Benim en uzun sürecim 152 Gün olarak askerdeyken gerçekleşti. Aslında buna süreç değil de "tecrit" desem daha iyi olur çünkü istesem de PMO yapacak materyal yoktu elimde ve diğer insanların aksine akıllı telefon getirmemiştim yanımda.
Bu süreçte tek dopamin kaynaklarım yemekhanede ki televizyondan izlediğim film, dizi, futbol maçı gibi şeylerdi bazen de tuşlu telefondan radyodan müzik dinlerdim.
Çarşı izinlerinde de birkaç defa internet kafeye gitmişliğim var. Yalnız çok ilginçtir enerji olarak beklendiği gibi tabii ki çokça faydasını gördüm, herkesten daha erken kalkardım ve gece 4'te nöbetim olurdu mesela ben uyandırılmadan kalkıp giyinmiş olurdum. Ancak normalde bazı süreçlerimde 2 haftada bile ortaya çıkan harika belirtiler(odaklanma ve özgüvendeki artış mesela) bu süreçte ne hikmetse aylar geçmesine rağmen bir türlü ortaya çıkmıyordu üstelik kısmen Monk Mod yapmama rağmen?
Bunun sebebini yıllar sonra anlayabildim PKBY kitabında okuduğumda, hangi bölümünde olduğunu tam hatırlayamıyorum ama "Stres, beyindeki dopamin miktarını aşırı arttırır." diyordu bir bölümde ki ben askere gitmeden önce çok çok asosyal bir insandım ve bırakın dışarı çıkmayı, yataktan dışarı çıktığım bile yoktu neredeyse ve adeta "kürek mahkumu" muamelesi gördüğünüz bir yerde(askerde) aşırı stres yaşamanızdan daha doğal bir şey yoktur diye düşünüyorum.
Bunun dışında 152 gün sonra askerden dönüp eve geldiğimde "zaten bu süreçten bir şey olacağı yok, yeni bir sürece başlayayım" düşüncesiyle aynı gün PMO yapmıştım ve şu dikkatimi çok çekmişti: bunu hepimiz biliriz veya yaşamışızdır hemen hemen sürecin 1 veya 2.haftasında relapse olduğunuzda ilk seansınız daha uzun sürer ve bir ölçüde zevk alırsınız ancak ben 152 gün sonra ki ilk seansımda çok az zevk almıştım. Buradan benim çıkardığım varsayım: Tıpkı Nofap veya Neverfap ile alakalı birçok bilimsel makalede de söylendiği gibi dışarı atılmayan meni bir süre sonra vücutta parçalanıp, değerlendiriliyor. Bu arada 5 ay içerisinde sadece 2 defa rüyalandığımı da belirteyim.
