Merhaba değerli dostlar, aranızda Omega 3 Takviyesi alan oldu mu ? Aldıysanız nasıl etkileri oldu ? Açıkçası ceviz, balık, fındık fıstık çok tüketmem bu yüzden Omega 3 Takviyesi almayı düşünüyorum. Öneri ve yorumlarınızı bekliyorum.
Omega 3 Takviyesi
- Konuyu başlatan IskenderBurak
- Başlangıç tarihi
G
Evet kullanıyorum fakat bariz bir etkisini görmedim.
Donanımhaber'de doktorlar tavsiye ediyordu ve düzenli kullanımda etkileri olur diyorlardı. 1-2 ay kullansan pek de fark etmez. Maddi açıdan sıkıntı yoksa en az 3-4 ay günlük kullanman gerekli. EPA ve DHA değerlerini araştırıp al bunlarda bir etken.
Donanımhaber'de doktorlar tavsiye ediyordu ve düzenli kullanımda etkileri olur diyorlardı. 1-2 ay kullansan pek de fark etmez. Maddi açıdan sıkıntı yoksa en az 3-4 ay günlük kullanman gerekli. EPA ve DHA değerlerini araştırıp al bunlarda bir etken.
Yaklaşık 1 aydır düzenli kullanıyorum, odaklanma gücümde bariz bir artış var. Hissedemediğim bir çok faydası daha olduğuna da eminim tabiki özellikle kalp damar ve beyin sağlığı üzerine. Alacağın balık yağının ifos sertifikası taşıdığına emin ol. Ve yağlı bir öğünden sonra tüket.
Cevaplarınız için çok teşekkür ederim
G
Şimdi düşündüğüm de odağım arttı bunun farkındayım fakat ben sadece nofap'in etkisi sanmıştım. Sadece odaklanma değil hafızam da kuvvetlendi. Galiba nofap ve omega 3'ün ortak etkisi.
Öyle mucizevi etkiler bekleme. Sadece vücudunun alması gerekip de balık vs den alamadığın faydalı maddeleri takviye ile yerine koymak gibi düşün. İştah açılmasına da faydası olacaktır.
Geç oldu ama. Mayıs ayında kullanmaya başladım hala daha kullanıyorum. Zekam arttı.
Daha iyi odaklanmaya yardımcı oluyor evet dostum, ben de almaya başladım hemen hemen Ağustosun ortalarına doğru şuan güzel gidiyor kullanımı.
Bende 20 25 gündür kullanıyorum şuanlık bi etkisi yok gibi yada ben anlamadım bakalım devam ediyorum kullanmaya
G
Ayrıca geçenlerde omega-3 yağ asidinin tümör hücrelerini imha ettiğini okumuştum
Bende kullanıyorum odaklanma artışı oldu
