altıkırkbeş' Alıntı:

Neverfap yaparak üstün bir insan olmuyorsunuz. Sigarayı bırakanlar mükemmel insanlar oluyor mu? Sadece sağlığı yararına bir şey yapıyor. Kendine saygısı artıyor. Bu kadar.
Beyin sisi hafızanın güçlenmesi mükemmel irade vs bunların çoğu öznel şeyler bireysel deneyimler. Bu kadar abartıya gerek yok.
Neverfap yaparak bağımlı olmadığın haline dönüyorsun aslında. normal insan olarak kendi potansiyeline kavuşuyorsun bu kadar.
Bu kadar uçmayın

Genişletmek için tıklayın ...

The great' Alıntı:

Arkadaşlar merhaba. Bi sorum var. Pornografi ve mastürbasyon bağımlılığının ortaya koyduğu bir beyin sisi var. Neverfaple de bu sis ortadan kalkıyor diye biliyorum. Bu sis ortadan kalkınca nasıl bir etki yaratır. İnsanlar bize daha mı saygı duyar? Zihnimiz daha mı berrak olur? Daha mı sağlam mentalitemiz olur? Zihnimi bir silaha dönüştürmek istiyorum. Bunun için de bu sisin ortadan kalkması lazım.( Sadece neverfaple gelen etkileri değil, bunu yanında kişisel gelişim, meditasyon,kitap okuma vb vb şeyleri de ele alarak tümden cevaplarsanız sevinirim)

Genişletmek için tıklayın ...

The great' Alıntı:

Hocam sormuştum sadece. Terslemeye gerek yoktu

Genişletmek için tıklayın ...

western53' Alıntı:

Bağımlılığın sana bir şeyler vermez. Sadece alır. Mesela seni 0 dan -5 e düşürür. Bu düşüş seni rahatsız eder dolayısıyla daha önce zevk aldığını sandığın şeyi (bağımlılığını) yine gerçekleştirirsin. Fakat bu yineleme seni tekrardan 0 a götürmez. Kısa bir süreliğine -3 e götürür fakat sonra yavaş yavaş tekrardan düşürmeye başlar. Üstelik bu sefer bir öncekinin de altına, mesela -8 e düşersin. Döngü bundan ibarettir. Biz de öncekinden daha az kötü hissetme durumuna bağımlıyız. Dikkat et daha iyi değil. Saçmalık da burda zaten. Pornoyu bırakmak seni +8 e götürmeyecek. Fakat 0 a geri gelmeni sağlayacak. Bu yüzden tabii ki yarar göreceksin ama bu ekstra bir şey olmayacak. Kaybettiğini geri alacaksın yalnız.

Genişletmek için tıklayın ...

altıkırkbeş' Alıntı:

Terslemedim, öyle anlaşıldıysa özür dilerim
Bağımlı olarak yaşamak ahlaksızlıktır. O yüzden bağımlılığı reddediyoruz. Siz motivasyonunuzu bozmayın devam edin

Genişletmek için tıklayın ...

The great' Alıntı:

Aynen. +8 e de kendime birşeyler katarak, öğrenerek çıkarım

Genişletmek için tıklayın ...

western53' Alıntı:

Aynen öyle. “Pornoyu Bırakmanın Kolay Yolu” adındaki kitabı okumanızı öneririm.

Genişletmek için tıklayın ...

The great' Alıntı:

Hoşgörü için sağolun hocam. Bu yaz 90 gün yapabilirim umarım

Genişletmek için tıklayın ...

altıkırkbeş' Alıntı:

90 gün olmaz 60 gün olur. Ya da 100 gün olur burada asıl düşünce şu, kaç günüm temiz geçti?
Yani iki gün yapmadınsa bu senin karına bir şey. 90 güne ulaşamazsan moralini bozma hedef hep bir sonraki gün olmalı.
Bugün 3. Gündeysen hedefin 4. Gün olmalı. Her gün hedefini yenileyerek sindire sindire ilerle.

Genişletmek için tıklayın ...

The great' Alıntı:

Sağolun hocam. PDF olarak bulabiliyor muyuz

Genişletmek için tıklayın ...

western53' Alıntı:

İngilizce versiyonu ücretsiz. “Easy way to quit porn” diye aratırsanız bulabilirsiniz. Türkçe iki çevirisi var. Birisi bu sitede, birisi de neverfapakademi sitesinde. Bu sitedeki ücretsiz, öteki sitedekinin de 20 Tl gibi bir fiyatı var. Eğer İngilizceniz yoksa ve alma imkanınız varsa ben 20 tl vermenizi öneririm. Çünkü çeviri biraz daha iyi ve miktar oldukça cüzi. Ama buradakini de okuyabilirsiniz. Google’da aratınca bulacaksınız.

Genişletmek için tıklayın ...