Neverfape fazla bağlanmışşınız ve tamamen yanlis bir yaklaşımınız var. Nevetfapi yanlis yapiyorsunuz! Nf'yi asiri takmayacaksınız.

Ya ciddi sekilde gün sayıp tamamen kurtulmaya adayacaksınız ya da hic gün saymayıp hayatınızda neverfap yok gibi düşünüceksiniz. Bazıları ilk secenege maruz kalamıyor. Size de uygun olan ikinci secenek. (Tabiki pmo olmadan, ama bilincaltına bunu vurgulamadan) tetikleyici mi gördün bosver süreci sadece hayatına devam et. Tetikleyicilerden kacma, görmezden gel. Sürec mi? Bosver onu sadece porno ve masturbasyondan uzak dur.

Forumda cok konu var okuyun biraz. Nf reh berinde de bunu cok vurguladık.

Etkileri diye birşey yok zaten nofap size sadece sperm tuttuğunuzdan dolayı ekstradan birşeyler yapma enerjisi verir. Eğer siz tüm gün evde pinekleyip o enerjiyi yönlendirmiyorsanız hiçbir cacık olmaz. Süreç süreç diye kendinizi kasmayın bozduğunuzda psikolojiniz alt üst olur.

Konu neverfapin etkilerinden nasıl dini sohbetlere döndü vay be izleyici senin her yorumun altında dini yorumlar yapman cidden bezdiriyor sürekli konuyla apalakasız birşey yazıyorsun.

Öncelikle böyle bir konuyu bile dini bir tartışmaya götürdüğünüz için siz üçünüze *nobel ödülü* veriyorum.

İki görüşe ait mesajların tamamı silinecektir. Bu din konusunu devam ettirmeyelim veya imalara devam etmeyelim, saygılar.

Her seferinde bozduğunda oluyor
bozma bu kadar basit stresde olmaz özgüvensizlikte olmaz

Neverfapi doğru kullanırsanız yaptığınız işi destekler moral motivasyon mutluluk verir. Yanlış kullanıp her şeyi sürece bağlarsanız takıntı yaparsınız.

Neverfap'ın ilk kurulduğu zamanlardan beri bir şekilde bu sürecin içerisindeyim her ne kadar çok geç zamanda üye olmuş olsam da zannediyorum 2018'den beri pmo ile ilişkimi kesmeye çalışıyorum. Günün sonunda çok mesafe alamadım ve gün saymak gibi bir yanlış tutum geliştirdim, öyle ki sanki iki gün pmo yapmasam süper bir gelişme yakalayacakmışım yanılgısına düştüm, sanki bir iki günde her şey değişecekmiş gibi bir sanrıydı bu. Sanırım neverfap bir şey katmaktan ziyade sizin düşüşünüzü yavaşlatıyor ya da durduruyor ve stabil hale getiriyor. Olağanüstü bir etkiden bahsetmek pek doğru olmayabilir.

anonimbirloser' Alıntı:

Merhaba arkadaşlar. Öncelikle yazının başında söyleyim. Bu yazıdan nofap düşmanı olduğumu ve pornoyu desteklediğimi düşünmeyin. Ancak aklımı bir süredir meşgul eden bir durum var ve bu sorunun cevabını gerçekten samimiyetle cevaplamanızı istiyorum. Neverfap/Nofap artık ne diyorsanız. Bu oluşumu, bu akımı ilk öğrendiğiniz günden öncesiyle kendinizi kıyaslarsanız nasıl bir durumdasınız?

Bunu sorma sebebimi açıklayayım. Ben Nofap'i ilk defa 2019 sonlarına doğru öğrenmiştim ve o zaman nofap'e başlamıştım. Öğrenmem biraz tuhaf oldu. Şu anda Müslüman değilim ancak eskiden muhafazakar olan, 5 vakit namaz kılan, oruç tutan, her gün kuran okuyan bir Müslüman'dım. Sözler Köşkü kanalını takip ediyordum ve bir gün kanalda porno ve masturbasyonun zararlarıyla ilgili bir video gördüm. Videodan o kadar çok kötü şey söyleniyordu ki apar topar bundan kurtulmak istemiştim. Kötü şeylerden kastım fiziksel değil dini boyuttaki sonuçlarıdır. Bu yüzden bu kadar dindar birisi olarak bunu yapmayı kendime yakıştıramadım. Ancak hiç PMO'nun bana bir zararı var mı yok mu düşünmedim sadece bundan kurtulmalıyım dedim. Ancak şimdi geçmişe baktığımda şunu görüyorum. Bırakma konusundaki tek motivasyonum aslında dini bir takım gerekçelerdi.

Ayrıca neverfap hiç bilmediğim günden önceki halimle nofap yapan halim arasında dağlar kadar fark var.

• Nofap yapmadan önce çok daha özgüvenliydim, çünkü nofapte her sürecimi bozduğumda özgüvenim zedelendi.
• Nofap yapmadan önce çok daha sakin ve stressiz bir hayatım vardı. Nofapte ise her süreç bozduğumda stres katsayım 3'e 4'e katlanıyordu.
• Nofap yapmadan önce kızlarla daha rahat konuşuyordum ancak şimdi kendimi nofap'i başaramadığım için eksik hissettiğimden dolayı kızlarla konuşurken çok fazla geriliyorum.

Bu arada nofap'i hiç öğrenmeden önce böyle ağır bir bağımlı değildim haftada 1 veya 2 PMO yapıyordum ancak nofap'e başladıktan sonra üst üste her gün yapmaya ve bu konuda çok daha fazla zorluk yaşamaya başladım. Bu konudaki düşünceleriniz nelerdir?

Genişletmek için tıklayın ...

PMO, her zaman derinleşme riski taşıyan bir bağımlılıktır. Stres, kaygı önemli tetikleyicilerdendir. Sonuçta evrene olan yaklaşımınız radikal bir değişim geçirmiş. Bunun doğurduğu boşluğu PMO ile dolduruyor olmanız muhtemel.

Ben son sürecime başlamadan önce buradaki içeriklerin, tavsiye kitapların neredeyse hepsini okudum. 49. günümdeyim. Durum nedir dersen... İlk günlerdeki coşkulu durum dindi. Çoğu zaman mutsuzum. Ama bu beklenen bir durum zaten. Aşamalara karşı hazırım, zira 1 ay bunun için hazırlandım. Ki, sefil hissetmeyi sönümlendirmesi bile yeterli benim için.

Neverfap'a benzer bir şeyi ilk kez duyalı 7, 8 yıl oluyor. O zamandan bu yana bağımlılığım derinleşti ama. Çünkü sadece duymuştum, meseleyi derinlemesine incelememiştim. Bırakmak için irade göstermek gerektiğini bilmiyordum. Yalnızca istemenin, zararlarını bilmenin yeterli olacağını sanmıştım. 49. güne ulaşmak; kitapları, yazıları okumadan; youtube videolarını izlemeden; akademinin kamplarına katılmadan şahsen benim için çok mümkün olmazdı. Çünkü vücut acayip reaksiyonlar veriyor ve insan endişeye kapılıp relaps oluyor konuya hakim değilse.

İlk tavsiyem, dini inancınız devam etmiyorsa meditasyon yapmanız. İkincisi, Neverfap Akademiyi inceleyerek PMO ve Neverfap hakkında bilgi seviyenizi arttırmanız. Sonra da bismillah diyip sürecinize başlamanız

Başarılar dileğiyle.