Merhaba arkadaşlar bu yazımda bağımlılık ları bırakmada başarıya nasıl ulaşılır? Nefis nasıl terbiye edilir? Mastürbasyon bağımlılığından nasıl kurtulur? Yemek bağımlılığı,abur cubur bağımlılığı ve aklınıza gelen bütün bağımlılıklardan ve kötü huylardan nasıl kurtulunur? Gibi soruların cevabını ve bu bağımlılıklar nasıl kontrol altına alınır ve bırakılır yöntemini size açıklıycam PMO BAĞIMLILIĞI NASIL BIRAKILIR? Arkadaşımız eğer kolay yoldan ve ağır yoksunluk sendromu çekmek istemiyorsa ve bir anda bırakamıyorsa(zaten kimse bir anda bırakamıyor eğer bağımlılığı çok hafif ise ) vericeğim bu yöntemi uygulamalısınız. 1. ADIM:YEMEK. Çok yemek nefsi azdırır,şekerli ve tatlı şeyler nefsi kontrol altına almayı neredeyse imkansız hale getirir mide bütün arzuların kaynağıdır mide aç kalırsa arzular azalır ve nefis uysallaşır ve söz dinlemeye başlar az yiyerek şehvetinizin fazlalığını alabilirsiniz şöyle bir örnek veriyim; sabır gücünüze bir sayı verelim 100 olsun bu gücünüzle savaşan şehvet gücünede 300 diyelim kazanan bariz bellidir 300 yani şehvet arzularınız sabır gücünüze karşı 3 kat fazla ve sabır gücünüz buna yetmez ama eğer az yerseniz aç kalırsanız şehvet askerleri 300'den 100'e düşer çünkü siz rakib askerlerinin su kuyularını kapattınız ve erzaklarına el koydunuz 200 asker açlıktan, susuzluktan ve gıdasızlıktan öldü ve kalan 100 kişilik orduda açlıktan susuzluktan yorgun bitap düşmüş hale getirdiniz bir kavgada iki taraftan birinin kazanmasını istiyorsanız yapmanız gereken tuttuğunuz tarafı güçlendirmek ve karşı tarafı zayıflatmaktır yani siz savaşı kazanmak istiyorsanız az yiyerek arzulara set çekmelisiniz. Az yiyerek nefsinizi zayıflatmalısınız. a) Az yemenin edebleri: Az yemeğe nasıl başlanır ben çok yemek yiyorum az yemeğe birden geçince pek dayanamıyorum iradem yetmiyor sürekli çok yiyorum hep şekerli şeyler yiyorum abur cubur yiyorum kendime engel olamıyorum diyen biriyseniz şunu bilmelisiniz " yemek yeme isteği geldiğinde beş dakika bekleyin, yemeği etiketlemekten vazgeçin. Şaka şaka bu gibi saçma yöntemler vermiycem bunlar işe yaramıyor size vericeğim yöntem şu örnek kişi öğünden bir ekmek azaltmak istiyorsa her gün bir lokma azaltmalıdır birinci gün bir lokma ikinci gün iki lokma üçüncü gün üç lokma bu şekilde bir ayda bir ekmeği bırakabilirsiniz.böyle yaparsanı vücut birden gıdasız kalmaz ve buna alışır eğer bir anda bırakmaya çalışırsanız vücut bir anda bunu kaldırmaz. Kendimden örnek veriyim her öğünde en az bir , bir buçuk ekmek yerdim bir anda iki dilime geçtim 1 saat dayanamadım hemen gidip bir ekmek daha yedim şu anda ne kadar ekmek yiyorum bir öğünde 2 dilim 3. dilimi yemek bana işkence gibi geliyor merak etmeyin alışıyorsunuz gram zorlanma olmuyor ağır yoksunluk sendromları çekmiyorsunuz. Bunu başka bağımlılıklarada uygulayabilirsiniz. 2.ADIM:SABIR. Sabır çok önemlidir kişi sabır gücünü kuvvetlendirmelidirki şehvetlerini yensin bunun için kendi sabır gücünü bilmeli ve arttırmalı mesela yavaş yavaş kendini güçlendirmeyi bilmelidir örnek olarak kişinin sabır gücü ders çalışmaya 40 dakika yetiyorsa ve kişi günde 5 saat çalışmak istiyorsa her gün 40+4 dakikka yapmalıdır birinci gün 40 dakika ikinci gün 44 dakika , 48, 52, bunu 5 saate gelene kadar böyle arttırmalı bu sayede hem Sabrı güçlenir hemde diğer arzulara karşı dayanma gücü artar ve bununla birlikte daha güçlü olur ve eskisi kadar zorlanmaz eğer bir anda 5 saate çıksa buna en fazla bir iki gün gücü yeter ondan sonra çöker bir daha dersde çalışmaz ve isteğide azalır. PORNO NASIL BIRAKILIR?
Eğer her gün üç defa porno izleyerek mast yapıyorsanız ilk hafta pornoyu bırakın zor gelirse iki haftada bırakın ilk haftanın ilk dört günü izlemeyin(izlemeden mast yapın) kalan üç günü izleyerek mast yapın sonraki haftada hiç izlemeyin bu şekilde 2 haftada bırakabilirsiniz. MASTÜRBASYON NASIL BIRAKILIR ? Eğer günde 3 defa yapan biriyseniz benim gibi , pornoyu bıraktıktan sonra ilk hafta günde 2 yapın sonraki hafta günde 1 yapın sonraki hafta 1 gün yapmayın 6 gün yapın bir sonraki hafta 2 gün yapmayın 5 gün yapın sonraki hafta 3 gün yapmayın 4 gün yapın böyle giderek haftada 1'e düşürün daha sonra 14 günde bir yapın daha sonra 21 günde bir yapmaya geldiğinizde bir daha yapmayın ve sonsuz nofap süreciniz başlasın yıllar boyunca mastürbasyon yapan biri bir anda bırakamaz.Pmo böyle bırakılır böyle yaparsa pek zorlanmaz varmak istediği mesafeye daha kolay varır daha az zorluk çeker yoksunluk sendromları yok denicek kadar azdır bu yöntemde. SON SÖZLER: İlk önce kendinizi az yemeğe alıştırın buna alışmadan pmo'yo bırakmaya başlamayın ve iki bağımlılığı aynı anda bırakmaya çalışmayın ekstra olarak açlığın nefse olan etkisini araştırın bu çok önemli açlık sizi krizlere karşı korur. STAR WARS THE MANDALORIAN dizisini izliyenler bilir. Mandalorluların ünlü BESKAR çeliğinden olan BESKAR zırhları var ışın kılıçları bile bu zırhları bu çeliği kesemiyo SON SÖZÜM AÇLIK SİZİN BESKAR ZIRHINIZDIR....