Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Neden Bırakamıyoru(Z)M

MEmin

Yeni Üye
Katılım
27 Eyl 2021
Mesajlar
16
Tepki puanı
14
Puanları
3
Bugün yine relapse. Sorular çok. Bu soruları hem kendime soruyorum hem de size. Ben artık sıkıldım hep aynı şeyleri yapıp farklı sonuçlar beklemekten. Ama neden bu kadar zor? Bir çok insan yıllarca bu PMO dan kurtulamıyor. Nerede hata yapıyoruz. Profesyonel destek almayarak hata ediyoruz sanırım. Neden iğreniyor olduğumda bile bu işi yaparken buluyorum kendimi? Neden bir sorumluluk hissetiğimde ona kaçarak rahatlamayı tercih ediyorum? Neden sürekli her şeyi erteliyorum?

13 yaşımdan beri bu şeye maruz kaldım. şuan 19 yaşımdayım. Şuan ot gibi hissediyorum arkadaslar. Bu şeyden sonra özellikle uzun zamanda (3.yıldan sonra) daha da yıpratttığını görebiliyorum. Ama ben şuan bu durumdayım. Umudum var çünkü.
 

Black Rose

Admin/Üst Düzey Moderatör
Üst Düzey Moderatör
Katılım
5 Kas 2020
Mesajlar
1,092
Tepki puanı
2,951
Puanları
180
Mentaliteyi anlamadığın, düzgün plan yapmadığın, bilincaltina vurgulayamadığın veya ot gibi yaşama hatasına düstüğün icin olabilir.

Başka yöntemler dene, disiplini eline al, kendine engeller koy veya yardım al.
 

MEmin

Yeni Üye
Katılım
27 Eyl 2021
Mesajlar
16
Tepki puanı
14
Puanları
3
Mentaliteyi anlamadığın, düzgün plan yapmadığın, bilincaltina vurgulayamadığın veya ot gibi yaşama hatasına düstüğün icin olabilir.

Başka yöntemler dene, disiplini eline al, kendine engeller koy veya yardım al.
Sürekli aynı mentalite de kalmak zor. Biraz daha açar mısın
 

BeyazBuyu

Yoda
Meydan Okuma Rozeti
Katılım
12 Ara 2021
Mesajlar
402
Tepki puanı
803
Puanları
160
Yaş
42
Bugün yine relapse. Sorular çok. Bu soruları hem kendime soruyorum hem de size. Ben artık sıkıldım hep aynı şeyleri yapıp farklı sonuçlar beklemekten. Ama neden bu kadar zor? Bir çok insan yıllarca bu PMO dan kurtulamıyor. Nerede hata yapıyoruz. Profesyonel destek almayarak hata ediyoruz sanırım. Neden iğreniyor olduğumda bile bu işi yaparken buluyorum kendimi? Neden bir sorumluluk hissetiğimde ona kaçarak rahatlamayı tercih ediyorum? Neden sürekli her şeyi erteliyorum?

13 yaşımdan beri bu şeye maruz kaldım. şuan 19 yaşımdayım. Şuan ot gibi hissediyorum arkadaslar. Bu şeyden sonra özellikle uzun zamanda (3.yıldan sonra) daha da yıpratttığını görebiliyorum. Ama ben şuan bu durumdayım. Umudum var çünkü.

Hiç mi iraden yok, kendine hiç mi güvenmiyorsun? Bu şekilde devam edersen eğer, ileride kendini daha kötü hissedeceksin.

Yol yakınken bu alışkanlıktan vazgeçmelisin. İnsanlar sana tavsiye verebilir, ancak sen kendi kendine "ben artık masturbasyon yapmayacağım" demediğin sürece sonuç değişmeyecektir.

Kendine söz ver ve bu sözü tut. Ben artık mast. yapmayacağım, bu kadar olay bu!
 

skywalker

Venüs Yolcusu
Katılım
28 Eki 2021
Mesajlar
49
Tepki puanı
90
Puanları
24
Bugün yine relapse. Sorular çok. Bu soruları hem kendime soruyorum hem de size. Ben artık sıkıldım hep aynı şeyleri yapıp farklı sonuçlar beklemekten. Ama neden bu kadar zor? Bir çok insan yıllarca bu PMO dan kurtulamıyor. Nerede hata yapıyoruz. Profesyonel destek almayarak hata ediyoruz sanırım. Neden iğreniyor olduğumda bile bu işi yaparken buluyorum kendimi? Neden bir sorumluluk hissetiğimde ona kaçarak rahatlamayı tercih ediyorum? Neden sürekli her şeyi erteliyorum?

13 yaşımdan beri bu şeye maruz kaldım. şuan 19 yaşımdayım. Şuan ot gibi hissediyorum arkadaslar. Bu şeyden sonra özellikle uzun zamanda (3.yıldan sonra) daha da yıpratttığını görebiliyorum. Ama ben şuan bu durumdayım. Umudum var çünkü.
Neden surekli bunu yapıyoruz çünkü kolay olan yol bu dışarı çıkıp iletişim kurmak sohbet etmek çok zor gelebilir fakat internette işini Max 15dkda halledebiliyorsun ama sıkıntı şu ki kendimizi kandiriyoruz sonsuz videolar içinde beyinlerimizi uyusturuyoruz gözlerimizi saatlerce pislik ve gerçek olmayan videolara odakliyoruz. Erkek olarak konforu aramamamiz gerekiyor, hemen silkelen güzel bir sürece başla kendine sağlam bir not yaz ve her akşam o notu oku sürecinde iyi bir motivasyon kaynağı olur
 

MEmin

Yeni Üye
Katılım
27 Eyl 2021
Mesajlar
16
Tepki puanı
14
Puanları
3
Teşekkür ederim arkadaşlar. Buradaki yardımlaşma, beraberlik güç veriyor. Ben de şuan o zihinsel çöküntüden çıktım. Yaklaşan sınav beni fazla kaygılandırdı. Ama fark ettimki hayata geç kalmadım hayat böyle bir şey değil. Konforu reddediyorum. Değiştirebileceğim şeyler için çalışacağım. Daha güçlü ayağa kalkıyorum. Yakında burada bir günlük de açmayı planlıyorum.
 

Purge

Yeni Üye
Katılım
14 Eyl 2022
Mesajlar
4
Tepki puanı
7
Puanları
3
Daha dibi görmedin demek ki. Dibi görmeden fark etmek daha zor oluyor. Eğer insan içine çıktığında aptallaştığını fark edersen, dikkat gerektiren şeylerde sürekli hata yaptığının farkına varırsan inan bana bırakmak daha kolay. En azından farkına varmayı dene
 

Kendimlebaşbaşa

Yeni Fapstronot
Katılım
27 May 2023
Mesajlar
26
Tepki puanı
22
Puanları
4
Yukarıdaki arkadaşın da dediği gibi PBKY kitabını oku, the easypeasy method sitesinde ücretsiz PDF'i var. Başaramamanın sebebini iradenin zayıf olmasında görme. Hiç bir kullanıcı zayıf iradeli değil, pornoya erişim olmadıkta ve izlemek istemediklerinde çok uzun bir süre idare edebiliyorlar, muhtemelen senin de en az bir kere başına gelmiştir. Bakın, kullanıcılar elbette ki, bir komando iradesine sahip değil, hiçbirimiz değilizdir, fakat ihtiyacımız da yok. Hala bakmak isteğin ve sancıların kafandaki yanılsamalardan kaynaklanıyor. Zaman kaybetmeden kitabı oku, ben bu zamana kadar nasıl bundan habersiz olmuşum, keşke yıllar önce haberim olsaydı diyeceksin.
 

Fellow

Ay Yolcusu
Katılım
27 Nis 2023
Mesajlar
85
Tepki puanı
65
Puanları
21
Bence süreci bozmaya yakın dönemde foruma girip paylasilanlari okumakta fayda var. Hem faydalı şeyler öğreniyoruz hem zaman geçiyor hemde kafamızdaki kötü düşüncelerden uzaklaşıyoruz. Denemeye değer bence.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst