Herkese merhaba ben forumda yeniyim buda benim 1. Günüm 1993 doğumluyum ve hayatımın kendini bildiğim dönemi porno film izlemekle geçti buna bir dur demenin zamanının geldiğini düşünüyorum. Öneri ve tavsiyelere açığım bu konuda. Aktif bir spor hayatına sahibim çalışıyorum ve bana zaman bırakan bir işim var son 3 aydır aynı zamanda kumar bağımlılığı ile savaşıyorum o yüzden günüm çok dolu geçiyor 3 ay önceki halimle şuan çok uzağız kitap okumaya tiyatroya gitmeye arkadaşlarımla görüşmeye yeni insanlar tanımaya başladım buz pateni yapıyorum evde kendimce bendir çalıyorum. Bu eylemlerim kumarı benden aldı gibi ama bende bıraktığı yıkıntıyı alması uzun zaman alıcak 500 bin tl gibi bu gün ki kurla borcum kaldı bu beni çok zorluyor.

Bağımlıklıklarımdan bahsetmek istiyorum
1.pornografi ve mastrbasyon ileri seviye
2.kumar ileri seviye ancak yeni yıldan beri oynamadım
3.sigara (bırakmayı çok sık düşünüyorum)

Bu benim buradaki ilk günüm şans dileyin bu serüvende yaşadıklarımı sizinle paylaşacağım.

1.günün akşamındayım günüm çok aktif geçti köpeğimi gezdirdim yemeklerimi kendim yapıyorum ve yoga dersine katıldım arkadaşlarımla buluşup sohbet ettim çok sigara içtim ama şuan sigarayı bırakma yoluna girmedim her şey yavaş yavaş ilerliyecek normalde porno izleme zamanım ancak bugün bu kapıyı kitliyorum bakalım ne kadar sağlıklı ilerliyebileceğim