çekici bulduğu kriterler şu;

1-) Güçlü iç dünyaya sahip erkek
2-) Erkeksi atletik bir fizik (hafif kaslı 1-2 sene spor yapmış)
3-)Tip,boy ve pos
4-)Karakteriniz


Kadınlar kötü çocukları sevmez kadınlar ona ihtiyacı olmayan erkekleri sever yeri geldiğinde onu umursamayabilen kolayca bırakabilen duygusal bağımsız erkekleri sever ama genelde böyle fıtratta doğmuş erkekler kadınları cinsel istekleri için kullananlar oluyor.
Siz iyi ailelerde yetişmiş erkekler olabilirsiniz aynı benim gibi ihtiyacınız olan korkunç derecede güçlü bir iç dünya inşa etmek
Ve cinselliğinizle barışık olmak
Kendimden örnek vereyim;
Ben kız arkadaşıma ilgili biriyim ama canımı sıkan hareketi olunca soğuk davranabiliyorum kendimi rahatça çekebiliyorum umursamaz olabiliyorum böyle olduğumda onu bu durum korkutuyor çünkü beni kaybedebileceğini biliyor ona duygusal olarak ihtiyacım yok.
Uğraştığım sporlar beni bu hale getirdi.

Şu saydığım dört maddeye göre hayatınızı geliştirin.
Ben haftanın birkaç günü boks birkaç günü ağırlık birkaç günüde koşu yapıyordum beni bu sağlam hale getiren ilk spor temelim boks oldu ama ondan daha çok yalnız başıma çıktığım bir günlük koşu
Koşuya başlarsanız hissettiğiniz değişimleri bu yazının altına paylaşırsanız memnun olurum.
vize haftam bitsin ben de haftada 1 sabahları boş kaldıkça da akşamları çıkmaya başlayacağım koşuya dostum.Bana ilham oldun hayatımda fark yaratabilecek her tavsiyeye açığım ve uygulayacağım.
 

winles

Yeni Üye
Katılım
17 Eyl 2024
Mesajlar
10
Tepki puanı
12
Puanları
3
Yaş
17
Merhaba arkadaşlar,

Yaklaşık 3 ay önce her pazar sabah koşu yapmaya karar vermiştim.
1.5km ile koşmaya başlayıp zamanla her hafta 500metre veya 1km arttırarak 5km`ye çıkardım ve dikkat ettiğim bir şey oldu.
Cinsel isteğimi kontrol etmem aşırı güçlendi istek gelse bile yapmayabiliyorum.
Yalnız yaptığım bu koşular beni duygusal olarak güçlendirdi şuan bir kadına ne cinsel nede duygusal manada ihtiyacım yok gibi güçlü hissediyorum.
Ara sıra cinsel güdülerim beni yoklasada kolayca yapmayabiliyorum.
Çıplaklığa karşı ilgim azaldı tamamen koşuya başladıktan sonra böyle olduğunu farkettim.
Bu etkileri farkedince haftanın 2 gününe daha koşu eklemeye karar verdim.
Fitness,parkur,powerlifting,boksla ilgilenmiş biri olarak size şunu söyleyebilirim.
Aralarından bu bağımlılıktan kurtulmanıza en yardımcı spor ilk koşu sonrasında da boks
Şuan aktif olarak boks,koşu ve haftanın birkaç günü ağırlık kaldırmakla ilgileniyorum.
Koşu kesinlikle ön beyni çok farklı bir seviyeye çıkarıyor boksta irademi çok güçlendirmişti duygusal olarak olgunlaştırmıştı ama koşu haftanın bir günü yapmama rağmen 3 ay içerisinde beni çok farklı bir iç dünyaya sahip yaptı.
İç dünyanızın güçlenmesini istiyorsanız koşuyla alternatif olarak dövüş sporuyla ilgilenebilirsiniz ama tavsiyem kesinlikle koşu aşırı faydasını gördüm.
Takıntılı yapım vardı yok olmaya başladı,duygusaldım aşırı duygusal olarak olgunlaştım yalnız kalabilme bundan rahatsız olmama sürekli biriyle konuşma isteğim kayboldu
Libidom yükselince önceden sapıtırdım şimdi rahatça yapmayabiliyorum irademle yapıp veya yapmaya biliyorum.
İlginç gelecek ama yanlışlıkla pornografik şeyler görmeme rağmen beynim gördüklerimden etkilenmemeye başladı.
Bu etkileri gördüğüm için haftanın toplamda üç günü koşu yapmaya karar verdim aynı metotla koşmaya başlayacağım.
Ek bilgi kadınların statü,para,kas boy pos gibi unsurlara hep çekildiği değinilir ancak benim düşünceme göre aksine kadın ilk olarak erkeğin iç dünyasının kuvvetli olmasına çekilir.
Cinselliğinize hükmedebildiğinizde, bir kadın sizi terkettiğinizde kovalamadığınızda kız size hayran ve aşık olur.
Dikkat edin hep umursamayabilen geç cevap veren erkekler sevilir neden sizce çünkü fıtraten şanslı doğuyorlar iç dünyaları güçlü oluyor duygusal olarak kadına ihtiyacı olmadığı için böyle rahatça umursamaz olabiliyor cinsel istekleri sizin kadar yüksek değil iradeleri cinselliklerini kontrol edebilecek seviyede doğduklarından kadın erkek ilişkilerinde başarılılar.
Mağara adamı tipli erkeklerin gül gibi kızları kapabilmesinin sebebi iç dünyalarının genetik olarak güçlü doğmalarından kaynaklanıyor.
Yakışıklı erkeklerin çoğununda tam tersine libidosu çok yüksek ama iradesiz ve duygusal oluyorlar bu yüzden kadınlar onları çok fazla tercih etmiyor.
Size bir reçete beyler;

İlk iç dünyanızı güçlendirecek bir sporla uğraşın yanında ağırlıkta basın ama koşuyu mutlaka yapın
Kadının erkekte çekici bulduğu kriterler şu;

1-) Güçlü iç dünyaya sahip erkek
2-) Erkeksi atletik bir fizik (hafif kaslı 1-2 sene spor yapmış)
3-)Tip,boy ve pos
4-)Karakteriniz


Kadınlar kötü çocukları sevmez kadınlar ona ihtiyacı olmayan erkekleri sever yeri geldiğinde onu umursamayabilen kolayca bırakabilen duygusal bağımsız erkekleri sever ama genelde böyle fıtratta doğmuş erkekler kadınları cinsel istekleri için kullananlar oluyor.
Siz iyi ailelerde yetişmiş erkekler olabilirsiniz aynı benim gibi ihtiyacınız olan korkunç derecede güçlü bir iç dünya inşa etmek
Ve cinselliğinizle barışık olmak
Kendimden örnek vereyim;
Ben kız arkadaşıma ilgili biriyim ama canımı sıkan hareketi olunca soğuk davranabiliyorum kendimi rahatça çekebiliyorum umursamaz olabiliyorum böyle olduğumda onu bu durum korkutuyor çünkü beni kaybedebileceğini biliyor ona duygusal olarak ihtiyacım yok.
Uğraştığım sporlar beni bu hale getirdi.

Şu saydığım dört maddeye göre hayatınızı geliştirin.
Ben haftanın birkaç günü boks birkaç günü ağırlık birkaç günüde koşu yapıyordum beni bu sağlam hale getiren ilk spor temelim boks oldu ama ondan daha çok yalnız başıma çıktığım bir günlük koşu
Koşuya başlarsanız hissettiğiniz değişimleri bu yazının altına paylaşırsanız memnun olurum.
Tam koşuya başlicağım dönemde denk geldi harika yazı,aslında bu sabah başlicaktım ama kalkamayıp başlamamaktan korktuğum için şuan karar alıyorumki koşuyu akşam yapıcam ve şimdi koşuya çıkıyorum.
 

Methetics

Venüs Yolcusu
Katılım
26 Kas 2020
Mesajlar
72
Tepki puanı
115
Puanları
39
Adamsınız beyler koşuya başladıktan 3 ay sonra porno ve mastürbasyona karşı bakış açınızı yazarsanız okur arkadaşlarımız için çok iyi olur.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst