Müzik Ve Oyunlar Hakkında

Varolej · 21 Şub 2023

Arkadaşlar şunu fark ettim ; evet zor olacak hazmetmesi ancak gerçek şu ki müzik ve oyunlar tıpkı video ve görüntüler gibi bizi krize sokmasa da üzerimizde stres yaratabilen maddelerdir. Özellikle libidonuzu arttıran müzik çalma listeleriniz varsa, her dinlediğinizde bazı görüntüler aklınıza gelip birtakım dürtülerinizi harekete geçiriyorsa o çalma listelerinizi silin ve o parçaları bir daha dinlemeyin. Oyunları zaten dümdüz silin. Kendime inanamıyorum. Oyunlar potansiyelimizi öyle böyle kısıtlamıyor. Oyunlarda stres yaratabiliyor ve oyun oynamaktan bıktığınızda, canınız sıkıldığında krizleri yaratabiliyor (oyunun yarattığı stresten bahsediyorum). Müzik özellikle küçümsenmemeli kaç defa relapse olduğumu sayamam bu müzikler yüzünden. Çünkü müzik bazı şeyleri zihinde normalleştiriyor o dürtüleri ve kendine dokunmayı. Oyunlar belki kendinizi geliştirdiğinizde ve olmak istediğiniz kişi olduğunuzda arada sırada kafa dağıtmak için en fazla 1 saat takılmalık oynanabilir duruma göre belki de istemeyebilirsiniz çünkü belli bir noktadan sonra gereksizliğini anlıyorsunuz. Ne kadar çok zamanınızı çaldığını, üretkenliğinizi ne kadar baltaladığını. Klasik bir şey ama maalesef oyunlar pmo kadar olmasa da sosyalliğinizi baltalayabiliyor. Şimdi bazı arkadaşlar belki umursamayacak ama yaşınız ilerledikçe anlayacaksınız ki, bir insanla ettiğiniz güzel bir sohbetin saatlerce bir oyunun verdiği zevkten daha çok zevk verdiğini. 22 yaşındayım. Benden büyükleriniz de vardır. Tecrübelerim ve kendi kuşağım hakkında verebileceğim yegane tavsiye budur. Kendinize göre bir rutin oluşturun. Spor yapın ama kendinizi çok yıpratmayın. Ders çalışın yine kendinizi yıpratmayın. Haftanın 7 günü ben bunu yapmalıyım diye kasmayın robot değilsiniz. Zaten ülkemizde bazı şeyler ekstra zorlu paket olarak karşımıza çıkıyor. Bari siz kendinizi zorlamayın. Minimum yorgunluk, maksimum faydayı sağlayacak bir rutin yaratın ama hep bağlı kalabileceğiniz bir rutin. Mesela ben sporu bir tık düşürdüm, ama meditasyon yapmam için gereken zamanı arttırdım gibi gibi. Tavsiye ederim. Bu konuyu da değerli moderatörlerimizin doğru yere taşıyacağından şüphem yok. Yanlış yere açmış olabilirim. Tek istediğim belki birilerinin benim gibi geç değil erkenden gözü açılır ve şu oyun denen yapay uyuşturan ve uyutan mekanizmadan kurtulur. Teşekkür ederim <3

Ant900 · 21 Şub 2023

Benim en büyük tetikleyicim Instagram YouTube discord telegram vsvs idi silmek zamanımı aldı ama sonunda sildim şuanda yarın 1. Ayına giricem pmosuz ilk defa bu kadar dayandım nedeni gerçektende sosyal medya idi lakin şunu da belirtmek isterim ki ben ciddi oyun oynayan ve müzik dinleyen biriyim herkesin tetiklenmesi farklıdır diye düşünüyorum biraz keşfetmek lazım kendimizi şahsen yazınıza katılmıyorum benim en büyük motivem oyunlar ve müzikler tabi bunun dediğiniz gibi sosyal hayatın önüne geçmemesi lazım

JohnnieWalker · 21 Şub 2023

Müzik ve oyunu kendinize çok fazla kısıtlamayın. Boş vakitlerde oyun iyi bir dosttur. Herşeyin ortası önemlidir. Mastürbasyon kesinlikle bırakın en zoru zaten budur, lakin müzik ve oyunları orta kullanmayı bilin. Az oyna öz oyna. Arada müzik dinle.

Kofun · 21 Şub 2023

netherim' Alıntı:
Arkadaşlar şunu fark ettim ; evet zor olacak hazmetmesi ancak gerçek şu ki müzik ve oyunlar tıpkı video ve görüntüler gibi bizi krize sokmasa da üzerimizde stres yaratabilen maddelerdir. Özellikle libidonuzu arttıran müzik çalma listeleriniz varsa, her dinlediğinizde bazı görüntüler aklınıza gelip birtakım dürtülerinizi harekete geçiriyorsa o çalma listelerinizi silin ve o parçaları bir daha dinlemeyin. Oyunları zaten dümdüz silin. Kendime inanamıyorum. Oyunlar potansiyelimizi öyle böyle kısıtlamıyor. Oyunlarda stres yaratabiliyor ve oyun oynamaktan bıktığınızda, canınız sıkıldığında krizleri yaratabiliyor (oyunun yarattığı stresten bahsediyorum). Müzik özellikle küçümsenmemeli kaç defa relapse olduğumu sayamam bu müzikler yüzünden. Çünkü müzik bazı şeyleri zihinde normalleştiriyor o dürtüleri ve kendine dokunmayı. Oyunlar belki kendinizi geliştirdiğinizde ve olmak istediğiniz kişi olduğunuzda arada sırada kafa dağıtmak için en fazla 1 saat takılmalık oynanabilir duruma göre belki de istemeyebilirsiniz çünkü belli bir noktadan sonra gereksizliğini anlıyorsunuz. Ne kadar çok zamanınızı çaldığını, üretkenliğinizi ne kadar baltaladığını. Klasik bir şey ama maalesef oyunlar pmo kadar olmasa da sosyalliğinizi baltalayabiliyor. Şimdi bazı arkadaşlar belki umursamayacak ama yaşınız ilerledikçe anlayacaksınız ki, bir insanla ettiğiniz güzel bir sohbetin saatlerce bir oyunun verdiği zevkten daha çok zevk verdiğini. 22 yaşındayım. Benden büyükleriniz de vardır. Tecrübelerim ve kendi kuşağım hakkında verebileceğim yegane tavsiye budur. Kendinize göre bir rutin oluşturun. Spor yapın ama kendinizi çok yıpratmayın. Ders çalışın yine kendinizi yıpratmayın. Haftanın 7 günü ben bunu yapmalıyım diye kasmayın robot değilsiniz. Zaten ülkemizde bazı şeyler ekstra zorlu paket olarak karşımıza çıkıyor. Bari siz kendinizi zorlamayın. Minimum yorgunluk, maksimum faydayı sağlayacak bir rutin yaratın ama hep bağlı kalabileceğiniz bir rutin. Mesela ben sporu bir tık düşürdüm, ama meditasyon yapmam için gereken zamanı arttırdım gibi gibi. Tavsiye ederim. Bu konuyu da değerli moderatörlerimizin doğru yere taşıyacağından şüphem yok. Yanlış yere açmış olabilirim. Tek istediğim belki birilerinin benim gibi geç değil erkenden gözü açılır ve şu oyun denen yapay uyuşturan ve uyutan mekanizmadan kurtulur. Teşekkür ederim <3

Özellikle online oyunlar benim üzerimde stress yaratıyor o yüzden online olmayan offline oyunlar oynamayı tercih ediyorum günde 1 2 saat ama tabi hiç oynanmaması daha faydalı olur.

wolfskin · 21 Şub 2023

netherim' Alıntı:
Arkadaşlar şunu fark ettim ; evet zor olacak hazmetmesi ancak gerçek şu ki müzik ve oyunlar tıpkı video ve görüntüler gibi bizi krize sokmasa da üzerimizde stres yaratabilen maddelerdir. Özellikle libidonuzu arttıran müzik çalma listeleriniz varsa, her dinlediğinizde bazı görüntüler aklınıza gelip birtakım dürtülerinizi harekete geçiriyorsa o çalma listelerinizi silin ve o parçaları bir daha dinlemeyin. Oyunları zaten dümdüz silin. Kendime inanamıyorum. Oyunlar potansiyelimizi öyle böyle kısıtlamıyor. Oyunlarda stres yaratabiliyor ve oyun oynamaktan bıktığınızda, canınız sıkıldığında krizleri yaratabiliyor (oyunun yarattığı stresten bahsediyorum). Müzik özellikle küçümsenmemeli kaç defa relapse olduğumu sayamam bu müzikler yüzünden. Çünkü müzik bazı şeyleri zihinde normalleştiriyor o dürtüleri ve kendine dokunmayı. Oyunlar belki kendinizi geliştirdiğinizde ve olmak istediğiniz kişi olduğunuzda arada sırada kafa dağıtmak için en fazla 1 saat takılmalık oynanabilir duruma göre belki de istemeyebilirsiniz çünkü belli bir noktadan sonra gereksizliğini anlıyorsunuz. Ne kadar çok zamanınızı çaldığını, üretkenliğinizi ne kadar baltaladığını. Klasik bir şey ama maalesef oyunlar pmo kadar olmasa da sosyalliğinizi baltalayabiliyor. Şimdi bazı arkadaşlar belki umursamayacak ama yaşınız ilerledikçe anlayacaksınız ki, bir insanla ettiğiniz güzel bir sohbetin saatlerce bir oyunun verdiği zevkten daha çok zevk verdiğini. 22 yaşındayım. Benden büyükleriniz de vardır. Tecrübelerim ve kendi kuşağım hakkında verebileceğim yegane tavsiye budur. Kendinize göre bir rutin oluşturun. Spor yapın ama kendinizi çok yıpratmayın. Ders çalışın yine kendinizi yıpratmayın. Haftanın 7 günü ben bunu yapmalıyım diye kasmayın robot değilsiniz. Zaten ülkemizde bazı şeyler ekstra zorlu paket olarak karşımıza çıkıyor. Bari siz kendinizi zorlamayın. Minimum yorgunluk, maksimum faydayı sağlayacak bir rutin yaratın ama hep bağlı kalabileceğiniz bir rutin. Mesela ben sporu bir tık düşürdüm, ama meditasyon yapmam için gereken zamanı arttırdım gibi gibi. Tavsiye ederim. Bu konuyu da değerli moderatörlerimizin doğru yere taşıyacağından şüphem yok. Yanlış yere açmış olabilirim. Tek istediğim belki birilerinin benim gibi geç değil erkenden gözü açılır ve şu oyun denen yapay uyuşturan ve uyutan mekanizmadan kurtulur. Teşekkür ederim <3

eline sağlık dostum